維生素B,C,E片各有何作用

1樓：匿名使用者

病情分析：籠統的來講b族維生素可以維持免疫系統和神經系統耐枝寬正常的搭敏生理功昌亮能，維生素c具有**壞血病，防治動脈血管硬化，抗癌，抗氧化的作用。指導意見：

維生素c和b族維生素最好通過飲食攝入，雖然二者都是水溶性維生素，攝入過多可以通過尿液排出，但最好不要長期過量服用維生素，通過食物的補充為首選的補充方法。

2樓：匿名使用者

維生素是維持小兒生長及調節正常生理功能所必需的。每天人體需要各種維生素的量雖極少，但缺少了某一種維生素就會發生疾病。（1）維生素a：

為維持正常的視覺及**、粘膜上皮細胞的完整所整所必需。最新研究表明維生素a具抗感染的作用，可寬啟減少呼吸道感染及腹瀉的發病率。蛋黃、忌廉、動物的肝臟中含維生素a的量豐富，有色蔬菜及番茄中的胡蘿蔔素經吸收後可轉化為維生素a。

2）維生素b屬：包括維生素b1、b2、b6、b12，煙醯胺及葉酸，為維持體內代謝及生長所必需。如缺少b屬維生素分別會生"腳氣病"，出現消化神經及心臟的症狀；容易發口角炎，舌炎，**紅斑和皰疹，新生兒抽筋和營養性鉅細胞性貧血等。

維生素b屬在豆類、麥麩、肝臟、蛋黃、魚類、肉類及綠葉植物中含量豐富。（3）維消鎮生素c：缺少維生素c容易出血，尤其牙齦和鼻出血，新鮮蔬菜及水果中含量較多，但蔬菜煮得時間太久，維生素c會遭破壞。

4）維生素d：缺少維生素d會影響鈣、磷的吸收，影響骨骼的生長，易出現"軟骨病"。母乳及牛奶中的維生素d的含量較少，需每日另外補充。

5）維生素e：與體內代謝有關，缺乏時可出現輕度貧血、水腫及反疹等。麥胚油中維生素e含量豐富。

現代醫學研究表明：維生素對兒童的抗感染免疫能力有非常重要的影響，它對人的免疫系統有非常重要的調節和維持作用。因於飲食結構的不合理，維生素a、維生素b4、b12、維生素c及d的缺乏比較明顯，慎橋如在這種情況下，兒童抗感染的免疫力會遭到破壞，容易感染各種疾病，如呼吸道，消化道的感染。

維生素b族和維生素c片的作用

3樓：中國美容美體網

對我們身體能夠起到一定的調節作用，可以有效提高身體內的維生素含量，維持身體機能平衡。二者皆為水溶性維生素，且不存在配伍禁忌，決定了是可以連用可以直接用水吞服的。b族主要用於神經因子的傳導輔酶，維生素c可預防貧血，更可以提高免疫力，市場上有這方面的配伍製劑，完全可以購買。

b族維生素和維生素c可以同時服用，二者互不影響。二者參與體內多種酶的代謝和合成，是人體不可或缺的維生素。能增強身體的抵抗力，維持身體的正常功能。

掌握了維生素b族和維生素c片的作用之後，日常生活中可以根據自身情況合理的服用。與此同時日常生活中應該多吃一些蔬菜與水果，補充身體內的維生素，增強身體體質，減少疾病的發生。

維生素c+e，維生素c+e的作用？

4樓：期待著一切

肯定是對身體有好處啊，主要是有美白，抗衰老作用，美容作用的，我自己也是買了瓶優恩的維生素c+e

5樓：上西未沉與

美容養顏，抵抗免疫力。