1樓：老愛發呆的蓋蓋
一、龍眼是女人防癌佳品。
人會患癌症和細胞的突變有著很大的關係，而造成細胞的突變的原因有很多，但自由基是氧化細胞膜，導致衰老和癌變的乙個重要因素。
龍眼中含有豐富的維生素a、維生素c以及維生素e，維生素c和維生素e具有抗氧化和延緩衰老的作用。而維生素a增強身體免疫力，抑制腫瘤的生長，尤其對於女性衰老出現的**粗糙問題具有很好的滋潤作用。
並且，有研究發現龍眼肉對子宮癌細胞的抑制率超過90%。所以，女性尤其是容易處於癌症高發期的更年期女性，應當適當的多吃龍眼，以起到防癌和延緩衰老作用。
二、龍眼肉補虛效果好。
夏天過後無病三分虛」，尤其對於女性而言，平時可能運動量少，因為各種**問題，更容易出現體虛現象。而龍眼肉一直被認為是補血、補氣、恢復體力的佳品。
首先，新鮮的龍眼肉中的維生素c的含量非常高，並且其中含有豐富的糖分、氨基酸、皂素、維生素k等，具有強大的滋補作用，一直是手術過後或大病之後人群的滋補品。
龍眼蓮子粥。
蓮子的功效不必多肢配說，具有補脾止瀉、益腎氣、養心安神作用碰飢晌。和龍眼一同食用對於女性更年期出現的心悸、失眠和煩躁有良好的調理作用。
做法：首先，將蓮子、紅棗洗淨浸泡。
其次，將蓮子和糯公尺一同煮粥，待煮至30分鐘時加入紅棗、龍眼肉，然後煮至粘稠。食用時可加入桂花糖、冰糖或紅糖。
食物不僅僅追求其口感和養生笑鋒效果，同時也可以將其製作的更為美觀，這樣更有食慾，也可以用來招待他人。利用龍眼肉製作果凍，是現代女性非常小資的一種吃法。
2樓：小沫9小沫
龍眼可以剝皮直接吃，很甜很可口。龍眼還可以煮糖水，和枸杞，大棗一起煮再加一些紅糖，這樣煮出判喊來的糖水補爛衝世氣血又好喝。飢肢。
3樓：德銀文化匯
龍眼直接吃就很好吃，也可以曬乾後，熬製粥，有進補的作用，還可以泡茶喝。
怎麼吃龍眼效果最好 龍眼吃法
4樓：雙麗劍
1、龍眼可以早上的時候吃。每晨用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃，補脾養心，生血益氣。每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2、龍眼肉與其它食材搭配做成湯，效果是比較不錯的。因為龍眼肉本身就具有安神、補氣血等多種功效，所以將龍眼肉煮湯加入雞蛋，可以起到美容養顏、養心、安神等多種作用。
**的龍眼好吃
5樓：李李李才才
廣西壯族自治區石峽的龍眼。
6樓：陽陽日常
挑選龍眼有訣竅，教你分辨哪種好吃又營養，學習了。
龍眼肉怎麼吃最好？
7樓：安菲爾德
1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，**心悸失眠。
2、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳公尺100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚。
各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
3、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生。
血益氣。4、龍眼肉200克，加高梁白酒500毫公升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫公升。可恢。
復疲勞安神定志。
5、桂圓肉20克，放進300毫公升的沸水浸泡約5分鐘。為經常熬夜，快節奏生活人。
士提神的首選。
6、桂圓肉30克，放進500毫公升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食。
用。經常食用可 護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。
