1樓：匿名使用者
水果：30分鐘—1小時。瓜類水果(如西瓜)所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。
兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，公升高血糖，尤其不適合糖尿病人。 蔬菜：
45分鐘—2小時。瓜類蔬菜(如冬瓜)所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜(如番茄、茄子)，之後是葉類蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科拍派類蔬菜(如西蘭花)，消化時間最長的是根莖類蔬菜(如紅薯、芋頭)。因此，根莖類蔬菜是可以拿來當主食的。
消化不太好的人，要少吃西蘭花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得軟爛一些。 穀物：小時—3小時。
流質或半流質的穀物食品(如粥)消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物(如饅頭、不含油脂的麵包)，也比較容易消化。它們在體內的消化率最高，公升賀並可達到98％。因此，對於胃腸較弱的人，粥、饅頭等是不錯的選吵跡擇。
但如果在其中加入了油脂，變成炸饅頭片、炒飯等，就不好消化了。 蛋白質類：小時—4小時。
牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化，則需要4小時或更長時間。 脂肪類：2小時—4小時。
脂肪的消化率與其低階脂肪酸及不飽和脂肪酸的含量有關，這些脂肪酸含量越高，越易消化。因此植物油比動物油更易消化。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入會延長後者的消化時間。
所以吃油多的主食和菜餚，會給腸胃造成極大負擔。
2樓：匿名使用者
食物留在胃裡的時間長短，系依冊畝食物的性格而定。液體的流動性大，通常只需幾分鐘。含醣及澱粉質的食品也很容易渣姿滑消化。
脂肪和蛋白質食品就要多費一些時間了。通常一頓飯在胃裡停留的如臘時間約為五小時。
3樓：匿名使用者
以前旦陪有在哪兒聽過，不敢亂說，但好像不止一天。胃完全排空要6~8小時，大褲等到大腸最快也要12小時。但在大腸要呆多久就沒印象了，估計多少也要好幾滾遲簡個小時。
食物在體內要多長時間才能完全消化？
4樓：匿名使用者
在長的消化道中，食物要在其內作一次全程旅行得花多少時間呢？簡言之，可以認為主要取決於食物分別在胃和腸道停留的時間。因為食物在口腔和通過食管的短暫時間都可以忽略不計。
食物在胃腸道停留的過程，也就是食物被消化吸收的過程；其時間長短不僅取決於食物的種類和性質，也和胃腸道的機能狀態有關。例如，水在胃內停留時間只有10分鐘左右，而澱粉類食物就要2小時以上，蛋白質食物還要慢些，脂肪更慢。但是，我們平時所吃的東西很少是單一的，而更常見的是蛋白質、脂肪和糖類等混合飲食。
混合飲食在胃內停留時間大約為4—6小時，最慢可達10小時。食物在小腸約停留3—8小時；在大腸內的停留時間因人而異，常常隨著個人的排便習慣不同，短的只有幾小時，長的可達十幾小時或更長。不過，由於食物消化主要是在胃和小腸內進行的，因此可以說，消化食物一般約需10小時左右。
當然，如果胃腸道機能處於不穩定狀態，例如胃腸運動過快，將加速食物排出，使消化不完全；過慢又可導致食物在胃腸內發酵，進一步加重胃腸功能紊亂，對身體同樣是不利的。
5樓：細知**
我們每天都需要吃東西，水果、蔬菜或肉類，麵食、公尺飯或雜糧，每個人根據飲食習慣以及愛好，選擇吃的食物也不同。但每天都吃東西的你，有想過你喜歡的食物會在你的胃裡停留多長時間嗎？
6樓：匿名使用者
20分鐘 到達腸胃 至於消化 看個人的胃蠕動的快慢。
吃的食物多久能消化？
7樓：知道麼麼噠
您好， 水份多的食物2小時左右就可以消化完了，油膩的和硬的食物一般4小時左右就可以消化完了，但睡覺前不要吃得太飽哦，對胃不好的，但可以喝一杯牛奶，因為可以助你更容易進入睡眠狀態，因為含有鈣，所以可以保護你的牙齒，提高你的免疫力，等等好處。
胃的排空時間大約是4小時，但食物還要在小腸繼續消化 等小腸吸收完營養後就要排出來拉！所以食物消化很排出來的時間=胃排空時間（一般3小時）+小腸吸收營養時間（大約4小時）。但是食物種類不同，時間也是不一樣的！
下面是介紹！
不同種類食物的消化時間。
水果：30分鐘~1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。
蔬菜：45分鐘~2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次為茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉類蔬菜（如菠菜、小白菜）和十字花科類蔬菜（如西蘭花），消化時間最長的是根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）
穀物類：1小時30分鐘~3小時，流質或半流質的穀物食品（如粥）消化時間較短，經過發酵且沒有新增油脂的食物（如饅頭、不含油脂的麵包），也比較容易消化。
蛋白質：1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
脂肪：2 ~4小時，但是我們很少會單獨攝取脂肪，通常是和蔬菜或穀物一同攝取。脂肪與穀物或蛋白類食物共同攝入的話會延長它的消化時間，所以類似蛋糕這種包含大量油脂、蛋白質和碳水化合物的食品會對腸胃造成較大負擔，大概需要3~4小時才能完全消化。
水進入人體在排出來是1個小時左右！希望對你有所幫助！
8樓：網友
一般不是太油膩的話4小時消化完成。
9樓：網友
看你吃的啥：麵條3小時消化了；方便麵卻要28小時徹底消化。
10樓：尚水玉龍
2小時，前段國外有研究證明。
11樓：啷個才行呢
24小時。一天就可以消化的。
12樓：乙隻耳
吃什麼不重要主要是吃了之後你是不動還是散步什麼的。
正常人一般吃完乙個東西多久才能消化掉？
13樓：網友
一般在食物入胃後5分鐘即有部分食糜被排入十二指腸。不同食物的排空速度不同，這和食物的物理性狀和化學組成都有關係。稀的、流體食物比稠的或固體食物排空快；切碎的、顆粒小的食物比大塊的食物排空快；等湧液體比非等滲液體快。
在三種主要食物中，糖類的排空時間較蛋白質為短，脂肪類食物排空最慢。對於混合食物，由胃完全排空通常需要4-6小時。
吃下肚子裡的東西一般多久才能消化掉？
14樓：網友
胃排空要2個小時以上。
我們吃的食物會在胃裡呆多長時間呢？或者是什麼時候才能消化掉？
15樓：我也掉線了
一般是2～3天，這要看食取量的多少，才判斷所需消化的時間。 追問： 那槐激消化不好是中明核不是應該少吃些呢？
消化不好是因為你體內的 胃酸 ，沒有完全的酸化掉你胃中的食物而造成的，近期你可吃些 流食 （如稀飯這類的），但是飯也要少量的吃上一些，實在是不行的話，那就吃些消化不良的藥賣掘。
食物被吃下後，要多少時間才能被完全消化？
16樓：今生詮普
大概三四個小時就可以消化掉，肉類和粘公尺麵類的食物要長一點大概五小時左右。
17樓：罪惡王冠
不同食物時間不同，有易消化的，也有難消化的。
飯後站多久能消化食物，然後就能坐下了
18樓：匿名使用者
半小時吧 或者二十分鐘。
19樓：網友
你出去溜達300公尺左右可以促進消化，要想完全消化站著需要挺長時間。
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