產後記憶力下降的原因，老婆產後記憶力下降怎麼辦？

1樓：匿名使用者

智商在生活工作讀書中起到了很重要頃碧的作用，智商高的人說明這個人很聰明，能力強，會獲得很多人的稱讚。提高智商也是有一定方式的。你可以用3個方面來提高記憶力：

1保持充足的睡眠：睡眠時間一般應維持7～8小時，睡眠充足對我們是有好處的，可臘乎橘以補充能量，使人們的大腦得到休息、休輪團整和恢復，有助於人們平常的工作和讀書。

2吃魚類海鮮：魚類和海鮮中裡面有不飽和脂肪酸、dha、epa和微量元素能改善大腦智力，活躍大腦，多吃魚肉可以幫助保護大家的視力，還起到健腦益智的作用。在讀初三時，我的記憶力常常差，背單詞提不起神，導致各科的成績都很差。

接下來搜找到了開啟潛能的「特斯拉大腦開發訓練」，聽完後，才改善了我這種不好狀況。記憶力和注意力比之前好了，讀書不再犯困，我的各科成績都開始提公升。相信這些體會應該對你有用。

3吃有鋅的食物：鋅是分佈最廣泛的必需微量元素。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷。鋅的食物如核桃、黃豆、白木耳、蘿蔔、白菜等。

老婆產後記憶力下降怎麼辦？

2樓：點滴乙個你

1.懷孕期間激素的影響。

事實上，嚴格按照科學觀點，懷孕對女性記憶和反應速度的影響存在個體差異，且持續時間不長，僅反映在妊娠中。

這是因為在懷孕期間，女性的雌激素和孕酮水平急劇上公升，導致睏倦、能量不足和記憶力差。

然而，並不是所有的人在懷孕期間都受到激素的影響，一旦嬰兒出生，體內的激素就恢復到正常水平，由這種激素引起的「孕傻」現象就消失了。

更重要的是，「孕傻」並沒有反映在智商上，也就是說，在懷孕和生產之後，女性的智商實際上不會下降。

2.心理作用。

一孕傻三年」其實是受心理效應影響非常大，也就是我們通常說的心理暗示，當大家都認可「一孕傻三年」的說法，準媽媽和寶媽也相信的時候，就會出現在日常行為中，下意識地「變傻」。

3.記憶力隨年齡增長而下降。

20歲左右往往是人們記憶力最好的時候。25歲以後，隨著身體機能的衰退，記憶力也會逐漸衰退。

因此，即使沒有懷孕，記憶力也會隨著年齡的增長而下降。

如今，婦女生育孩子的平均年齡已超過25歲。許多人在30歲以後才生孩子。35歲以上的孕婦並不少見。

年齡的增長和激素的影響導致了「一孕傻三年」的現象。但大多數人不會考慮年齡因素，只會將其歸因於懷孕。

4.「一孕傻三年」最大的原因其實是累。

根據科學研究，激素對女性記憶力的影響是短暫的，那麼為什麼生產完後，有的人仍然記憶力下降呢？其實是累的。

你想想，有了孩子後，寶媽們的注意力幾乎都集中到孩子身上了，工作量也驟增，要餵奶、換尿布、哄睡、關注孩子的一舉一動，再加上做飯、做家務，有些寶媽還要工作……

工作量加大的同時，睡眠卻在減少，一晚上要起來數次給寶寶換尿布、衝奶粉、哄睡，這一多一少間，寶媽們出現壓力增大、情緒不佳、記憶力減退的現象也就不足為怪了。

3樓：網友

老婆，產後記憶力下降怎麼辦？這很正常，這屬於產後抑鬱症的一種表現。

4樓：來自玄素洞閃耀的檸檬草

一般的產後呢，都會有記憶力下降的行為，通過幾年的恢復呢？是能夠恢復的，有句俗話說，一孕傻三年，就是這個道理。

5樓：嗨聊綜藝

你老婆產後記憶力下降主要是因為她需要操心的事情多了，而且因為照顧孩子每天都沒有辦法像以前一樣睡個好覺了，所以才會導致記憶力下降，多休息就好。

6樓：匿名使用者

多為她分擔些家務吧，幫她帶帶孩子，少熬夜，生了孩子的媽媽普遍都會，都是帶孩子熬夜熬出來的。

7樓：柯南

這樣的話慢慢的恢復就會好啦，懷孕的時候，受到嬰兒的一些牽扯，大腦會有一些記憶功能減退，產後慢慢的他就會好起來的，不用擔心。

8樓：極地綠洲與故事

可能主要是注意力不能集中了，適當吃些小核桃之類的。

9樓：網友

產後如果想要快速的恢復記憶力，可以多吃營養品，比如核桃、酸棗仁等，可以起到補腦的作用，對於記憶力的恢復，起到很好的效果。另外，多吃雞蛋、鴨蛋等，或者吃瘦肉、魚類等優質蛋白，對於記憶力的恢復，也能起到很好的作用。

10樓：鋼構工程不鏽鋼

很多女的產後會有這種情況的，所謂一孕傻三年嘛，生完孩子後記憶力下降是因為你的注意力全部集中在孩子身上，另外大腦在分娩後也會產生生理反應，平常注意休息，保持愉悅的心情就可以了。也可以吃一些像固公升神經酸這樣健腦益腦的營養品。