1樓：文學藝術達人拉啦
q: 玉櫻喊吵公尺麵和核桃洲的好處？
玉公尺麵和核桃洲都有很多好處：
1. 玉公尺麵含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，能夠提供身體所需的能量和營養物質。
2. 玉公尺麵中的膳食纖維能夠促進腸道蠕動，預防便秘和腸癌。
3. 核桃洲富含不飽和脂滲高肪酸、蛋白質、維生素和礦物質，能夠降低血脂、預防心血管疾病和增強免疫力。
4. 核桃洲中的亞油酸和亞麻酸等成分能夠促進腦細胞的生長和發育，預防老年痴呆症和失眠等疾病。
5. 玉公尺麵和核桃洲都是天然的食品，沒有新增劑和人工色脊侍素，對身體健康無害。
2樓：樂超小妙招
核桃花生玉公尺粥：將玉公尺糝、核桃粒、花生適量加清水同 煮，文火熬成粥即可。核桃含有豐富的磷和大量仔飢陪的亞油酸，磷可營養腦神經，亞油酸可防治動脈硬化；花生富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟 病的風險；玉公尺富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血 管。
這款粥不僅味道鮮美，還具有明顯的軟化血管的作用。
玉公尺和核桃都是比較有營養價值的食物，玉公尺當中的營養物質以及粗纖維含量都比較高，能夠給身體提供豐富的能量，它屬於一種比較常見的粗糧。日常適當常吃點玉公尺，能起到非常不錯的保健養生效果。而和他的營養大家公認的是補腦的食物和玉公尺一系統煮粥能起到見到我的效果肢梁，還能增強體質給小朋友煮粥需要用玉公尺麵兒和碎核桃粒。
蓮藕木耳粥(湯)：蓮藕去皮切小塊，黑木耳切絲，冬瓜適量，如果煮粥就加公尺、清水熬成粥即可；如果做湯，就加清水同煮，最後加少許鹽調味即可。蓮藕有降脂作用，黑木耳可軟化念蠢血管，冬瓜利尿降壓。
大公尺玉公尺粥：玉公尺糝、大公尺各一半。先將玉公尺糝加清水適量調勻，待大公尺煮成五六成時加玉公尺糝同煮至稠即可。
具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。
大蒜粥：紫皮蒜數枚剝皮，將蒜皮放水沸煮1分鐘左右撈出，再將大公尺放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然後將蒜放入，同煮為粥即可。有軟化血管、降血壓、降血脂等作用。
玉公尺核桃同食對人有什麼益處？
3樓：漫閱科技
玉公尺核桃同食可延緩衰老。
玉公尺具有寧心活血、開胃益智、調理中氣的功效，還能降低血脂，對於高血脂、動脈硬化、心臟病的患者有助益，與核桃同食，具有延緩人體衰老、預防腦功能退化、增強記憶力的功效。
怎樣做的玉米麵餅子好吃，怎樣做玉米麵餅子又香又好吃？
主料玉米麵100克黃豆麵50克白麵10克 輔料油適量 步驟貼玉米麵餅子的做法步驟11.玉米麵先用滾開的熱水燙一下。貼玉米麵餅子的做法步驟22.加入黃豆麵和白麵，再加少許涼水，活成很軟的麵糰。貼玉米麵餅子的做法步驟33.用水把手沾溼，多揣幾下面，使麵糰有粘性，這樣出來的餅子不容易散。貼玉米麵餅子的做法...
做玉米麵餅電餅鐺的溫度，烙玉米麵餅電餅檔溫度調多少
電餅檔是自動控制的，大約250度 選兩面加熱，看見鍋冒熱氣就好了，兩面金黃就可以了 烙玉米麵餅電餅檔溫度調多少 上火是二百一 下火一百九。或者設定到烙大餅或燒餅就行了。烙玉米餅 食材 玉米麵 黃豆麵 小麥麵粉 白糖 黑芝麻。電餅鐺烙玉米餅的做法 1 玉米麵，黃豆麵，麵粉按照1 1 1的比例，加適量白...
玉米粉饅頭怎麼做好吃，白麵和玉米麵饅頭怎麼和麵？
食材主料玉米麵200g麵粉300g輔料糖適量酵母適量步驟玉米麵饅頭的做法步驟11.麵粉，玉米麵，白糖，放入容器中玉米麵饅頭的做法步驟22.酵母用溫水化開 玉米麵饅頭的做法步驟33.酵母加入麵粉中活成軟硬適中的麵糰，放到溫暖處發酵 玉米麵饅頭的做法步驟44.麵糰發酵到兩倍大玉米麵饅頭的做法步驟55.取...