1樓：蛻sgtl鉸
聽朋友說最褲納好的辦法是緩純激用 安高樂，安高樂含有鐵，鐵作為血紅蛋白的主要成分，參與體內二氧化碳和氧的運輸，催化維生素的轉化、膠原的合成和抗體的產生及肝臟的解毒。 你可以試試的！擾襪。
2樓：宇宙外的三道題
增高其實主要都是保健食品，沒大多效果的。不如多喝牛奶吧。運動+營養才是最自然也空兆逗最有有效的。
打籃球。為什麼打籃球是排第一呢？因為，打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力，肌鬥賣肉的拉昇，曲線的優美等能有效的拉昇人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很實用。
游泳。為什麼游泳是排第二呢？因為，游泳除了能完美人的s曲線外。
對於身高是非常有利的。尤其是發育期間，經常游泳的，身高一般都不會矮。游泳能完全放開四肢。
讓其自由健康的成長。
跳繩。要是你覺得打籃球麻煩。那就直接跳繩，這樣可以不知不覺中長高。
睡姿要規範。
高個子一般睡覺都是筆直一條線的睡覺，很少喜歡彎曲的睡覺。一般彎曲的睡覺也是長大後得事情。
早猜握晚睡前一杯牛奶。
千萬別讓肩膀被壓迫。
不能讓肩膀被壓，比如書包，比如背重的東西。這個長身體的孩子最有感覺了。老是被壓，後來就在這麼吃都長不高的。
定期參加戶外運動。
要均衡營養。
身高這個問題，不是說你要偏食，一定要均衡營養，也就是說上個月他在長胳膊，下個月就有可能在長身高。總之，你不知道他何時要來長身高。
3樓：眾神★無極
都是假餘滾運的，豎梁特別是美國進口什麼的，其實沒有什麼很好的增高藥，還是要備如自己運動。
是否可以解決您的問題？
什麼藥能快速增高
4樓：網友
沒有快速的~
每天伸懶腰 睡前醒後 使勁伸展 乙個月後會有效果 如果你伸的夠展。
5樓：網友
加倍高不錯，我表弟好像在用呢。
吃什麼藥可以長高個
6樓：❀`沒有暱稱
沒有藥。那個只能靠基因。什麼長高藥全是假的。
7樓：匿名使用者
多吃飯，吃補鈣的東西。
8樓：手機使用者
有種非常好的要，:合理飲食，半個小時前去睡覺，還有多加運動，是藥三分毒。
啥藥可以增高？
9樓：
安高樂就是不錯的增高營養素，他是食品級的營養素，相對於藥品，成份更天然，建議你試一下。
10樓：網友
補鈣也不錯，牛奶或者鈣片之類的。每天至少跳100下，每一下都要使勁跳晌塌的越高越好，一定要堅持鏈陸。如果你還沒完全發棚謹頃育好，可以增高3-5cm，加油。
吃什麼藥能增高
11樓：andy神_瘭屆
~根據你的情況，一切不要操之過急。有助於長高的運動 不利於長高的運動 ，選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑另外還可以通過補充適當的營養素來**營養不良骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。
而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
打籃球啊，跳繩啊，跑步啊。雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。
能讓個高沒有什麼***，身邊很多人都在稱讚，但是不好的是，貴了。
請問有什麼增高的藥嗎？
12樓：北風真是大啊
建議你可以試一下zenggaokuai**的快高，效果挺不錯的，沒***，可以去了解一下。
13樓：怎麼樣都好
這快高不錯，我姐用過。
吃什麼藥能長高,我很困擾？
14樓：網友
吃藥長高几率很小，多運動對他有幫助，建議做瑜伽。
15樓：匿名使用者
162還嫌矮，默默哭過。。。我男朋友比你高，幸好他和他家人都不嫌棄我的身高。
有什麼藥吃了能迅速長高
16樓：網友
沒有這類藥，有，都是假的，
17樓：網友
沒有，長高的三大因素，基因，睡眠，鈣。
有人吃了增高藥長高的嗎，吃增高藥能真的長高嗎
是藥三分毒，發育長高是有一定的過程和空間，一個人的高矮要看遺傳基因和你的營養和你的運動狀況 如常打球跳高游泳 在發育期間期間多鍛鍊身體，增強體質，練健美操，多做有氧運動如登山，騎自行車，跳舞，慢跑，練瑜伽，打太極拳等運動專案！不要偏食，多吃動物內臟,豆類品蛋白質等,營養要好，多吃水果青菜！多喝水，多...
有什麼辦法可以增高，有什麼可以增高的方法？
二次長高之飢餓增高法 增高眼鏡 機械高跟鞋.原來增高還能這麼做！我也想增高啊，鬱悶，太矮了，給你說那一段時間我的安排吧，每天我有跳繩大概1500下 當然，加打球更好。然後睡覺前四十分鐘喝一瓶牛奶 其實，只要經常打球就可以了 因為咱比較懶 一直沒堅持，不運動，所以一直沒高，但是相信你可以的哈，加油。貴...
哪種增高藥效果最好，目前哪種增高藥是最好的？
不建議吃藥，不吃藥一樣有機會長高 女的不超過24男的不超過25就可以 以前我也用過幾種增高藥但沒有效果，氣人啊，不過現在找到了一種增高藥很有效果，用了幾個月真的長了幾釐米,所以說增高藥有假的也有真的，只看願不願意去嘗試，我先後用了3種增高藥，都沒有效果，現在終於找到了一種好了的 首先你年齡多大？有沒...