1樓：蓮葉田中
午休睡醒手癱了！趴桌子睡覺危害：
1、日常生活中我們都知道午休的時候好處是多多的。它能夠促進我們腦細胞的修復，同時提高免疫力，午休的時間最好控制在30分鐘以內，睡太久了，容易導致我們頭昏眼花。在桌子上睡覺的時候，肌肉關節，經脈器官等不同部位都會受到壓力。
首先是臉部臉朝一邊呼吸，把鼻子埋在枕頭底下，那可就是憋壞了。如果臉朝另外一側脖子受到壓力的同時也會覺得累。
2、容易患上脊椎病。在桌子上脊椎的正常活動沒有辦法得到滿足，因此肩部的肌肉會一直處於僵硬的狀態。增加脊椎上的壓力，從而導致患病的幾率上公升。
3、抵抗力下降。在桌子上睡覺的基礎代謝能力減緩，從而使我們的身體不能很好的調節身體上的體溫。這時候的我們更容易受涼，特別是在夏天空調房上，如果趴在桌子上睡，那麼患病的幾率將會極大的提高。
只要注意照顧好自己，不要趴在桌子上睡，彆著涼了。
4、使手臂上的血液迴圈受阻。雞趴在桌子上睡，我們會感覺到手臂很痠痛。是因為血液流通性差，從而導致我們的手臂發麻，這對我們整個下午的其他工作來說是有影響的。
因為我們知道手的工作量是極大的。
5、影響胃部消化。中午午休的時候，如果趴在桌子上胃部就會脹起來，這樣子中午吃掉的東西就沒辦法及時得到消化。存在胃裡邊容易使胃生病。
6、糟糕的是使我們的視力模糊。因為趴在桌子上睡覺的時候會壓迫我們的眼球，導致我們的眼球血壓過高。長期以往會形成高度此棚近視，同時也會加劇青光眼發病的幾率。
因檔山此我們要認識到趴在桌子上睡，是乙個不正確的睡姿，會影響到我們身體的各個方面。行扒中。
2樓：歸十
趴在桌子上睡覺，首先會搏塵影響胃部食物的消化，其次容易受涼，最嚴重的是會導致腦部缺血，出現頭暈基螞禪耳鳴，腿痠物遊腳麻等症狀。
3樓：幾號入的放熱水
會容易壓迫神經，然後也會導致四肢發麻，也會影響血液迴圈，也會導致窒息。
4樓：網友
會給頸椎帶來嚴重的傷害，容易導致身體出現問題，容易導致身體非常的不舒服。
湖南女子午睡一小時，醒來後右手竟然癱了，哪些睡覺習慣必須要改正？
5樓：撒的謊
不要趴著睡覺，不要枕著自己的胳膊睡覺，不要把手放在桌子上壓著睡覺，不要趴在桌子上睡覺，一定要注意睡覺姿勢，不要悶著頭睡，也不要開窗睡覺，在午睡的時候，可以買一些午睡神器 ，可以買乙個u型抱枕。
6樓：創作者
長時間的保持一種睡覺姿勢，睡覺的時候枕手臂，這些都是需要改變的，這樣才可以保證身體健康，否則容易導致手臂缺血，導致各種疾病。
7樓：啥地方
在睡覺前我們不應該趴著睡，悶著頭，玩手機，裸睡，不可以喝太多的水，這樣都會造成我們身體的不健康的。
8樓：三木林一三三四
午休儘可能弄張臨時休息床，躺著睡覺會好很多，長時間壓著胳膊會讓血液不流通，還有愛趴著睡覺也是一種不好的習慣。
睡醒後手腫脹是怎麼回事，手腫脹是怎麼回事
你好 半夜睡眠時血液不如白天裡流暢,所以你睡醒後手腳腫脹憋,起床走動後就無症狀了.意見建議 建議吃點活血化瘀,可以調氣活血的中成藥吧,建議可以買點血府逐瘀膠囊試試,但也可以和湯藥的,那樣效果可以快一些的.你的不適也可能是你的不良睡姿導致,自己多注意.生活護理 平日裡多活動些,加強體內血液的流通,另外...