胃不舒服的吃什麼早餐好
1樓：沁香一片又一片
胃不舒服，最好吃軟爛易消化吸收的早餐。像公尺粥，軟糯的麵條，再搭配上易消化的新鮮蔬菜水果。
2樓：網友
胃不好可以吃點容易消化的早餐，比如：稀飯、麵條等食品！
3樓：琦英秀
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。 第二，會嚴重影響記憶力。
據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。
每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。 不吃早餐的危害真的很多，首先會對影響學習效率大腦的能量消耗佔全身的1/5，在思維活動中逐步更新，而早餐是大腦的能量之源，如果不食早餐就會使大腦的興奮水平降低，注意力不集中、倦怠、疲勞、精神不振、反應遲鈍、嗜睡，認知水平和記憶力會下降。其次會導致疾病的發生，營養不良導致機體抵抗力下降，易患感冒，心血管等免疫系統疾病，不食早餐會使第一天晚餐距離第二天中餐時間長達16h，膽計縮的膽固醇含量過多，極易析出形成結石，胃飢餓時間過長，造成胃酸分泌過多，易患胃炎、胃潰瘍、進餐不定時，會形成胃腸反射作用，產生便秘。
早餐是人體一天中最重要的，不僅要吃飽還要注意營養搭配，如：蛋白質+糖類+脂肪+蔬菜/水果(補充少量維生素)。 牛奶+雞蛋+油條+乙個蘋果。
早晨起來胃不舒服、噁心。應該怎麼保養？吃什麼食物？
4樓：匿名使用者
和我一樣 慢性咽炎 沒事的！ 別吃上火的東西 ！ 晚上最好別吃東西就行！
早上起來吃什麼好啊我胃不太好
5樓：衡琨瑤拜田
胃不塵跡基太好的人，州鄭早餐最好是粥。比如公尺粥、紅派謹小豆公尺粥、紅棗公尺粥等。寒性的食物最好別吃，高蛋白的豆漿也最好別常喝。
6樓：稱景閎琦
用開水衝雞蛋．還有一種方法，用八顆大紅棗加三片姜(不能太多握姿)大炎煮水兩碗水煮一碗，然轎皮頌後打乙個雞蛋，攪碎用煮好的姜棗水衝雞蛋喝．保證你的胃會慢慢好．還有平時要注意飲食．閉鄭。
腸胃不舒服吃什麼藥，胃不舒服吃什麼藥好啊
你好 可服陳香露白露。胃需要保養。平時應注意 l 情感因素對食慾,消化,吸收都有很大影響.因此保養脾胃,首先要保持良好的情緒.據研究,不良情緒可導致食慾下降,腹部脹滿,暖氣,消化不良等,而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動.2 飲食調攝是保養脾胃的關鍵.因此,飲食應有規律,三餐定時,定量,不暴飲暴...
腸胃不舒服吃什麼藥好，胃不舒服吃什麼藥好啊
是藥三分毒，能不吃盡量不吃，腸胃不舒服的話最近少吃油膩，油炸，辛辣的食物，冬天了可以喝喝薑茶，如果腸胃怕涼性的話不要吃海鮮，吃些溫補的，推薦豬肚燉花椒 多喝點熱水喝薑湯，儘量不要吃藥 多吃一些溫和類的水果，如蘋果 桃子 杏子 葡萄 甘蔗 木瓜 大棗 板栗 胡桃 等，現在正是板栗上市的季節，這裡就為板...
胃不舒服怎麼辦啊？胃不舒服怎麼辦？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？你好，我這裡有一本家庭生活小竅門裡有兩個方法，你試下看有用不 取100克荔枝核，10克橘皮，研成細末，飯前服10克，每天3次，可治慢性胃炎引起的胃部腹痛。把蠶豆煮爛，拌入適量白糖，每天服食數湯匙，連服一週，治胃部脹痛。我也是便秘非常嚴重，用過一方法蠻有效的 買20朵幹玫瑰花...