1樓：級管盛
心無旁物，在學習中找到樂趣，把它當作一種習慣。
2樓：網友
首先就要提高你學習的興趣。其實，讀書是要靠自己的創意，不要老是用老套的方法來讀書，這樣你一定會很不喜歡讀書。你要換一換學習的方法，提高讀書的興趣，這樣你就不會覺得讀書很悶了。
讀書可以是創意，讓你更加喜歡讀書，比如說：你可以把要讀的東西畫成一幅畫，畫成連環圖，畫成漫畫，然後貼在牆壁上／廁所門上，每一天看一次，讀書就會很有樂趣的了。你也可以把要背的詞句寫成笑話，利用你的老師或者你的朋友的名字，或者寫成乙個有意思的句子，這樣你就不會覺得背書很累了。
你也可以自己當老師，把紙貼在牆壁上，當成是黑板，自己教自己，增加讀書的樂趣。你也可以自己創出乙個很有效的讀書方法，最適合你自己讀書的方法。 其實讀書不是在乎你一天讀多久，而是在乎你明不明白你自己所讀。
只要你讀書的時候，明白自己所讀，你可以省很多時間，還有很多時間去玩。你還要做練習，做往年試題，冊薯分析往年的試題，知道**需要下功夫，怎樣去問題。你要自律，這個很重要，自己做乙個簡單的時間表，一定要是自己能夠做到的時間表，例如：
一天讀3小時，其餘的時間可以玩電腦。每一天一定要先做溫習，最後才是玩電腦，這樣你就不會玩到忘記溫習了，溫習時間也不會太晚。 你知不知道為什麼你不能夠集中精神呢？
因為你不知道老師在教什麼，要克服這個的話，你就先在家裡溫習了明天老師要教的東西，上課的時候你就自然而然能夠集中精神的了。你知道嗎，上課的時候專心聽書回家後可以省很多溫習吵運的時間，你就有更多的時間玩電腦了，你要告訴自己儘量利用在學校裡面的時間去學習，這樣你回家州碰者後就可以玩了。老師講了課後，你就立刻把你學到的東西畫出來，等等，創意一番，你會發現你省了很多在家裡溫習的時間，而且還能夠幫助你的記憶。
另外不要總是認為到了初三，時間短了，沒有什麼，不要想著結果怎樣，只要你努力學習管他最後的結果怎樣？大不了是個中考，不要給自己這麼大的壓力。
3樓：小希
你可以試試從最基本的培養學習習慣做起，每天空出一點時間去預習第二天的課程，這樣可以提高自己在拿山課堂上的效率，也會使自己集中御敏胡精力聽講，並且激發自己學習興趣和提高自己的自信心，這樣就會使自己更容易集中精神鎮攔學習，另外，讓自己心情放鬆，保持一顆平常心，這樣更容易集中精神做事。
怎樣使學生注意力集中
4樓：不懂先生
學生集中注意力，最基本的要有乙個好的睡眠（包括午睡），睡眠好了才能有良好的精神狀態。
在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
如果是學生還可以這樣做：①聽課時可以想象臺上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；②多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；④參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
請問怎樣才能在自習室中能夠集中注意力呀
為幫助你保持和集中注意力，建議你做下面這個 精力集中 的心理練習。你決定用大約20分鐘時間努力集中你的精力。為此，請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭，然後，專注於你所選擇的目標 或鮮花的花蕊，或點燃的蠟燭的亮點 為使你精神完全集中，你可以先利用一定的時間使你自己完全放鬆，隨後全神貫注於你自...
如何才能集中注意力，從而好好學習
寫作業先寫你喜愛的科目，先做你會做的題，完成了之後再做不會的，這樣先易後難就會減少做作業的難過。時間規劃要根據你自己的學習安排以及你的習慣來定。三種注意力訓練法讓你大腦高度集中。怎樣集中注意力好好學習 10 集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學...
無法集中注意力做事，怎麼辦？集中不了注意力怎麼辦
你是否在一定時間內，無法穩定地把注意集中於某一特定的物件與活動的能力。當你工作或者聽課時，你是否大部分時間處在 溜號 狀態或者偶爾會出現 溜號 狀態。老師在臺上講課，貌似你在聽，但心卻不知飛到了 導致影響了你的工作與學習呢？這樣的問題，就是因為注意力不集中所導致的，注意力是指人的心理活動指向和集中於...