馬尾神經損傷患者鍛鍊需要注意哪些

1樓：誇州不

1.因人而異，量力而行。

因馬尾神經損傷患者症狀、體徵、影像表現及身體素質各不相同橡物，適合的鍛鍊方法也各不相同。拿小燕飛來舉個例子，有的人堅持做小燕飛慢慢**，有的人做後症狀立即加重，所以不可盲目照搬其它患者的鍛鍊方法和鍛鍊量。

2.循序漸進。

有的患者因**心切，鍛鍊伊始就做上百個小燕飛，甚至更多，這是萬萬不可取的。鍛鍊時間、鍛鍊量都應逐步增加，動作幅雀鏈度也應由小到大。建議患者剛開始鍛鍊時強度、難度小一些，要循序漸進，留心觀察身體反應，如有不適及時進行調整一一或減少鍛鍊時間(量)，或降低動作難度，或延後鍛鍊，或放棄該項鍛鍊。

頃如孫。3.持之以恆。

一滴水能有多大能量？但水滴可以石穿。故鍛鍊不可急功近利貪多求快，亦不可一蹴而就。建議患者找到適合自己的方法後，保持乙個科學合理的量堅持鍛鍊。

有的患者**一段時間後症狀緩解或消失，便立即恢復工作，導致病情出現反覆。建議有條件者休養鞏固一段時間再恢復工作，實在無條件者剛恢復工作時儘量不要勞累。

2樓：使用者名稱用

循序漸進：有的患者因**心切，鍛鍊一開始就做上百個小燕飛，甚至更多，這是萬萬不可取的。鍛鍊時間、鍛鍊量都應逐步增加，動作幅度也應由小到大。

建議患者剛開始鍛鍊時強度、難度小一些，要循序漸進，留心觀察身體反應，如有不適及時進行調整或減少鍛鍊時間(量)，或降低動作難裂滲度，或延後鍛鍊，或放棄該項鍛鍊。

在恢復過程中一定要保持正確的睡姿，如睡稍硬一點的床，要採取墊高小腿，屈膝仰臥位以減少脊柱的壓力，可以仰臥位採取直腿高腿的動作，進行一些簡單的活動。有便秘等障礙的患者需要磨亂調整飲食、防止便秘。不宜穿高跟鞋，規律運動進行腰背肌鍛鍊，前屈後伸、左右側屈等。

持之以恆：一滴水能有多大力量？但堅持不懈的水滴卻可以穿石。

故而鍛鍊也不可急功肆遊脊近利，貪多求快，亦不可一蹴而就。建議病人找到適合自己的方法後，保持乙個科學合理的量堅持鍛鍊。才能達到乙個可觀的改善效果。