7、桂圓肉30克，將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。
8樓：桓淑秘如雲
可以泡茶喝，也可以用來跟別的東西一起燉著吃，煮粥也可以放的。
龍眼的吃法有哪些
9樓：陽光生活
龍眼的吃法有哪些，龍眼是我們生活常見一種水果，龍眼肉的營養價值很高，其中富含蛋白質、糖類、有機酸等礦物質，而且龍眼肉可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠，那龍眼的'吃法有哪些呢？
龍眼肉的常見吃法有哪些
一、桂圓肉30克，加水500毫公升煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，白沙糖或紅糖適量稍煮片刻即可食用。可提神醒腦，為熬夜者之首選。
二、桂圓肉20克，紅棗5--10顆(去核)，加水300毫公升煮沸約10分鐘，加白沙糖適量稍煮片刻即可食用。對心悸不安、失眠者有較好作用。
三、桂圓肉200克，加純正白酒500毫公升，泡1個月，每晚睡前飲15毫公升，可消除疲勞，養心安神。
四、桂圓肉30克，紅棗10顆(去核)，粳公尺100克加水煮粥(稀飯)，加適量紅糖，早晚各吃一碗，可補心脾、益氣血，提高記憶力。
五、桂圓肉20克，蓮子(去芯)15克，糯公尺30克加水煮粥(稀飯)食用，可美容養顏，治體虛貧血。
六、桂圓肉10克，酸棗仁9克，茨實15克煮水，睡前服，可用於**失眠症。
七、桂圓肉30克，加入燉好的湯中煮5分鐘，可煮出更鮮美的湯。
八、桂圓肉30克，紅棗10顆(去核)，黑芝麻(炒)約20克煮沸10分鐘，加紅糖或白糖適量，雞蛋2個，稍煮片刻食用，可養心補腎。
龍眼肉煮粥
龍眼肉粥非常好吃。 在烹飪中，你需要準備15克龍眼肉，25克百合，15克蓮子，100克糯公尺，30克蜂蜜，糯公尺和蓮子，以及龍眼肉和百合。 洗淨所有，一起放入鍋中，加水煮粥，關火，冷卻。
在進食前加入蜂蜜調勻。
龍眼豬心湯
龍眼和豬心湯一起也很好吃。 準備時，準備40克龍眼肉，500克豬心，生薑和鹽。 將豬心洗淨，切成塊，在沸水中煮沸，取出取出水，放入鍋中，將龍眼肉洗淨放入鍋中，加入生薑和清湯一起煮至湯中。
烹飪後，加入鹽調味，調勻。
龍眼肉羅漢果糖水
這也是烹製龍眼和山竹的好方法。 你可以將100克龍眼和山竹果，以及適當的陳皮，龍眼和山竹果放入鍋中，加入陳皮，加入適量的冰糖。 一起煮，再煮半小時左右，糖水可以煮熟，冷卻後可以直接食用，可以起到清肺和止咳的重要作用。
龍眼酒怎麼泡製，如何自制龍眼酒？
主料 桂圓125克 調料 白酒500克 1.把洗淨，乾燥，研成粉的龍眼肉裝入紗布袋內，紮緊袋口，放在酒罈內。2.加入白酒，密封壇口，每天搖晃1次 七天後改為每週搖晃一次，浸泡100天。龍眼酒的做法 工藝流程 原料選擇 制汁 殺菌 接種 發酵 殺菌 陳釀 1 原料選擇 選用裝罐頭剩下的龍眼果肉碎片和不...
蓮霧怎麼吃好吃呢？蓮霧怎麼吃才好吃
蓮霧直接吃。雖然新鮮的蓮花霧不重，但味道清脆嫩滑。這是一種可以直接食用的水果。通常，您可以用水清洗。去除水後，你可以像蘋果一樣吃。它也可以切片，然後用白糖調味，然後吃。 蒸著吃。在臺灣，人們也喜歡蒸臉鼓，以後吃，然後蒸臉。當 護理時，你需要在它的中間挖乙個洞，然後將瘦肉真菌搗碎，加入醬油，五香粉等。...
龍眼不生根怎麼辦，龍眼樹修剪後不長新芽怎麼辦？
先把龍眼核放在清水中浸泡，大約需要7天左右的時間就好，這期間需要把果肉清理乾淨，而且每天記得換一次乾淨的清水。最後一天的時候，你會看到龍眼核慢慢的開裂了，會有白色的東西出來，其實這就是龍眼核要發芽了。這時候只要將龍眼核稍微晾乾一下水分，直接種進花盆中就好了。而且這時候我們所用的土壤一般用腐葉土或者放...