1樓：云云呀
我認為並不是你的精神有問題，千萬不要給自己太大的壓力轉移自己的注意力就可以了。
2樓：小木社會說
看了你的留言，能夠感受到近段時間的變化，在你描述的這些症狀來看，你目前的狀態的確不太好，而且也通過專業機構診斷出雙向情感障礙。對於這樣的確診，它是說明你現在的這樣的狀態是符合這個病症，但是不等同於公升伍你是精神有問題。你只是心理上的障礙，因為一些心理上的不好的的狀態影響到你目前的生活，社交等生活。
對於你現在這樣的狀態，我個人建議你。
1、建議你到專業機構進一步做心理評估，根據評估結果，尋求專業的心理諮詢的幫助。從你的表述中，你現在的狀態已經持續一段時間了，所以做自我調整的效果會比較慢，需要在專業老師的指導下，來幫助你運缺改善當前的狀態。也可以幫助你尋找到，問題的原因。
所以，尋求專業的老師幫助效果是非常好的。
2、雙向情感障礙其實就是你現在這樣的狀態，狀態正常的時候，精神狀態也是非常好的。但是發病時，就會很難受，情緒非常不穩定，特別敏感，焦慮，這個時候是需要干預的。那麼，如果沒有諮詢師在身邊，又趕上你狀態不好的時候要如何呢？
我們可以先讓自己停下來，儘量控制自己的情緒，可以嘗試做一些其他事情，比如冥想，或者適當的運動，或者聽一些舒緩的**等方式來改善情緒。安撫情緒。如果這些嘗試都沒有效果，也建議你，可以在壹心理平臺的尋求老師幫助，或者可以像這樣發表提問，尋求一些幫助。
也會有一定的改善。
3、可以尋求家人或者朋友的陪伴和幫助。當自己感受不舒服的時候可以跟家人朋友傾訴，或者尋求幫助，有家人和朋友的支援也是非常有力量的。可以讓你感受到陪伴和發洩一些情緒，這樣都非常有利於你的情緒改善。
綜上所述，非常感謝你能夠將這麼勇敢的表達，能看到你的努力，非常想去改善你的狀態，真的很棒。所以，你也不要過於擔心，我們還有家人都會陪著一起慢慢的度過這些日子旁笑辯的，一點點都會改善的，會好的。
3樓：情感神仙諮詢師
你的精神沒有問題啊，這說明你的自閉環節多了一點，也就是你的精神在交往的時候麻煩多一些。
4樓：爆爆星願
這是一種心理疾病，跟精神病還是有著本質上的區別的，所以雙相情感障礙是不會演變成精神病的。
22歲留學生，確診雙向情感障礙，我真的精神有問題嗎
5樓：律漸
你好，題主： 如果可以，想先給你乙個隔空的擁抱，慰藉一下你這一顆，因為情緒波動比較大，甚至失控， 而開始懷疑自己是精神疾病由此變得更加的痛苦而的心。 首先可以給你乙個確定的答覆的是，如果僅僅憑從你上面的材料呈現，不足以證明你是精神疾病！
因為精神疾病的最基本的診斷標準是，幻覺妄想，沒有自知力，甚至語言系統邏輯混亂等。 而你對自己的來解釋非常的清晰，具有很好的邏輯性和層次感。並且具有很好的覺察力和內省力， 很清晰的解釋到自己的情緒不穩定，沒有耐心和太敏感等。
進一步想澄清的是，雙向情感障礙僅僅是醫生給出的你的情緒層面的異常評價而已，並且即便是 雙向情感障礙，也跟精神疾病是兩碼事？ 如何破局？ 首先鏈跡，建議你考慮藉助於精神科的診斷和評估，看看你目前的症狀是否符合藥物的**； 其次，需要反思和覺察一下；你的情緒被激惹究竟是的乙個過程是否有它本身的特點？
比如，長期做乖孩子的你，或許內在並不「乖」，只是為了配合媽媽避免受到「懲罰」？ 另外無論你就業面試面臨的壓力，以及當想第一時間看到媽媽的回應無法回應的時候， 似乎都跟親密關係出了問題有關： 做一點野蠻的推測：
這些事情有沒有啟用你內在的分離焦慮？ 另外你的焦慮是否跟無法第一時間迅喚罩獲得及時滿足而有關？ 如果是這樣，也許訓練的是延時滿足的能力。
再次，覺察和調整自己的認知，看看是否具有非黑即白的兩極化的特點， 以及喜歡用糟糕至極，災難化的理解把自己引畝鬧入乙個失控的狀態。 最後提醒一下，涉及到目前你的情緒波動比較大，畢竟已經產生了不良的軀體化反應， 可能影響到了你的生活和學習以及睡眠， 建議考慮專業的輔導，幫助你度過人生的低谷。 我是諮詢師姚老師，繼續支援和關注你， 加油，在這裡頂你一下！
我是一名學生，22歲，我的牙齒很亂，想做牙齒矯正手術，請問在
牙齒矯正的具體 是根據你的牙齒畸形情況以及選擇的牙套型別來看的，一般七八千到三四萬不等。比較便宜的是傳統金屬矯正，幾千塊錢就可以了，矯正會貴一些。牙齒矯正建議選擇正規的牙科醫院，不要選擇街邊小診所。你好，牙齒矯正的費用是不一的，一般在七八千到幾萬塊之間。具體還得您檢查過之後，拍了片，醫生給你分析才能...
你好我是一名高一學生，我想以後去美國留學學金融系我想請教
1 現在高一，想出去讀本科的話，高二結束就應該申請了，首先你要做的就是保持比較好的gpa，也就是平均分，開始準備考toefl，一般託福成績90分以上的話，才建議學生考sat，前五十名的學校基本上都是需要sat的 2 商學院的話競爭是很大的，這個要跟據自身的情況看哪個學校比較適合自己 3 如果你打定注...
我是一名大三的學生，想去澳洲留學，請教去澳洲留學一年大概要花多少錢？打工能掙多少
年總費用十五萬左右。一般工作能補貼三分之一。好點工作能補貼一半多。生活費使館規定每年18000澳幣，世紀花費12000到15000不等，比如堪培拉消費會較低，悉尼消費會高些，約14000到15000說的都是澳幣。學費，根據你選的學校和專業不同，現在學費17000到29000aud不等，最好 能先確定...