1樓：沉夜孤星
如果家庭無法給你依靠，那就做自己的依靠吧，反橘坦正這世間沒有救世主，來自家庭的幫助也許沒有想象中那高唯麼重要，戚伍培你一生中最重要的產品是自己，是自己的實力。不抱不切實際的期望，不做過多的情感索取，也不受愛的綁架，該付出付出，該拒絕拒絕，權利和義務從來都是對等的，沒有享受過被呵護、被關愛的權利，你也可以無限承擔關愛別人的義務。獨自前行，雖艱難，但也沒有那麼艱難，最終你會收穫強大的自己，總比深陷原生家庭的泥潭中苦苦掙扎要強。
2樓：峰佘無敵
乙個人啟埋，永遠無法完全擺脫原生家庭的桎梏。我們要做的，是和解。七年之前，我一直和我父母生活在一起。
直到大學去了北方，真正離開他們，在個人感情，生活，工作以及友情等諸多方面有了經歷和體悟，逐漸體會我父母的不易，以及這麼多年來原生家庭對我的影響。有很長一段時間，我在尋求與家人的和解。曾經和朋友溝通過，也曾經選擇放棄過，嘗試乙個月與家人不聯絡。
最終我通過個人幸福去平衡與填補曾經內心傷痕累累的窟芹吵窿。我一直覺得，乙個總是揹負著原生家庭沉重負擔的人，他最大的原因是內心脆弱。但直到後面，與周圍人溝通發現，乙個人就算再強大，也會有脆弱的一面，而原生家庭所帶來的不幸，將成為他最大的軟肋。
我們要做的不悄首螞是擺脫，而是和解。我有幸成為那個嘗試去和解的人，雖然是個漫長的過程，但好在總有信心帶著我一路堅持下去。
3樓：冰藕不知天下知
學會對自己負責，接納生命羨滾中那段不完美的歷程分辨原生家庭給自己的行為模式帶來的影響並且嘗試改變它，否檔派源則在思維模式沒有得到改變之前，你只不過從原生家庭尋找編制故事的素材，然後證明自己思維的正確：你看嘛！都是他們害的！
我恨他們是有原因的！ 過了二十行態五歲，就該有足夠的能力抵禦原生家庭或兒時經歷對性格造成的影響了。因為這個時候，你必須要為組建乙個再生家庭而努力了，離開自己的原生家庭，外出尋找食物，求得配偶，開墾一片適合自己生存的土地。
4樓：冷古香
人生不是每個人都能遇到稱積的父母，所以在成長的過程中無意中給孩子的傷害是在所難免的。不稱職的父母都沒有給孩子足夠的關愛和重視，不在意孩子的心情和情緒變化，推卸養育的責任。在這樣的家庭中，孩子會因為侍歲缺少關愛和溫暖，而感受不到自身的價值感。
沒有學習的榜樣，會在迷茫痛苦中跌跌撞撞的長大，生活中不知道如何的去表達愛以及接受愛，逐漸的就會關閉自己與外界的門，無力感和孤獨感形影相隨，難以真正快老激睜樂。小時候父母有意無意給了我們疼痛時，我們會選擇將鉛空不滿和憤怒壓抑起來，將悲傷藏在了自己的心裡，等到長大以後，這種壓抑的悲傷憤怒會通過另一種形式表現出來，所以我們要學會釋放自己的憤怒和悲哀。
5樓：委瑗
不要壓抑情緒，在產生不良情緒的時候，通過合理的和讓自己舒服的方式去發洩，例如運動跑搭手山步、看搞笑類的娛樂等等。當薯高你的情緒釋放之後，內心就不會壓抑痛苦，父母給我們的傷害，也會在平靜的心中慢慢癒合。所以我們自己要學會逐漸的去化解心知中中的悲傷和痛苦，而且過去的早己過去，沒必要緊握著悲傷痛苦不放，要讓自己每天醒來都重生的更加完美更加快樂，這是我們愛自己的最好方式。
6樓：網友
在原生家庭中受到影響的人，梁跡往往橡答並第舉謹一時間會非常迫切地希望消除過往的痕跡。事實上，每乙個走上自我拯救和**道路的人都會遇到你提的這個問題。但走過這個階段，你會發現，與其期望擺脫，不如尋求共存，與其努力抹消痕跡，不如發奮生長出新的年輪。
越是憎恨過去，越是無法愛自己，越是無法自愛，也就離真正的幸福越遠。
7樓：眀對畢屠
