1樓：小夏體壇
吃苦瓜和秋葵有降糖的功效嗎？秋葵不能直接降血糖，但可以調節餐後血糖。從醫學的角度來說，其實吃苦瓜和秋葵並不能降低血糖，但對糖尿病患者是有益的。
1.吃苦瓜和秋葵沒有降糖的功效的。可以降血糖的食物是黃瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、蕎麥、洋蔥、胡蘿蔔、木耳、小公尺等，也可以適當吃一些雞、鴨、魚和豆類。
做到粗細糧搭配，吃之前先吃蔬菜，少吃主食，這樣可以控制血糖。秋葵確實是營養價值很高的好蔬菜，富含鉀、鈣、維生素c等。但無論是吃秋葵還是泡秋葵的切片水喝，其實都不能降血糖。
雖然科學家已經證明秋葵含有一種「秋葵元素」，但在實驗動物中對**糖尿病有很好的效果。
2.高血糖是一種由體內葡萄糖攝入問缺拿題引起的疾病。可能是體內胰島素分泌不足或胰島素生理作用不佳所致。
除了從外部注射胰島素來降低血糖，醫生還經常建議患者通過控制飲食來**。但目前為止還沒有發現明顯降血糖的食物，只有苦瓜、秋葵、野菜等。會起到更好的輔助作用。
芹菜、柚子、士多啤梨等含糖量低的食物也可以食用。
3.苦瓜之所以有降血糖的效果，主要是因為苦瓜可以提取大量的活性物質，也就是苦瓜元素。但帆吵這類提取物目前僅限於對動物的研究，對人體的臨床研究很少，而且這類研究在提取物的劑量上比較大，正常食用苦瓜態扮侍的人很難達到劑量。
如果平時單純吃苦瓜來起到降血糖的作用，其實效果並不理想，也不能直接替代藥物**。不過令人高興的是，苦瓜含糖量少，血糖指數低，還含有大量的膳食纖維、維生素、微量元素等，適合糖尿病患者食用。
2樓：番茄味雞腿堡
有的，苦瓜對身體是有好處的，秋葵也是，可以吸收許多營養，並且葡萄糖含量比較低，是可以調節血糖的。
3樓：春季的風啊
吃苦瓜和秋葵不能直接降血糖，但是對糖尿病患者也是有益的，對糖尿病患者能夠起到輔助作用。
4樓：颯爽又潤澤的純真
有的，這兩種食物不僅有降糖的效果，還有著其他的功效和作用，會給身體帶去很多的好處。
5樓：虸郂撕晸
耐勞瓜和秋葵不能直接降血糖，但是對糖尿病患者也是有利的對糖尿病患者能夠起到幫忙感化。
苦瓜、秋葵可以降糖嗎？有哪些食物有利於降糖？
6樓：下骨戀斷衡
某些食物中的功效物質對於血糖有控制和降低作用，但是請您注意，食物當中的某些成分其實僅僅是輔助降糖，但是根本不能像降糖藥那樣有直接的作用，所以，就算想要降血糖，降糖藥必須要和食物共同存在，食物並不是藥物。紅莧菜，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鐵等營養物質，而且不含草酸，其礦物質成分很容易被人體所吸收。紅莧菜中富含的鎂對於增強胰島素敏感性，促進糖代謝有著良好作用。
蔬菜含有豐富的膳食纖維，它們在體內無法被消化吸收，會干擾葡萄糖的吸收，從而抑制餐後血糖的上公升，還會降低血液膽固醇，預防糖尿病人出現高血脂、高血壓等併發症。青椒含有豐富的維生素a和維生素e，能增強人的抵抗力，緩解精神緊張及生活壓力造成的疲勞。青椒中的硒能改善糖、脂肪等物質在血管壁上的沉積，降低血液黏稠度，減少動脈硬化及冠心病、高血壓等血管併發症的發生率。
水溶性膳食纖維顧名思義，就是溶解液體中的成分，大部分是植物低聚糖，最常見的是果膠，很多食物中都攜帶，比如南瓜、紅薯、蘋果等等，水溶性膳食纖維大量吸收水分，能充斥腸腔，促進胃腸蠕動，冬瓜、苦瓜、黃瓜、西紅柿等，是糖尿病人日常飲食需要攝入的，一般每天對於這類蔬菜的攝入量沒有特別的要求，一般在500~600克左右。現在的飲食往往少於這個量，所以多吃點沒有什麼問題。
有的蔬菜幾乎不含碳水化合物，可以多吃有利於控制血糖，如：白菜、菠菜、菜花、西藍花、西紅柿、黃瓜等；有的蔬菜含碳水化合物比較多，多吃不利於控制血糖，如：土豆、地瓜、南瓜，山藥。
7樓：夢如學姐
從醫學的角度來說，其實吃苦瓜和秋葵是不能降糖的，但是對於糖尿病患者來說卻是有益的。有利於降糖的食物還是挺多的，比如一些高纖維的食物，如高粱、黑公尺、魔芋、麥麩、玉公尺、糙公尺等粗糧、還有大豆、燕麥、蕎麥、芹菜等，這些都是對血糖控制有幫助的。
8樓：活動的百庫全書
苦瓜可以降糖。秋葵不能直接降糖，但可以調節餐後血糖。可以降糖的食物有。洋蔥，大蒜。黃瓜，黃鱔。黑木耳。黑芝麻。南瓜。燕麥。
9樓：鑫鑫很愛車
苦瓜和秋葵不能降糖，但是對糖尿病患者而言是理想的食物。黃瓜，南瓜，芹菜，冬瓜，蕎麥。洋蔥，胡蘿蔔，木耳，小公尺等等。
