1樓：隆美麗邢湉
呵呵，真的巧啊，我幾天前在電視看到的。在美國，有許多身材高大豐滿的女士為穿高跟鞋而苦惱，我說的高跟鞋的高度一般都在7~10釐公尺。
很高的那種！我看到她們在健身房裡做著體操鍛鍊，因為穿鞋的時候一定要先適度的鍛鍊下你的腳，讓腳得到充分的放鬆。（再次我建議你到健身房的專業教練去學學，讓消我也只是在電視上而已）還有穿高跟鞋跟身材很重要！
這樣走路時，胳膊，腰，下盤與腿可以非常鎮凱協調，走起來非常飄逸。一雙再好的再漂亮的高跟鞋也只能穿一天！第坦旅知二天就要換了。
還有就算你有再好的身體也不要過長的使用高跟鞋，這樣鞋，腳都得不償失。希望我的建議對你有點幫助。
怎樣穿高跟鞋？
2樓：僧鹹英
高跟鞋有些款式是前面比較厚的，那些穿得會舒服點，加上舒服的鞋墊。還有，跟不要太細。開始穿最好自帶雙平底鞋，實在堅持不了或休息時換換穿。慢慢就習慣了。經驗之談。
3樓：網友
這個東西，要靠時間的。高跟鞋，對女孩來說，是增添氣質的一種工具之一。但是你要是第一次穿的話，建議不要買給太高的，大約在5-7cm，（要是個頭不錯的話平時買個3-5釐公尺的也不錯）就好。
當然會有走不穩的感覺，所以從粗跟練，細跟的話，平時可以穿坡跟的，那樣不會太累的你掌握不好會崴腳的，很糗的會。但是不要灰心，咱慢慢練起，習慣了就好了~！每天回家用熱水洗洗腳，還會緩解下疲勞哦~！
怎麼學會穿高跟鞋？
4樓：我愛古天樂嗎
1。最重要的是要先克服心理上的障礙啦，不要老是想著「我不會穿不會穿」，而要學會享受高跟鞋，穿著高跟鞋在鏡子前美美的照下，給自己積極地心理暗示，「我穿著高跟鞋很美」，「高跟鞋顯得腿很修長」。
2。選擇一雙適合自己、美麗的高跟鞋。
現場試穿非常重要，最好不要在網上買，而且大牌子的高跟鞋一般都會做的比較科學，我一直覺得fed不錯，當然個人意見，適合你就好~一雙設計得好的高跟鞋，會很舒服的。
3。熟能生巧啦。
先從2-4cm的高度開始，然後逐步增加啊高度啦~其實20歲不會穿高跟鞋，一點關係都沒有啊~~自信睿智的女人怎麼樣都可愛啦~~咱不靠高跟鞋在撐的~~呵呵~~
以上都是本人的一點點想法，希望對你有幫助~~
5樓：曉妙招
穿高跟鞋腳又累又痛，模特閨蜜教我乙個竅門，穿一天腳也不再疼，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招。
怎麼樣才能穿高跟鞋腳才不會痛，女生怎麼樣穿高跟鞋不會腳疼。
防治隱患 對於白領女性來說，高跟鞋是難以割捨的，那麼在平時，就應該多做一些踝關節 腿部和腰部的鬆弛運動，舒展筋腱，用來對抗高跟鞋的損傷 1 腰部運動 身體站直，雙腿分開，與肩同寬，雙臂自然放於身體兩側 左手叉腰 拇指向後，四指朝前 向外 向上舉起右臀，用腰部力量來帶動身體左側彎。然後，恢復起始位置，...
怎樣穿高跟鞋不累，怎麼穿高跟鞋不累腳
穿高跟鞋就好比踮著腳，勢必是累的，但是穿多了就好。要速成的話可以集訓 又累又苦，建議不要採取 24小時都穿著，每天貼牆站軍姿30分鐘。準備四雙鞋，一雙在外穿，略高一些，要細，大約8 10cm 一雙家裡穿，還要偏高，偏細，至少10cm 再有一雙洗澡時穿，和家裡的差不多高 最後一雙就是睡覺時或練站時穿，...
男人穿高跟鞋怎樣好 30，男人穿高跟鞋怎麼樣
我試過，回頭率高的驚人啊。在家裡穿吧。我認為男人要成熟。穩重啊，怎能床高跟鞋啊，那樣就有點女人了，女人雖然矮，但看起來很高，這是什麼原因呢，身材好苗條，但是不能保護男人，所以嘛，男人是才是女人的保護傘啊！我認為和個性啊，能達到非主流啊！可以啊，矮個子也有福音了。男人穿高跟鞋怎麼樣 有英倫風格的男士高...