1樓：笑馬談娛樂
為什麼他有錢，聰明又好看，我卻沒有呢「，「不對，為什麼要羨慕別人呢？過好埋簡我自己就可以春鬥了呀」。是不是你明明沒有想和別人比，卻又控制不住自己？這有錯嗎？不，你沒有錯。
事實上，自我比較就是一種本能，只要你不把他發展成為嫉妒，因為嫉妒總是從自我比較開始的。而嫉妒的區別在於，不僅是我想要，而是我不僅想要你擁有的，而且我不希望你擁有比起我過得好，我更希望你過得不好。那該如何才能擺脫嫉妒情緒呢？
最重要的一點是不要陷入受害者陷阱。明明就是同時入職的同事，他混得比我好，一定是因為他有後臺。千萬不要通過最小化他人的成就，嘗試讓自己得到安慰，因為這隻會讓你的情緒越來越糟糕。
你要做的事，不要以敵意的方式去看待任何擁有你想要的東西的人，而是把他們視為目標和榜樣。思考和拆解你和對方的差距是從**開始的？他為什麼能夠達成目標？
我需要做什麼才能夠成為他？讓嫉妒成為你成長的動力**才是聰明人的做法。
把嫉妒當成自己行動的指示燈。我們都以為嫉妒事負面情緒，其實不然，嫉妒是正常的感情，重要的在於我們怎麼利用它。嫉妒來臨時，首先要選擇正視和接受。
大部分煩惱都是自己和對事物的理解度不夠。情感也是一樣，只有理解情感產生的機制，我們才能從根本上控制和利用它。
觀察對方是怎樣擁有自己想要的東西的。科學證明和成功彎森褲人士做朋友可以增加我們成功的可能性。明白了嫉妒是來自己內心的需求之後，我們還有什麼理由去否定自己的嫉妒物件呢。
不能肯定他人成功的話，其實也否定了成功本身，這樣更不利於我們追求成功。
2樓：阿斯達歲的說
讓嫉妒變成力量，讓壓力變成動力，納旅提公升自己，充實自己，洞改凳讓自己變得越來越好，向別人證明你是非常有實力的就可殲液以了。
3樓：巨蟹阿斯頓
我知道的，應該努力的提公升自己，讓自己變公升槐得更加優秀，平時看待一些事情的時候放平心態，這源坦樣就可以讓嫉妒變雹笑桐成力量。
4樓：路邊的風兒
我們應該讓嫉妒變成自己向前學習的動力，努力向自己嫉妒的人看齊，提高自己的專業技能，鍛鍊自己的各方面畢手穗能力，讓自己能夠更加的獨立，自手卜信，優雅從容，學會吃苦耐勞，當自己變得十分優秀的時候薯螞，就會感謝當初的自己和那個被自己嫉妒的人。
當嫉妒形成一股力量
5樓：迪總
當有人財力，物力，權力比你強時你會嫉妒，當有人運氣，喜氣，福氣比你旺時你會嫉妒，當有人美貌，柔媚，偉岸，你羨慕進而嫉妒。
嫉妒是人的轎如本性，很受有人逃出這個圈圈，只要你不是脫俗的高品質的人你就會嫉妒。
然而，我說嫉妒會生成力量，這也是我多年觀察的結果。
一般來說，嫉妒會產生兩殲敬種力量。
一種是健康的力量，一種是非健康的力量。
第一種，感覺到別人比自己強，嫉妒這時會產生向上的力量，把嫉妒化作動力，暗暗用勁。
努力去拼搏去爭取去奮鬥，不是埋怨自己不行，而是去尋找機會，探尋可行性，針對自己的弱點，找出原因，找出癥結，找出解決的途徑。
在嫉妒的支配下湧動著一股頑強的力量，自信也隨之產生。
第二種，覺得自己就是比人家差，啥也不如人，嫉妒產生啦，一種非健康的心理站上風，這時的嫉妒會變成扭曲的力量。不是去爭取去努力，而是嫉恨別人。不是平和的心態面對事實，而是背後使絆，使壞，壓制，毀損，直至陷害之能事。
願人們把正常的嫉妒之心，氏帆慎演繹成健康的力量，這樣看似貶詞的「嫉妒」就會為自己所用，把嫉妒化作向上的力，滲透到你的生活中，讓自己變得堅強，自信，不服輸，去追趕財富和快樂，去征服命運和美麗。
不要把妒嫉埋在骯髒的心裡，不要讓嫉妒壓迫你的怨氣進而失去抑制力，那樣會活得很累很累。
在你絞盡腦汁琢磨別人的時候，你會迷失了自己。
嫉妒的力量為什麼那麼可怕？
6樓：匿名使用者
那是 喜歡乙個人 看別人也喜歡。
怎麼，你嫉妒？
7樓：匿名使用者
其實你大可以不必這樣苦惱的。
