1樓：匿名使用者
榴蓮在泰銀亂笑國最負有盛名，被譽為「水果之王」。榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過榴蓮後九個小時內禁忌喝酒。
榴蓮全身都是陪明寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能****敏感性的瘡癢。
適用量≯ 每天不超過100克。 榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營鋒含養，您腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
2樓：匿名使用者
血脂高少吃榴蓮和椰子。
雖然對膽固醇高者來說，水果和蔬菜這類高纖維的食物是很好的選擇，但有些高脂水果同樣需要謹慎，包括榴蓮、椰子、鱷梨等。這些水果和含大量飽和脂肪酸的牛油、豬油一樣，也會增加血液中總膽固醇及「壞膽固醇」的含量，導致血管栓塞。計算一下脂肪含量就會發現，這三種水果的「含油量」高得嚇人。
榴蓮：每100克含克脂肪，相當巖猜者粗薯於吃了一茶匙的食油。
椰子：以1大片1釐公尺厚椰肉計算，大概含15克脂肪。不過，喝椰子水則另當別論。椰子水不含膽固醇，每240毫公升只含克脂肪。只是糖分偏高，兆叢糖尿病病人最好少喝。
3樓：匿名使用者
不用啊~~~榴蓮是水果之王~~營養價值豐富~~
注意吃完清潔口腔哦~~味道不大好。
4樓：匿名使用者
榴蓮就是水果哇。放心使用！
吃完榴蓮千萬要注意什麼？
5樓：小美聊電子科技
吃完榴蓮千萬別碰5種食物是：海鮮、酒、牛奶、可樂等。
一、不能吃海鮮：
雖說普通人不會吃榴蓮的時候品嚐海鮮，但是~什麼都有可能發生。海鮮是寒性食物，榴蓮則相反，如果兩者一起吃，會導致腸胃嚴重不適~嘔吐腹瀉神馬的。主要就是螃蟹，大家千萬要注意。
二、不能喝酒：
榴蓮吃多了會上火，喝酒喝多了也會上火，榴蓮和酒同時都屬於比較溫熱的，如果既吃榴蓮又喝酒，肯定會難受榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會形成其他化合物，會讓人醉酒不醒，對身體傷害很大。
三、不能喝牛奶：
牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會對身體造成較大的負擔（腎病，糖尿病患者禁止進食榴蓮），如果吃了榴蓮後又大量飲用牛奶，很有可能猝死。類似的事情不是沒有過，大家可以關注最近的新聞。也有人說吃榴蓮的時候喝牛奶沒問題，但是這樣肯定不健康，熱量太高了。
四、不能喝可樂：
吃完榴蓮不能喝牛奶~其實可樂也不適宜喝。因為可樂中含有咖啡因，這是一種會使人興奮的物質~榴蓮中含有大量鉀元素本身就會引起心律不齊，如果再喝可樂很有可能誘發心臟病。
五、榴蓮一次性不宜吃太多：
榴蓮雖然聞上去味道臭臭的，但是口感的確好，很多時候吃著就貪了，結果上火了。其實榴蓮不能多吃，吃多了反而會對身體造成負擔，就算是健康人，都只能少量吃，至於那些患慢性全身疾病的人，例如糖尿病，腎病，一口也不要吃為妙。
如何挑選：1、看外觀。
成熟的榴蓮果實的尖刺相對鬆軟，相鄰的尖刺能夠輕鬆靠近。如果尖刺比較堅硬，說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。按上去柔軟有彈性，果實成熟度好。
2、看大小和顏色。
一般來說，果粒較大，成熟度較好，同時成熟度高的果粒顏色偏黃，成淺黃或深黃色，如果顏色發青，則說明果實較生。
3、 看開裂度。
通常成熟度高的果實會有一些裂口，當然裂口也不能太大，不然果肉會受到汙染。
4、聞氣味。
成熟度好的果實氣味濃郁，夾生的果實有一股青氣味。但是，如果你聞到了一股酒精的味道，那說明榴蓮已經變質了。
吃榴蓮要注意什麼
6樓：網友
1、在吃榴蓮的時候我們需要注意的一項就是不能和白酒一起食用，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點是必須要小心的。
2、在食用榴蓮的時候我們也是需要注意不能和溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
3、患者心腦血管方面的患者是不能吃榴蓮的，因為吃榴蓮的話是會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
4、肥胖人士宜少食，因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
6、此外患有**病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
吃榴蓮有什麼要注意的？
7樓：中國美容美體網
相信大家都吃過榴蓮，榴蓮是一種非常常見的水果，榴蓮被稱為水果之王，很多人都喜歡吃榴蓮，榴蓮的氣味有點刺鼻，經常吃榴蓮有什麼要注意的呢？下面，給大傢俱體介紹一下食用榴蓮的注意事項，希望大家在食用榴蓮的時候要多寬明加註意。
1、吃榴蓮要注意什麼
1、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
2、榴蓮一次不宜多吃，若聞到榴蓮帶有酒精味，則表示已變質，不應食用。
3、榴蓮果汁黏稠，容易阻塞咽喉、氣管，引起窒息，老年人應特別注意，須少吃、慢吃。
4、此外，吃完榴蓮後應多喝水，或吃一些含水分較多的水果來解除燥熱，例如梨、西瓜等等。另外用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠很好解除燥熱。
2、不與榴蓮同吃的食物
不能與榴蓮同食的食物主要有：螃蟹、山竹、牛羊肉、可樂、茄子等。
1、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導致嚴重的胃部不適。
2、榴蓮和山竹族巧賀同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食兆派物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
4、榴蓮不能和可樂同食。吃完榴蓮後不能喝可樂，因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會引發心臟病猝死。
5、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
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