1樓:瘦吧減脂
體脂秤是一種能夠測量人體脂肪含量的裝置,而蛋白質的含量也可以在體脂秤上得到反映。一般來說,正常成年女性的蛋白質含量在20%-25%之間,而男性的蛋白質含量在25%-30%之間。因此,體脂秤顯示蛋白質25%說明身體內蛋白質含量處於正常水平,無需擔心。
然而,如果蛋白質含量超過正常範圍,即高於25%,則屬於蛋白質偏高,可能是由於飲食中攝入過多的蛋白質或者肝臟功能異常導致的。如果蛋白質含量低於正常範圍,即低於20%,則屬於蛋白質偏低,可能是由於營養不良、長期飢餓、慢性疾病等導致的。
因此,在日常生活中,我們需要注意飲食均衡,攝入適量的蛋白質,避免過量或者不足。同時,如果體脂秤測得的蛋白質含量出現異常,建議及時就醫檢查肝臟功能以及營養狀況,以便及時採取措施。
瘦吧減脂(廣州瘦吧網路科技****)成立於2016年,品牌隸屬於中食安泓(廣東)健康產業****,現已累計幫助全球超數百萬肥胖人群,減脂資料超過280萬kg,註冊使用者遍佈74個國家地區300萬人次,具備大量**成功案例,減脂實踐成效卓越。<>
體脂秤上的蛋白質準嗎?
2樓:教育達人小嫣
不準,檢測資料僅作為參考。一般的體脂檢測就是靠一股非常小、無害的電流穿過檢測者的身體組織,電流穿過肌肉的速度比穿過脂肪的速度快,所以每個人身體的阻值是不一樣的。
如果是體脂秤,站的位置不同,則測量結果就會不同。此外,喝水前後、吃沒吃飯也都會導致資料差異。而手握的體脂儀,手上握的力度、鬆緊度以及手掌溼度、**狀態等外界因素也均會影響測量結果。
正確的健康理念。
健康的身體,在於體內脂肪的平衡,脂肪過量積聚對身體產生危害,導致各種疾病。人體脂肪是人體的重要組成部分,在人體內有重要的功能和作用,例如提供能量,保護內臟,維持體溫,協助水溶性維生素的吸收,參與人體代謝活動等。
但是,過多的脂肪卻會影響人體健康,導致糖尿病、心腦血管疾病等。另外,肥胖疾病患者又往往面臨著怕熱、影響體形、易疲勞等種種苦惱。因此,醫生和專家建議將體型控制在一定的範圍內。
隨著人們生活水平的提高,健康問題正越來越得到重視,這也促進為人體成分測量科學的發展。
百科-人體脂肪秤。
3樓:是皮皮拐啊
蛋白質是在測量的範圍內的,在大致上是準確的。
秤體通過電極片發出微弱電流匯入人體,微電流從乙隻腳進入人體,在體內傳導後,將資料傳回至另乙隻腳下的電極片,人體和秤體構成了乙個閉合的交流電路,這樣就得到了乙個電阻抗數值,然後將電阻抗數值結合身高、體重等資料,計算出體脂率來。
體脂秤的原理是體脂率是間接計算,或者說是估算出來的,而不是像體重那樣直接測量而得出,這也就從根本上導致了誤差存在。實際上,只要是誤差在合理範圍之內,是壓根兒不會影響正常使用的,因為應該關注的是一段時間內的身體變化。
用體脂秤的注意事項。
1、如果穿著鞋或者襪子站上秤還能測出體脂,那就說明這個秤根本不會發出電流。真的體脂秤,隔著鞋、襪子或者塑膠袋等是測不出體脂率的。
2、真的體脂秤,腳上是否潮溼也會導致測量時出現異常電阻,進而引起體脂率驟變。
3、正常的體脂秤早晚測出的體脂率會有很大變化。
以上內容參考:百科-體脂稱。
體脂秤上的蛋白質準嗎
4樓:李冰峰喜愛旅遊
體脂秤上的蛋白質不準。體脂秤上的蛋白質資料僅供參考,並不準確。如果站的位置不同、是否喝水、是否吃飯、是否上廁所等因素都會導致體脂秤的測量資料出現差異。
如果需要精確一點的資料,最好是去體檢中心或醫院等有專業裝置的地方檢測。
體重秤:體重秤的作用主要表現在其本質用途上,它能夠準確的稱量人體的體重,並且通過每日的體重變化,反應某段時間的體重控制情況,體重控制是健康管理的基礎,因此,現代人最好每家都有乙個體重秤,以把握全家人的體重情況,這是保證全家健康的乙個很重要的物品。使用電子稱的時候為了確保準確,使用前最好先測試一下電量是否充足。
雙腳一定要平衡,確保數值的準確。機械式的健康秤最頭痛的是指標會偏位,需要經常調整,確保指標準確,最好也在使用前留意調整。用前不妨先搖擺幾下。
用體脂秤測出蛋白質偏低,這個準嗎?
5樓:胖憨憨
這個肯定是不準的,你也可以抽血化驗肝臟功能,看一下血漿蛋白球蛋白的含量,這個可以高蛋白之類,高維生素類飲食的可以多喝奶類,魚肉羊肉雞蛋奶類這些都含有優質蛋白之類的食物。
使用方法。1、選擇你的個人編號:開機,當箭頭所指位置閃動時,按上下鍵選擇個人編號,再按set鍵確定。
2、輸入你的性別:當箭頭所指位置閃動時,按上下鍵選擇性別,再按set鍵確定。
3、輸入你的年齡:當箭頭所指位置閃動時,按上下鍵選擇年齡,再按set鍵確定。
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蛋白質粉對肝癌有好處麼
這個食物是可以吃的。癌症患者除了藥物積極 之外,飲食上也是要注意的營養健康和均衡的,使之達到人體所必需的營養,就能增強其抵抗力,加快 癌症患者的飲食調配,應注意以下幾點 1 供給易消化吸收的蛋白質食物,如牛奶 雞蛋。2 進食適量糖類,補充熱量。尤其是放化療的患者3 多吃有抗癌作用的食物,如甲魚 蘑菇...
氨基酸可以不組成蛋白質麼
氨基酸可以不組成蛋白質。當人體攝入的氨基酸過量時,多餘的氨基酸分被氧化分解提供能量。這兩個概念都對。自然界中所有生物的蛋白質都是由20種氨基酸組成的。人類也不例外啊。人體中一共就20種氨基酸!20種氨基酸分別是 甘氨酸 丙氨酸 纈氨酸 亮氨酸 異亮氨酸 苯丙氨酸 脯氨酸 色氨酸 酪氨酸 絲氨酸 半胱...
增肌減脂,只吃高蛋白質的食物和蛋白粉還有水果蔬菜,不吃主食可以嗎
你的意思是一天8個雞蛋來補充蛋白質?人體每天只能吸收一個雞蛋的蛋白量,多了也吸收不了,還可能會造成蛋白堆積。只吃蛋清倒是還好,營養的補充和消耗也是要達到一個平衡呢。營養單一的補是不科學的。科學 全面 均衡 才是正道。營養的補充需要科學全面均衡的配比,蛋白質 脂肪 糖類 礦物質 維生素 纖維素 和水七...