1樓:網友
1、因為發燒時非常容易伴隨身體水分丟失過多,所以在食物中儘量多加含水量比較豐富的食物,比如稀粥、麵條湯。此纖。
2、發燒伴隨出汗,不僅丟失水分,還會丟失電解質,比如鉀、鈉、氯,所以在食物加工時也可以適當放鹽。 3、因為發燒時經常會伴隨食慾不振、消化不良,所以應該選擇比較好消化、吸收的輪缺食物,儘量避免油膩、不好消化的各種各樣的食物。
發燒最想吃什麼?醫生教你陽了怎麼好得快。
患者在發燒期間的飲食原則就是清淡飲食、易消化飲食。
患者在發燒期間可以吃以下幾種食物: 第。
一、牛奶,牛奶營養豐富,蛋白質含量非常高,可以滿足機體對營養的需求。同時食用牛奶以後,可以增加患者的抵抗力和免疫力,對發燒的恢復是非常有幫助的。
發燒最想吃什麼?
第。二、公尺湯,公尺湯可以提供肌體機所需要的碳水化合物,而且營養充分,水分充足,可以滿足機體對營養和水分的需求,為發燒的臘扒辯恢復也是非常有利的。
第。三、綠豆湯,綠豆湯屬於涼性的食物,具有清熱、解毒、消暑的作用,對於發燒的恢復也是非常有幫助的。另外患者在發作期間一定要好好休息,不能從事劇烈的活動和工作。
發熱吃什麼好?
2樓:姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應,就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來,為的就是控制細菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,尤其是孕婦能不用藥就不用。
只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫公升高超過橋咐39度,如果沒有出現重症,都可以自己處理。只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可襲族以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素,和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁,比單一的等身體自愈更好,而且恢復的時間更快。可以吃以下的食物,有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質,免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔,才能快速補充能量,恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統,提高免疫水平。如果身體的反應比較大,就要想辦法額外的做維生素c的營養補充,每次3000毫克,兩個小時用一次,我們已經運用了十多年了,效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質,可以用胡蘿蔔,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助於提拍消弊公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點,就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素,我們經常用到的就是蛋白質粉,多種營養素片,維生素c,松果菊。
3樓:網友
下面是我針對發熱時吃什麼的想法。
感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的。比較好,只放水和一神猛陪點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。
許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時,由於體溫公升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以乙個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
發燒不能吃什麼食物。
雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會遊蠢產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。
喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓公升高,進而使患者體溫公升高、煩躁不安。同時,茶葉水會知沒影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
蜂蜜:發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。
發熱期間吃什麼好
4樓:網友
我在發熱的時間,一般情況下最喜歡吃的就是公尺湯或者是牛奶了。這兩種食材對於補充體力是有很大的幫助的。一起來看看發燒期間吃些什麼比較好。
發熱期間,要多補充維生素c含量高的新鮮水果和蔬菜,增強機體免疫力,發揮維生素c抗炎和抗氧化的作用。據統計,人體所需的維生素c有90%以上來自水果蔬菜。葉菜類維生素c含量比根莖類高,深綠色顏色蔬菜維生素c含量較淺色蔬菜高,酸味水果比無酸味水果含量高。
含量較豐富含判餘的蔬菜有辣椒、西紅柿、油菜、捲心菜、菜花和芥菜等。含量豐富的水果有:柑橘、檸檬、柚子、獼猴桃等衝叢。
足量飲水。多喝水,足量飲水。如果出汗多可以適當喝談滾點淡鹽水和電解質飲料,補充發熱出汗造成的水分和礦物質(如鈉、鉀)的丟失。
清淡飲食。我們在食材的做法上應當採用蒸、煮的方式,做到清淡飲食。在沒有其他疾病飲食禁忌的情況下,可以適當增加食鹽用量,補充因為發熱出汗而丟失的鈉、鉀,也能促進食慾。
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