我兒子段奶了,請問吃什麼才能跟得上營養。謝謝!

2025-07-10 16:35:13 字數 2672 閱讀 3503

1樓:匿名使用者

寶寶斷奶後,新增輔食時可以根據以下標準選擇:

第一,奶製品是首選。奶製品被視為斷奶期的舉歲最佳母乳替代品。可以選擇養分的種類、性質與比例更接近母乳的配方奶粉。

第二,公尺、麥粉製品。嬰兒以公尺粉、面為主,多為有關機構根據孩子的生長發育特點所研製,並強化了維生素與微量元素。

第三,粥類的選用原料廣泛,諸如穀物、肉、魚、蛋、豆類、蔬鬥瞎菜等皆可入選,不過,主、輔食的比例分配越合理越好。以60克大公尺為例,若與禽畜肉、蛋類或豆類搭配,後者的適宜量應為25克、30克、25克。做粥的用水以富含維生素c、維生素a與鈣的深綠色和黃紅色蔬菜水為最佳。

第四,營養湯。斷奶期間,若能常做幾款美味湯,並輪換著給寶寶飲用,更有助於營養均衡,且能提高抗病空答空能力。

寶寶斷奶後的輔食做好了,這對寶寶的健康成長將有著很大的幫助的。

希望能給你幫助。

2樓:自由飛翔然然

平常大人吃什麼就讓他吃什麼,這樣才不會缺營養 多吃點魚,核桃,乾果 補腦。

3樓:網友

我兒子吃伊利金領冠不錯,抵抗力好;-)

4樓:匿名使用者

包子,肉包,生煎,小籠。

牛奶的營養價值

5樓:網友

牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便,是最「接近完美的食品」,人稱「白色血液」,是最理想的天然食品。奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪,品質最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性維生素。

奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,很容易消化吸收。(一般每100克牛奶含水分87克,蛋白質克,脂肪4克,碳水化合物5克,鈣120毫克,磷93毫克,鐵毫克,維生素a140國際單位,維生素毫克,維生素毫克,尼克酸毫克,維生素c1毫克。

可供熱量69千卡。)

6樓:網友

喝牛奶對人體至少有13點好處:(1)牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定,減少中風危險;(2)牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;(3)酸奶中的乳酸菌可增強免疫系統功能,阻止腫瘤細胞增長;(4)牛奶中的酪氨酸能促進血清素增長;(5)牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;(6)牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用;(7)牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病發生;(8)牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞;(9)牛奶中的鋅能使傷口更快癒合;(10)牛奶中的維生素b能提高視力;(11)常喝牛奶能預防動脈硬化;(12)牛奶含鈣量高且容易吸收;(13)睡前喝牛奶可幫助睡眠。

純牛奶和核桃牛奶哪個營養價值高一些?

7樓:網友

如果核桃牛奶是自制的,自然比純牛奶要營養。但如果是市面上那種加了很多新增劑之類的核桃牛奶,我想未必有營養,喝那種還不如喝純牛奶呢!所以,要看你選擇的事哪一種核桃牛奶了。

8樓:鄭穩長師

如果是超市的買的核桃奶和純牛奶來比較 自然是純牛奶的營養價值高 !

9樓:網友

市面上賣的那個盒裝的 還是自然的純牛奶有營養 可以看配料 單一的 比摻雜的 要好很多 如果配料的第一位是 水 的話 那就屬於飲料類別的 喝著玩的。

10樓:予黯

你想說哪方面的營養???純奶好點。個人偏向酸奶,但注意不是酸乳飲料哦。

11樓:網友

純牛奶啊 核桃奶加了水和糖 ~

兒子2週歲,超愛吃旺仔牛奶,請問營養成分高嗎?

12樓:匿名使用者

牛奶是復原乳做的!復原乳在經過兩次超高溫處理後,營養成分損失較大。

裡面還有,食品新增劑:蔗糖脂肪酸酯、單硬脂酸甘油酯、煉乳香精。

食品加工程式越多越不健康,只是好吃,多吃會胖。

13樓:網友

最好還是喝些光明,蒙牛,伊利什麼的吧。

14樓:崔瓬

無論什麼都要有個度,即使營養高也不能喝太多,要均衡~

15樓:網友

旺仔牛奶不是你想像的那麼好 建議少飲用 至於營養跟鮮奶沒法比!

現在市場上那種牛奶營養價值高啊??

16樓:網友

特侖蘇是貴,但其它牛奶的營養價值都差不多。如果只要普通的,那就是蒙牛和伊利的純奶也許會稍好一點了,因為那裡的草場好,是真正的牧場。荷蘭技術的子母牌純奶挺好喝的,它主要以瓶裝為主。

其它的什麼舒化呀、新增呀,不要相信,因為人為的東西永遠不如天然的。但是,如果真正想喝有營養的奶,不如買羊奶,羊奶的分子團很小,最易於人體吸收,俗話說一杯羊奶的營養等於三杯牛奶。**肯定貴一些,但營養很高,比牛奶要值!

你想想羊奶的產量相比牛奶少太多了呀! 如果你不在偏遠地區,在超市就能買到的。另外我買過一種四川阿壩藏族自治區出產的犛牛奶,那味道,那濃稠度,真好呀!

但你的城市不見得有賣的。如果你沒有腎臟方面的毛病,可以試著買天津鳳寶的蛋白質粉,雖然蛋白質含量不是特高,但正好也不是特別補,**很實惠,我親戚吃著很好。蛋白質粉對增強免疫力很有效。

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