如果某碰首巧個環境、某些人，總芹灶是帶給你負面的資訊，增加你的心理負累，像吸血鬼一樣消耗你的能量，那麼果斷斷絕不必要笑鍵的聯絡吧，你不必要將自己美好的人生耗散在這些無意義的人和事上。
8樓：筱磊
如果那些回憶，只是讓你痛苦，帶給你黑暗能量，請果斷捨棄那些回憶，當做自己走了狗屎運。難道你不小心踩到狗屎，還要把狗屎放在家裡供帶賣起來，時不時拿起來聞嗎？定期清理負面的記憶、負面的情緒人生才能輕快運轉，山碧就像我們的電腦、手機一樣，使用一段時間後，就會有殘逗行舉留的垃圾，如果沒有及時清理，就會佔用記憶體，影響速度，人生亦是如此。
原生家庭對自己有什麼束縛
9樓：
摘要。您好親，很多時候正是因為父母對於自己的管教是很嚴格的，所以反而會束縛孩子的成長，在這樣乙個由兩個家庭組成的大家庭中，家庭規則的複雜性導致了很多問題的出現。比如，爸爸媽媽對小丸子很嚴格，但爺爺奶奶就很寵她。
在這個大家庭裡，因為家庭成員組成的複雜性，以及我們對不同規則要求的複雜性，家裡有著層出不窮的矛盾——很多人的現實生活也是這樣的。
您好親，很多時候鋒敏臘正是因為父母對於自己的管教是很嚴格的，所以反而會束縛孩子的成長拿含，在這樣乙個由兩個家庭組成的大家庭中，家庭規則的複雜性導致了很多問題的出現。比如，爸爸媽媽對小丸子很嚴格，但爺爺奶奶就很寵她。在這個大家庭裡，因為家庭成員組成的複雜性，以及我們對不同銀滑規則要求的複雜性，家裡有著層出不窮的矛盾——很多人的現實生活也是這樣的。
如何擺脫原生家庭的影響
10樓：浮雲
你的社恐自卑是怎麼來的？為什麼你會害怕與人對話？
社恐源於自卑，自卑不是一天兩天就能產生的，它就好像是深入骨子裡的。那麼骨子裡的自卑是怎麼來的呢？有很大一部分**正叢耐於原生家庭的影響。
父母的控制慾很強，認為孩子只是他的私人物品，可以隨便對孩子發洩情緒，根本不在乎他的感受，想要控制孩子的發展，讓他幹啥就得幹啥。
這個時候，孩子就喪失了自主權，認為父母是至高無上的，做任何事都要聽取父母的意見，唯唯諾諾，不敢反抗，只能極力討好自己的父母，生怕引來父母的謾罵和指責。在這種環境長大的孩子很害怕得罪人，所以也就導致了他們不敢與人來往，慢慢的變得內向。
一：要有一定的意識
你要有乙個意識的覺醒，你要把18歲之前的你都當成乙個是過程，那個時候的你並不是真正的你。在父母的意識灌輸下形成你，因為你的身上就是他們的言行舉止的反射，是他們的基因。如果你對18歲的你有任何的不滿，都沒有關係，因為18歲以後的你就是成年人了，不可能一輩子活在父母的陰影之下。
二：獨立，有勇氣離開
要不就獨立，不滿意就離開。不要再讓你的父母去造就你，也不要對你的原生家庭有任何的負罪感。當代父母最大的乙個問題就是他們總覺得我有很強的犧牲感，我為了你付出了多少多少，你就應該怎麼樣怎麼樣。
既然你對18歲你不滿意，那說明你的父母的觀念很多都是不對的，才會造就什麼你不滿意的這個狀態，所以他們的話你沒有必要全聽。
三：重塑，尋找新環境
離開以後，你要學會獨立成長，去找到你自己喜歡的環境，你想要學習的東西，想要汲取的能量，慢慢的啊，將原來舊的自己給剝離掉，換成新的自己，而不是一邊說著我的原鄭亂生家庭多糟糕，我爸媽多糟糕，然後一方面又依附他們，又沒辦法獨立的去面對這個社會，去重新改造自己，<>
要的就是經歷，如果你一味的一帆風順，你對人生的體會，能學到的東西，你的感悟真的不如你自己從頭奮鬥起來，所以你越早的能夠去歷練自己，去給自己主動地開啟這個困難模式，這也是一種好事呀。