她為旅鄭簡什麼要嫉妒你呢？
因為你做得比她要好，拆褲你要讓別人嫉妒的本錢。
誰會嫉妒乙個一無是處的人？
但同時，你做得還不夠好。因為，大多數人只會嫉妒那些他們認為本該和自己一樣，卻叢公升實際上比自己要好上一點的人。
他們找那些缺點，問題，只是為了對自己證明自己更棒，更強而已。
所以，她才會這樣傷害了你的想法。
我想，你可以試著做得更好，不要去考慮別人怎麼說，怎麼做。他們說他們的，你做你的。他們不是你，也不可能左右你一輩子。
而且，換個角度想想，你的弱點，不正是你可以改掉，完善自己的地方嗎？
有人幫你找到了，你應該高興才是啊！
改掉它們，完善它們，自己不就會完美到沒有人在能說什麼了嗎？
如果輕易的被別人左右，那麼就是失敗了。
**不好看怎麼了？沒什麼！
誰沒有找不好的時候？
問題出錯怎麼了？
我們完全可以笑一笑，然後把一切都忘掉啊！
他們不忘記浪費的是他們的腦細胞，可你不忘記，卻是傷害自己啊！
嗯。差不多就是這樣。
總結一句話。
走自己的路讓別人說去吧。
再來一句。沒有人會找聖人的麻煩。
完畢！希望你能想開哦！^^
為什麼會嫉妒呢？怎麼可以控制自己的嫉妒心，
8樓：匿名使用者
嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍別人超過自己，害怕別人得到自己無法得到的名譽、地位等，在他看來，自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西，別人也不要得到。
嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏於人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學是好朋友，他的學習成績、能力等都較強，對自己的好朋友罩銷並不想加以攻擊，但在內心總昌悶啟有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現出來，如對能力超過自己的同學進行挑剔、造謠、誣陷等。
嫉妒心理不但影響身心健康，還影響學習工作。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不耐如良的情緒會大大降低學習或工作的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友。
嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。這可能使同學、朋友想躲開你，不願與你交往。從而給自己造成乙個不良的人際關係氛圍，你會感到孤獨、寂寞。
如何克服？1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己乙個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
乙個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
9樓：匿名使用者
樓主，你應該站在ta的角度想想。不要想太多啦。宰相的肚子能撐船。
怎樣才能控制住我的嫉妒心？謝謝
10樓：匿名使用者
識到問題所在了，說明你已經在改變了。
儘量不要強迫自己與嫉妒心理進行對立，這樣做有一定的負作用。一是會因此起煩惱，二是過分的關注反倒會對嫉妒起到一種加強作用。你能從道理上明白嫉妒的不必要就足夠了，然後放下對嫉妒的關注。
其實嫉妒心理只是一種心態表現，從過分的自我(自尊、自私、自愛等）心理引伸出來的。如果乙個人放不下自私自我之心，就很難**嫉妒心理。從這點來講，現代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表現角度和方式不一樣，或隱或顯或強強弱而已。
