1樓：愛喝粥
月子期間能不能吃豬油。
食用油的種類有很多。有些人喜歡吃花生油，有些人喜歡吃大豆油。豬油的味道非常不錯，用豬油炒菜吃會更香。豬油有一點點油膩，那麼坐月子期間能不能吃豬油呢？
月子期間產婦應該吃清淡的菜，儘量不要吃豬油。炒菜時放了豬油會讓菜很有味道，但是豬油太油膩了，產婦不吃豬油為好。產婦最好要吃健康的油，例如可以吃一點花生油。
花生油主要就是壓榨花生製作的一種油，這種油很香，不是很油膩，產婦可以吃花生油。
若是產婦不太喜歡吃花生油，可以吃一點菜籽油或者豆油等一等。菜籽油和豆油都是植物性的油類，產婦可以吃這樣的油的。產婦吃太油膩的食謹帆物，一方面肢晌盯會影響到腸胃的健康。
另外一方面產婦吃了這樣的食物之後，很容易會出現肚子不舒服的情況。
月子期間產婦最好不要吃豬油。現在都提倡健康飲食，清淡飲食，產婦應該吃清淡的食用油。可以選擇吃橄欖油、食用調和油、玉公尺油等等。
產婦做飯時儘量不要放太多的油，放一點就行了。放了很多油，會導致菜非常油膩，產婦不太想吃。歷和。
2樓：桃樂絲的小皮鞋
您好。坐月子期間，吃什虛辯麼基本都是沒有問題的。只要你能吃得下，食物不是餿的或涼的，就是沒有。
問題的困灶。希望汪譽扮你幸福。
坐月子為什麼要用香油炒菜
3樓：文
坐月子的產婦並不建議食用香油炒菜，但是如果只是少量放幾滴也沒有多大問題，可以潤滑腸道，還能讓食物的香味變好。香油只適合從來調製涼拌菜，通常都是直接使用，平時炒菜可以選擇芝麻油炒菜。
月子用什麼油炒菜：
1、茶油。可以助消化、美容養顏、明目、烏髮，潤肺消腫、清熱解毒、止痛、祛火；能提高女性月子期間母乳產量、促進胎兒健康發育。對預防高血壓、心腦血管、動脈硬化等疾病有很好的預防作用。
可以降低體內膽固醇、清除體內的超氧化物。具有很好的抗缺氧、抗疲勞效果，提高人體免疫力。使**變得細膩彈性有光澤。
2、胡麻油。一般建議坐月子期間，胡麻油是首選的食用油。建議女性在月子期間的食用量為每天25到50克。
建議女性從懷孕4個月開始，一直到產後4個月，或者是半年的期間，都應應該以胡麻油為食用油。
3、椰子油。椰子油中有豐富的脂肪，這種脂肪是中鏈甘油三酯（不飽和脂肪酸），在其他食物中含量很少。將中鏈甘油三酯吃掉後，它就會直奔肝臟，不會參加身體的迴圈，當能量消耗完之後，它們在身體裡的存在量是很少的，因此不用擔心產後肥胖的問題。
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