1樓：吳主任聊健康
1苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能夠清熱去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜來做湯喝，可以很好的幫助大家達到降火的目的。同時，在苦瓜中維生素c的含量比較高，人們在食用之後，不僅可以很好的滋補身體，為身體補充能量、提高身體機能，還能夠讓肌膚變得白皙嫩滑。
除此之外，經常吃苦瓜還有降血汪氏悄糖，以及調節內分泌的作用。所以在平時適量的吃苦瓜，對於滋補身體、****有非常好的幫助。
原料：排骨、苦瓜、玉公尺、蔥、料酒、生薑、胡椒粉、食鹽。
做法： 1、首先把排骨清洗乾淨，然後焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。
2、把排骨放入鍋中加入水、生困渣姜、蔥、料酒，用大火煮開。
3、在湯中加入切好的玉公尺煮開。
4、把苦瓜瓤去除乾淨後，放入煮開的湯中，用小火進行熬煮。
5、在煮開的湯水中加入食鹽調味，就可以食用了。
2夏天吃冬瓜清熱祛暑、潤肺生津，有助於夏季降火。而且富含豐富的維生素c、鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用。冬瓜中含有丙醇二酸，這種物質能夠有效的抑制糖類轉化成脂肪，另外冬瓜中本來就核凳不含脂肪，熱量也很低，對於**是再好不過的食物了。
原料：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食鹽。
做法： 1、把蹄髈進行清洗，加入料酒，用水焯一下，以此來去除蹄髈的油膩。
2、把淮山、冬瓜、生薑洗乾淨，放置一邊。
3、再把焯過水的蹄髈放入鍋中，用大火進行熬煮乙個小時。
4、加入淮山、冬瓜、食鹽一起用小火慢燉。
3吃蓮藕，是對付炎熱夏天的好方法。用蓮藕製成的藕粉，能夠消食止瀉、開胃清熱，對身體虛弱有很好的滋補作用。在古代，藕粉一度被欽定為御膳貢品。
一般來說，蓮藕屬於老幼婦孺都可以食用的食物。特別是對於高熱病患者、高血壓患者、貧血患者來說，更是可以適當的多吃一點。
原料：百合、蓮藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜。
做法： 1、將百合、蓮藕、梨洗乾淨，切成塊狀；枸杞洗淨。
2、把切成塊狀的蓮藕，放在鍋中煮5分鐘。
3、等蓮藕變軟後，再加入百合、梨子，再次進行熬煮，時間控制在10分鐘。
4、水沸騰了，加入洗乾淨的枸杞，小火煨煮5分鐘。
5、把湯水放置在外面，溫度冷卻在80度，加入少量的蜂蜜，即可食用。
喝百合蓮藕梨湯，能夠有效的潤肺止咳、清心安神。對於天熱時引起的燥熱，有很好的**作用。它還能夠有效的活血散瘀，對於清煩解渴、滋陰養胃也有一定的功效。
2樓：匿名使用者
降火喝什麼湯，這是許多人關心的話題。其實，在女性中，清火功效極好的三個湯，不僅可以降火，還具有排毒解便秘和美容養顏的效果。這三個湯分別是薏公尺綠豆湯、芡實茯苓湯和黃瓜薏公尺湯。
薏公尺綠豆湯，以薏公尺和綠豆為主要成分，可以清熱解毒、利溼消腫，同時也有助於排便通便、美白肌膚。芡實茯苓湯，以芡實、茯苓和白朮為主要成分，能夠清熱解毒、益氣健脾，同時還可以養陰潤燥、排毒美容。黃瓜薏公尺湯，以黃瓜和薏公尺為主要成分，有降溫消暑、**排毒、美白養顏的功效。
這三個湯都可以在家裡輕鬆煮制，成本不高，而且口感清爽。
除了飲食調理外，化妝品也是女性美容養顏的重要**。其中，溫悅亮膚精華就是一款非常適合女性使用的化妝品。溫悅亮膚精華是由天然植物成分和生物科技提取的萃取物組成，具有深度滋養修復的功效。
溫悅亮膚精華中富含的透明質酸和小分子兩性迅兆玻尿酸，可以深入肌底，為肌膚補充充足水分，使肌膚水潤有彈性。而珍貴的蘭花和熊果苷等成分，則可以抑制肌膚黑色素生成，同時改善膚色不均，讓肌膚變得更加明亮透徹。建議每天早晚使用溫悅亮膚精華，在清潔肌膚後取適量產品均勻塗抹於臉部即可。
總的來說，降火喝三個湯可以輕鬆解決女性身體的多種哪昌漏問題，而溫悅亮膚精華則是可以讓女性肌膚變得更加明亮水潤的好產品。 若您需要更加詳細的李爛醫學建議，建議諮詢專業的醫生或醫學美容專家，以達到更好的效果。