你覺得嫉妒心理過分強烈，已經影響到你的正常交往了，想要採取一些方法消弱它。那麼，這個方法也有很多，向上面朋友提出來的就是一些。另外，你可以試試追根法。下面我介紹一下。
首先，正視並接受自己嫉妒心理的產生，因為它是你自己的心境和周圍的事物撞擊後發生的自然反應。接受這個現實而不再敵對後，你的身心就會較以前相對平靜放鬆許多。
再者，當你和別人接觸時意識到自己產生嫉妒心理時，就要反向思維。即思維自己為什麼產生嫉妒心理，這種心理能不能給自己帶來自己需要的進步？尤其是為什麼產生嫉妒心理的反向思維，它能把自己的心理深層關注都挖出來。
挖到最後會發現，嫉妒心理是我們深層心理需要得不到滿足的外層反應。到這時你自己就會明白，不應以自己的內心需要而遷怒於別人，嫉妒別人不等於自己得到了想要的東西。這樣一來，道理越來越明，嫉妒心理會越來越淡，最後達到心情的坦蕩平靜。
當然，我說的只是一種概括，具體可以通過自己觀察體悟或找這方面的書詳細研究一下。
11樓：匿名使用者
嫉妒是在於個人的心態而選擇有或無的，不可能說能讓嫉妒絕跡，但只要你適當的調整一下心態，你就想我與其在這幹嫉妒，不如做些更有益自己的事情。而且，在其他方面，他（她）也不見得有你強啊，或許他（她）還在暗自嫉妒你呢。。。
12樓：匿名使用者
自己不比別人差 ，想想自己比他多的東西啊！
13樓：匿名使用者
誰被你妒疾的 就絕交。
如何將嫉妒轉換成為正能量
14樓：迪總
1.不要盲目的拿自己與別人比較，俗話說：源和猛「人比人，氣死人。
就是指拿自己和別人做沒必要的比較。只會越比越沒有自信心。每個人都有無可比擬的長處，要發現自己的閃光點。
認識到自己的優點併發揚它。克服嫉妒心理。
2.變嫉妒的壓力為競爭的動力，嫉妒心既然是由於別人超過自己不服氣而產生的，那麼它也為你提供了利用它的機會，既然棚唯不服氣就應該把這口氣轉化為逼自己分發的動力。往自己佔優勢或有潛力的專案上下工夫，一定會取得事半功倍的效果。
3.在不斷的學習和提高中確立自我的價值。不斷學習，努力提高，充實自己，完善自己能幫你擺脫惱人的嫉妒心理。
4.適當採取"自我安慰"法，來獲得心理平衡。不過這種方法可不是解決問題的最佳的辦法，更不能濫用，否則它會將你的志氣消磨怠盡，使你安於現狀，不思進取。
我該怎麼做才好，我該怎麼做？我真的不知道該怎麼做才好
這才是人生呀，在這世上能有一些事值得你去思念，值得你去回味，人的情感已經得到充實了，也就是說在這方面你不再遺憾。但我覺得還是讓之份感覺好好的放進你心靈冰箱的 保鮮 格里好好珍藏更好了！因為這樣做，在你的心中這是一份永遠都值得回味的可貴人生經歷，但若你一定要讓這份情感再進一階的話，你就必須要知道這樣做...
為什麼建議過多，反而不知道該怎麼做？
之所以建議過多，反而不知道怎麼做，那是因為太多的建議了，你不知道哪條是真正符合你自己，所以更不知道該如何選擇，所以在猶猶豫豫中就會顯得特別的矛盾，無所適從。因為人生的路有千千萬萬條，別人只能給你參考，給你建議，但是很多時候覺得是要靠你自己去選擇的，因為人生的道路上沒有人能夠替你走完這條路，只能靠你自...
女人說要離婚男人說隨便你，我自知道該怎麼做，是什麼意思難道就一點也不在乎了嗎
如果對方不愛你了，你就狠下心放他滾，給他自由，不要和他哭鬧，你越在乎他越反感，你要裝作比他還開心，這樣他就難受了，反正都要離婚了，他難受好過你難受。如果不是在雙方吵架生氣的時候說的氣話。也不是在開玩笑，也不是在忙的時候說出來的敷衍你的話。那就應該是不在乎了，不愛了。聽你們之間的對話，恐怕你們在一起的...