可以降糖，也可以適當吃一些雞肉，鴨肉，魚肉少吃一些豬肉，牛肉，羊肉，做到粗細糧搭配，並且先吃菜後吃飯，少吃主食，這樣可以控制好血糖。
10樓：是柒先生呀
可以。想要降血糖可以吃苦瓜、南瓜、西紅柿、黃瓜、秋葵、芹菜、豆角、紫甘藍等含糖量比較低的蔬菜，既能為身體補充營養，也能夠增加飽腹感，避免攝入其他含量量高的食物引起血糖上公升。
11樓：杜春柏
苦瓜和秋葵一點都不能降糖。通常，醫生建議儘可能多吃，比如蘋果和西紅柿，這些已經被科學證明有助於降低血糖。沒有實質性證據的人千萬不要瞎吃。
秋葵能降血糖嗎
12樓：網友
可以：注意六角豆（bhindi）的另一名稱為「秋葵」、「羊角豆」
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室溫﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此。
在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。
認識一下「秋葵」
13樓：糖人吳
糖尿病人秋血糖實驗！
14樓：王桂真營養師
秋葵，剛剛上市的時候曾經被炒作的**較高。對於秋葵的一些認識，很多人存在誤區。秋葵，到底能不能起到降糖的作用？
15樓：茉莉說生活
紅薯是粗糧，大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動幫助排出體內毒素。**便秘，起到潤腸通便作用。對老年性便秘的人，這是很好的食療食物，它還有很好降血脂、預防結腸癌。。
秋葵是降血糖的嗎
16樓：戚潔雅
秋葵的營養價值及功效。
1. 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2. 秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。
3. 它含有維生素a和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康、維護視力。
4. 它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。
5. 還含豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
6. 秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質**。
7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年來又作為**糖尿病的偏方。
8. 秋葵還含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助**作用，享有「植物偉哥」之美譽。
17樓：王桂真營養師
秋葵，剛剛上市的時候曾經被炒作的**較高。對於秋葵的一些認識，很多人存在誤區。秋葵，到底能不能起到降糖的作用？
苦瓜 秋葵可以降糖嗎？有哪些食物有利於降糖？
某些食物中的功效物質對於血糖有控制和降低作用，但是請您注意，食物當中的某些成分其實僅僅是輔助降糖，但是根本不能像降糖藥那樣有直接的作用，所以，就算想要降血糖，降糖藥必須要和食物共同存在，食物並不是藥物。紅莧菜，含有豐富的維生素c 鈣 磷 鐵等營養物質，而且不含草酸，其礦物質成分很容易被人體所吸收。紅...
吃苦瓜對腎臟有什麼影響嗎，苦瓜對腎臟不好嗎？
苦瓜素屬於苦寒類藥，如果素體虛寒的人則不宜用 無害，苦瓜是很好的綠色食品 尤其是對糖尿病人，有 植物胰島素 之稱。玉米麵，苦瓜，帶磷的魚類，紫菜，海產品，香蕉，桔子，瓜子，棗等乾果含鉀高。低蛋白飲食對保護腎功能起到很重要的作用。苦瓜不僅 還美容哦 對身體也好,好東西啊 可是我不怎麼喜歡吃 對於腎虛補...
苦瓜水的功效與作用，苦瓜煮水喝有什麼功效
功效 消熱清暑，祛痘明目，收縮毛孔。純天然化妝水 清新溫和的紅樓古典配方，以天然苦瓜水，金縷梅，膠原蛋白，透明質酸為主要成分，結合溫和的植物精華配置而成，不含酒精，彷彿抗菌劑能有效收縮毛孔祛痘明目，清熱消暑緩解疲勞。作用 1 促進飲食，消炎退熱苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃。所含的生物鹼...