原生家庭一定是有影響的，甚至很多人說啊，原生家庭對人的影響是一輩子的，那我只能說你自己成長的不夠完整。其實你不斷成長的過程就是你不斷離開家的過程，無舉春論這個家是多好還是多壞，能出生在乙個圓滿家庭就是一種幸運，如果不好，你意識到了，那就一定要去改
11樓：居家生活小達人
您好：一：放下心中的芥蒂，坦誠交流，直面傷口。
與其這樣，還不如一開始的時候就早啟坦誠相告，既是讓對方更瞭解你，也是讓你自己面對的傷口。
二：給自己積極的心理暗示。
原生家庭帶來的痛，會讓人面對親密關係時感到恐懼，這時候給自己乙個積極的心理暗示就灶信尤為重要。相信你當下感受到的幸福，不要把自己困在上一代不幸的婚姻關係中，只有自己相信自己能夠擁有幸福，幸福才會向你走來。
三：用愛的滋養，來抵禦原生家庭的創傷。
愛是一種偉大而無聲的力量。可以**一切的傷痛。當你有了乙個陪伴著你的愛人，生活平靜隱睜輪幸福，原生家庭所帶來的創傷也就漸漸在時間中痊癒了。
12樓：跟著吃貨學美食
原生家庭」這個詞彙，早已不止當初賦予的含義了。
原生家庭主要含義在於，乙個拼了命奮鬥的人，最終發現旁棚殲自己的瓶頸是因為家庭教育。
這個詞現在涵蓋的意義太多重了，甚至被很多人當作一種標籤使用。尤其很多沒有深度思考的軟文，彷彿一用這個詞，馬上佔位就高了不少。
我也曾一度陷入抱怨的情緒中，現在回過頭髮現，自己那時真的很沒有擔當意識。
第一：自我意識。
既然知道了消極的原生家庭對自己的人格有消極的影響，自然就會想著擺脫這些負面影響，這就要求自己給自己乙個性格地位，你要成為哪樣的人，那就朝那方面走。
第二：跟身邊的人學習。
俗話說有對比就有傷害，改變自己最快的方式是向別人學習，我就是從跟我鄰居一起玩耍後慢慢改變的，從他身上學到的最重要的是要做乙個有愛的人，最好是有愛到冒泡，這很寬泛，但可以理解。
第三：談運衝戀愛。
這裡要特別特別感謝我的女朋友的，記得大學老師說人會早戀，其實是缺乏母愛或者父愛的一種體現，因此才會在另外一方面去彌補，而友情並不是唯一的，愛情卻是符合一對一的情感輸入和輸出。
女友的換位思考能力特別強，可以感受到我的害怕，我們互相取暖，然後我覺得我現在處在積極的狀態和漏。
所以說找到乙個讓你溫暖的可以感知你情緒的物件，對你擺脫原生家庭的消極影響特別有用，當然這既要緣分又要眼力。
原生家庭的束縛太強，我該如何脫身？
如果你覺得家庭對自己的束縛太強，又想擺脫，那你首先就應該讓自己擁有獨立生存的能力。家庭的束縛可能是父母對你過分巨集渣芹的保蔽畢護，害怕你受傷。或者是他們總是替你去做主。所以如果你想擺脫家庭的梁山束縛，首先應該是讓自己能夠獨立的生存下去，擁有獨立自主生活的能力。發現並攻克自己的一技之長為好。原生家庭的束...
原生家庭帶來的傷害可以治癒嗎
每個人都是上帝咬過的蘋果，每個孩子出生都是完滿的，心靈是充滿喜悅的 傷心就會落淚，高興就會大笑。但是，並非每個父母都是完美合格的父母，他們就會在每個孩子的心上，咬一口。隨著孩子的長大，他們的喜悅越來越少，憤怒和悲傷越來越多，孩子內心越來越貧瘠。豆瓣有乙個小組，叫父母皆禍害。孩子的成長過程中，意識到自...
原生家庭很重要，原生家庭對孩子的未來有什麼影響？
原生家庭會容易讓孩子的性格變得特別內向，不善於和別溝通和交流，時間久了性格會發生很大的改變，而且孩子有很多時候會變得特別的不自信和自卑，這樣會不利於孩子的身心健康。讓孩子最早擁有獨自自主的存在感，也讓孩子走向自強不息的生活人生。原生家庭會影響孩子的性格，影響他的為人處世能力，一個孩子身上可以看到他父...