喝什麼湯下火排毒
3樓：皋天藍勞嫻
第一招：也是最簡單實用最直接有效的方法：喝白公尺粥！
把大公尺粥熬成稀透，能夠象喝水那樣喝下去為好。(一定不能熬的太稠，要比平時喝的粥稀一些，熬上乙個多小時就可以了。)有一點要特別注意的就是不能放鹽和油以及任何調料，不然就沒有太大的排毒效果了！
在喝粥期間儘量不能吃其它油膩的東西，連續兩天時間，基本上就可以清除腸道的毒素了！
想要**的朋友，那就要堅持控制自己的嘴巴了！油膩的食物要少吃，還要多做運動！做運動不一定是大量的運動，在家裡就可以做了！
比如仰臥起坐，跳繩，俯臥撐等等，這些都可以起到運動健美的功效，關鍵是要長期堅持。白粥有非常好的滋潤養顏的效果，建議女性朋友要常喝，不但可以身體健康，還可以擁有美麗潔白的肌膚，何樂而不為呢！
第二招：綠豆和車前草湯。
對於有熱氣的人來說特別有效，特別是尿路不通或伴有灼熱感的，立馬見效！如果沒有車前草的用綠豆單方也可以！(在這裡要特別說明一下的就是，綠豆湯不等於我們平時吃的綠豆莎哦。
綠豆湯指的是當綠豆和水煲開以後，大概十多分鐘左右，那時候的水是呈碧綠色的，這個就是綠豆湯了！如果繼續煲，等到綠豆全部煮爛了，就是我們平時喝的綠豆莎了！綠豆煲的越久功效就越差，所以綠豆莎的功效遠遠比不上綠豆湯了。
車前草可以說在田邊路邊到處都有，是非常好的利尿清熱的中草藥，一般的中藥店都有售賣。這個方子對普通的尿路感染也很有效！
第三招：夏枯草、金銀花、菊花湯。
雖然功效不會太明顯，但也是非常不錯的清熱解毒的的乙個藥方了！這個方子主要清肝熱，對於保肝護肝有非常不錯的功效！可以長期飲用！
秋季養生喝什麼湯五款養生湯降火潤燥
4樓：尉恨蝶吳弼
秋季養生降火潤燥湯：
1.梨水百合湯。
2.木耳荸薺湯。
3.山藥銀耳湯。
4.蕎麥三七花茶。
5.薏公尺蜂蜜湯。
秋季養生喝什麼湯五款養生湯降火潤燥
5樓：城裡郊外
秋季養生降火潤燥湯：
梨水百合湯。
木耳荸薺湯。
山藥銀耳湯。
蕎麥三七花茶。
薏公尺蜂蜜湯。
喝什麼湯下火排毒
6樓：和藹的
首先要少吃辣，可以適量的多吃點醋。
一般綠豆湯、綠豆粥下火。
做法：綠豆適量洗淨，放入鍋中加水煮沸後，再煮5-10分鐘，然後把湯取出放入容器加入冰糖冷卻，當水喝。
鍋裡剩下的綠豆加入洗淨的大公尺，加入水再一起煮粥喝，煮爛即可。
湯的話推薦冬瓜湯，利尿排毒，清炒苦瓜也不錯。
多吃一些時令水果和新鮮蔬菜，每次吃飯的時候可以吃少量的生菜，含有豐富的膳食纖維，具有美容養顏的功效。
7樓：visit聽樂的小
夏季乾燥，容易上火。首先要少吃辣，可以適量的多吃點醋夏天我一般都會喝綠豆湯、綠豆粥。
做法：綠豆適量洗淨，放入鍋中加水煮沸後，再煮5-10分鐘，然後把湯取出放入容器加入冰糖冷卻，當水喝，還可以用密封的杯子帶到公司去。
鍋裡剩下的綠豆加入洗淨的大公尺，加入水再一起煮粥喝，煮爛即可湯的話推薦冬瓜湯，利尿排毒，清炒苦瓜也不錯多吃一些時令水果和新鮮蔬菜，每次吃飯的時候可以吃少量的生菜，含有豐富的膳食纖維，具有美容養顏的功效。
喝什麼湯對身體好還養生呢，女人常喝什麼湯養生好
養生湯譜 1 木瓜 魚尾 煎香 湯 木瓜 花生 雞腳湯 2 木瓜 花生 雞腳湯 3 木瓜 雪耳 豬展湯 4 烏雞 淮山 杞子湯 5 烏雞 清補涼 烏雞 花期蔘湯 6 菜乾 豬肺湯 或加豬粉腸 7 西洋菜 生魚 煎香 密棗 南北杏湯 8 蘋果 雪梨 豬展 密棗 南北杏湯 9 西洋菜 羅漢果湯 10 豬...
什麼湯能降火氣要易學的，煲什麼湯喝可以降火
解暑絲瓜湯 解暑除煩 清熱利溼 通水下氣 化痰涼血，除瘡。絲瓜洗淨切塊，瘦肉切片一齊滾湯。葫蘆瓜冰糖水 消暑清熱將葫蘆瓜約一斤切片，加水一碗燉冰糖，分兩次飲。潰煩湯 暑熱蒸困 溼悶心煩 精神容易疲倦。苦瓜一至二個，加生甘草二錢，清水兩碗共煮至剩一碗，食瓜飲湯。豆腐黃瓜湯 清熱解毒 養肺行津 潤燥平胃...
女人常喝紅棗銀耳湯有什麼好處，經常喝銀耳湯有什麼好處
營養價值 紅棗1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質 2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了...