1樓：春季的風啊
黃瓜，白菜，土豆，茄子，胡蘿蔔，地瓜，木耳，西紅柿，這些蔬菜很適合在冬天吃。
2樓：創作者
白菜，洋蔥，土豆，紅薯，豆腐，芹菜這些蔬菜都非常適合在冬天吃，也非常好儲存。
3樓：花裡胡哨
我覺得西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，白菜和土豆最適合在冬天吃。
4樓：小阿星
比如說有大白菜，娃娃菜，土豆，茄子，豆角，西葫蘆，南瓜，生菜，茼蒿，洋蔥，韭菜等等。
5樓：板崖思
酸菜凍豆腐燉排骨、冬瓜燉羊排。
6樓：永恆的幸福快樂
冬天非常冷，可以吃一些土豆。舉肢通常飲食中缺少鈣、鐵等物質的人也會怕冷。因此，冬季臘山多吃點含鈣、鐵量較多的食品也是解決怕冷的好方法。
據瞭解，我們平常食用的食物正局世當中，土豆富含鈣質，是冬季養生禦寒的最好食物之一，食用對身體健康有好處。
最適合冬天吃的6種蔬菜
7樓：科普達人小悅
<>《最適合冬天寬仿吃的6種蔬指巧首菜。
1、芹菜；2、西紅柿；3、胡蘿蔔；4、菠菜；唯數5、蓮藕；6、南瓜。
冬天適合吃的16種蔬菜
8樓：
摘要。冬天適合吃的16種蔬菜：白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、白菜、包菜、生菜、豌豆、茼蒿、冬筍、油麥菜、芥菜、菠菜、花椰菜、山藥、土豆、萵筍。
不好意思，麻煩再講詳細些呢？
冬天適合吃的16種蔬菜：白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜埋禪、白菜、包菜、生菜、豌豆、茼蒿、冬筍、油麥菜、芥菜、菠菜、花彎基塵椰菜、山藥、土豆、萵筍鋒大。
冬天適合吃的16種蔬菜
9樓：
摘要。您好親，冬天適合吃的16種蔬菜有白蘿蔔，南瓜，山藥，花菜，包菜，蓮藕，菠菜，芥菜，茼蒿，冬筍，白菜，西藍花，胡蘿蔔，菜薹，芹菜。
您好敗謹親，冬天適合吃的16種蔬菜有白蘿蔔，南瓜，山藥，花菜，包菜，蓮藕，菠菜，芥菜察瞎基，茼蒿神神，冬筍，白菜，西藍花，胡蘿蔔，菜薹，芹菜。
冬季人們習慣進補而日常少動，體內易生熱緩森生痰，特別是中老年人表現明顯畢哪殲。因為蘿蔔屬土，按中醫五行之說居中，利脾胃，益中氣。所以冬季服食蘿蔔可以預防疾病，利於健康。
2、山藥的營養價值是很高的，適合在冬手沖天養生食用。山藥既能補肺脾之氣，又益肺腎之陰，在冬季可以多吃些山藥以達到固腎補水的效果。
冬季時令蔬菜：胡攔爛蘿蔔 胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素a並供人體利用，正常人平時所需要的維生素a有鬥衡亮70%是由胡蘿蔔素轉變而來的。
希望對您有所幫助，同時空寬祝您生活愉快。
冬天適合吃的16種蔬菜
10樓：
您好，親，冬天適合吃的盯尺16種蔬菜核陸：山藥，花菜，西蘭花，馬鈴薯，大白菜，胡蘿蔔，白蘿蔔，包心菜，蓮藕，茼蒿，菠菜，萵筍，蒜黃，蘑菇，娃娃菜凱氏高，油麥菜。
冬天適合吃的16種蔬菜
11樓：熱愛生活的小斌
16種適合冬天吃的蔬菜：白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、大白菜、捲心菜、生菜、豌豆、菊花、冬筍、油籽、芥菜、菠菜、花菜、山藥、土豆、生菜。
比如白蘿蔔，白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。其生育期為50天左右，一般地區每年可種植二季。白蘿蔔要求充足的光照，光合作用強，物質積累多，肉質根膨大快，產量高。
白蘿蔔生長條件。
1、溫度：白蘿蔔屬於半耐寒性蔬菜，喜溫和涼爽、溫差較大的氣候。2~3℃時種子就可發芽，發芽適宜溫度為20~25℃。
幼苗期可耐25℃左右高溫和短時~2~3℃c的低溫，葉片生長適宜溫度15~20℃。肉質根膨大最適地溫為13~18℃。
2、水分：白蘿蔔雖然根系較深，但葉片較大，故不耐旱，土壤溼度以最大持水量的65%~80%，空氣溼度8%~90%時為宜。水分過多，土壤中空氣不足，影響肉質根的吸收和膨大，表皮也粗糙。
水分**不均也容易造成肉質根開裂。
冬天適合吃的16種蔬菜
12樓：
摘要。6種適合冬天吃的蔬菜：白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、大白菜、捲心菜、生菜、豌豆、菊花、冬筍、油籽、芥菜、菠菜、花菜、山藥、土豆、生菜。
冬季萬物進入休養生息狀態，人們應多吃當季的新鮮蔬菜。
不好意思，麻煩再講詳細些呢？
6種適合冬天吃的蔬菜：白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、大白菜、捲心菜、生菜、豌豆、菊花、冬筍、油野毀譁餘寬籽、芥菜、菠菜、花菜、山藥、土豆、生菜。冬季萬物進入休養生頌行息狀態，人們應多吃當季的新鮮蔬菜。
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