聽說奶製品可以治療便秘，是真的嗎？

1樓：愛哭的小鬼

我一下你這個問題。

2樓：一槌定音

奶棚大製品不能**便秘，鏈吵豎但有時能夠緩解。

奶製品中含有豐富的油脂，對腸胃有一定的潤滑效果。對於輕微的便秘，奶製品有一定的療效；但如果是嚴重的便秘，還是建議去醫院**碰洞。

3樓：不良

酸奶中有1億以上活的有益菌才能通便滿足下面這兩個要求的酸奶，才能促進排便，調節腸胃。

牛奶作為一種營養飲品，是否可以用來治便秘呢？

4樓：土衝萬歲

牛奶作為早餐桌上的必備飲品，它不僅含有豐富的礦物質，還是人體吸收鈣的最佳**。牛奶有「白色血液」之稱，它是人類最早認知的天然的飲品之一。牛奶營養豐富，易消化，而且美容養顏是受到大多數人的喜愛。

便秘是許多人都經歷過的消化問題。長期的便秘會對身體造成一定的損害，也會影響生活的質量。富含營養物質的牛奶，是否可以用來**便秘呢？

一乳糖不耐受

有些人一喝牛奶就會腹瀉，所以就認為牛奶可以**便秘，其實並不是這樣，喝牛奶就腹瀉，是因為對牛奶中的乳糖不能吸收而引起的，也就是我們通常所說的乳糖不耐受。對於乳糖不耐受的人群來說，喝牛奶類似於喝瀉藥。

二便秘加重

牛奶營養豐富，富含蛋白質和鈣。牛奶中的鈣，很容易與大便中未消化的已凝固的血反應，這不僅不能緩解便秘的症狀，反而會讓便秘加重。而且牛奶本身也含有難以消化和吸收的物質，對便秘不僅沒有好處，相反，還有推波助瀾的作用。

三高濃度牛奶

喝濃度越高的牛奶，對便秘越是不利。牛奶的濃度越高，它難以消化和吸收的物質也就越多，這不但不會幫助**便秘，反而會引起便秘。

所以為了**便秘，最好每天攝入足夠的水，以保證腸道能更好的排出廢物。也要多吃富含纖維的食物，來幫助腸道蠕動，促進消化。但**便秘最好不要喝牛奶。

5樓：網友

牛奶是可以**便秘的，但是效果不如酸奶好。

6樓：一樹夏語

牛奶是一種營養品，可以補充蛋白質和鈣，但是如果用來**便秘的話，我覺得效果沒有那麼好。

7樓：網友

牛奶**便秘的效果不大，**便秘還是要多吃富含膳食纖維的食物。

8樓：琳琳

牛奶只可以對便秘起輔助作用，可以促進腸道吸收，但是不能完全當做藥物使用。

9樓：兩隻熊貓在睡覺

牛奶跟便秘完全搭不上邊啊，牛奶是一種營養飲品，也不促進身體排便啊。

10樓：yaochirou獅子

牛奶主要是用來補充營養的吧，補充鈣質和蛋白質，至於**便秘，沒聽過。