1樓：謝密說娛樂
劉畊巨集健身操火遍全網，劉畊巨集健身操有什麼特點？因為大家都想瘦，都想長肌肉。記得上次劉畊巨集直播因為胸肌太大，被平臺判定為哺乳期。差點沒給我笑死。
朋友們有沒有發現乙個問題，就說不管你走到**，別人第一眼不是看你的兜裡邊有多少錢，而是看你胖不胖瘦不瘦。
我覺得最近關心我的人還是蠻多的，不管走到**。朋友們都在說呀，你最近又長胖了。還有些比較隱晦一點，就說最近你的伙食那麼好嗎？
說來說禪凱塵去就離不開那句話，你又胖了。
男生聽到這樣的話，倒是無所謂賀禪，也覺得可以理解也能夠接受。要是大早上的你看到乙個漂亮的姑娘，你對她說，呀，你怎麼又胖了。
我覺得她應該會先瞪你一眼，然後反駁你說我怎麼又胖了，或者說她就直接懟你，吃你家的飯，還是睡你家的床，還是偷吃了你家的五花肉呢，關你什麼事。
如果早晨你對乙個女生說這句話，她一天心情都不好？但是你換乙個角度和思路，遇到她，你又說你怎麼又瘦了，而且越來越漂亮了。
儘管她長得很醜，儘管她沒有瘦，她聽到這句話，也會開心一整天。
所以說劉耕巨集的直播間為什麼那麼火，就是因為很多人都想瘦，想快點瘦下來。很多人收藏了很多鍛鍊和健身的**，但是從來沒有付諸行動。
現在看到直播間有人在教學，而且都是免費的，也沒有帶貨，當仁不讓的要進來看一看。更何況對方是乙個孫孝明星，長得也不算差。這也就是為什麼直播間那麼火，還是有原因的。
其實我也想瘦，但是我花錢吃了那麼多燒烤，喝了那麼多啤酒，然後再長的肉。
為什麼還要花錢去**呢？
要是這樣的話，我不就是有毛病嗎？
2樓：金牛座大人
他的健身操講解很到位，而且在教導時都是以身作則的，很有親和力，畝歷粉絲們看得超燃。就是在試練的過程中，粉絲們返耐確實挺費勁的，因為難度雖然不大，可是對於初學者而言還是不容易做到啊迅世搜。
3樓：曉丹學姐
有歇有緩，然後每個人都可以跟得上，劉畊巨集是乙個專業教練，動作看起來比較簡單，有很多圓改鍵健身操動作，都是殲態有針對性的，在健身的過程中，他會反覆的強調動作要點，特別橘巧系統，特別專業。
4樓：黎昕科普知識小屋
他的健身操是比較猛，迅速的，而凱殲並且一訓練就是三個小時盯跡以上。但是很有效果，但改飢對於那些身體不好的人不適合。非常的激烈，
劉畊巨集《本草綱目》健身操火遍全網，這套健身操對大基數肥胖者有用嗎？
5樓：人生大事
我覺得很有用，因為這套健身操會非常容易消耗脂肪，短時間內就會出很多的汗，只要堅持就有用。
6樓：南歌
我覺得她的這套健身操的話，對於大基數的肥胖者都是比較有用的，而且適用的人群也是比較多的。
7樓：上倉之劍
並非人人適用。**應當選擇適合自己的運動，做到適度而不過度。
劉畊巨集健身操**看
8樓：惠企百科
劉畊巨集健身操在抖音直播裡面看。
每次的直播都有很多網友前去**，並且跟練，劉畊巨集的健身操是可以**的，他的健身操屬於高強度有氧運動或混氧運動，可以起到一定****的作用，但是需要堅持，並且把動作做標準做規範才可以，這樣才能走乙個**的效果。
劉畊巨集健身操的效果：
劉畊巨集選擇的動作多數比較簡單，即使之前不怎麼健身，也比較容易跟著直播動起來。他經常強調自己的健身理念：「如果你沒有運動的習慣，我的建議就是循序漸進。
直播的時候，劉畊巨集也會時不時提醒大家，如果感覺跟不上，可以停一停或者喝口水。
比如「毽子操」裡面的這幾個動作，主要是抬腿並用手觸腳或膝，沒有很難學的姿勢、明顯的跳躍和身體重心的上下起伏，對於剛開始運動的人比較友好。
《本草綱目》遇上劉畊巨集的健身操，適配度有多高？
我覺得吧，本草綱目 遇上劉畊巨集的健身操，怎麼看都比較合適，適配度挺高的。我的分析如下 首先，本草綱目 這首歌的歌詞其實就是一些中藥材的串聯，也是弘揚我國傳統文化的一種特殊形式，這些藥材本就是對我手備們的身體健康有好處的。而劉畊巨集的健身操，最終的目的也是為了強身健體。在這一點上，他們也算是能匹配上，殊...
明星劉畊巨集健身教學，明星和100萬粉都在學，其效果如何？
效果非常不錯，能夠起到燃脂 的作用。劉畊巨集和他的妻子最近在短 平臺上進行健身教學的直播，整個直播間有非常多的觀眾在 並且還有很多健身愛好者以及小白跟隨他的節奏進行健身鍛鍊，從他的直播內容能夠看出他的健身教學非常有指導意義，能夠幫助我們快速燃脂，起到 的效果。而且隨著直播間熱度的不斷上公升，很多明星朋友...
劉畊巨集夫婦直播在家健身，他的健身方式是否健康科學？
劉畊巨集夫婦直播在家健身，他的健身方式非常健康科學，但並不適合所有人。受疫情影響很多人居家辦公或者居家上網課，但是鍛鍊身體又少不了，這時候劉畊巨集的健身操爆火了，很多人跟著他一起健身，但也有極少部分人在健身這個過程中發生了突發狀況，比如扭傷了腰，運動完之後腰痠背痛，這時候就有人質疑劉畊巨集的健身操是...