海豹油可以常吃嗎，什麼人不可以吃海豹油

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可以的。海豹油中最具保健桐兆鏈功效成分是三種不飽和脂肪酸所構猜者成，分別是：epa(血管清道夫)，dha(腦**)和dpa，其中的dpa在人乳及海豹油中含量最高，可以促進和提高人體的免疫力、促進大腦及神經發育，健腦益局孫眼。

其有四大功效：

一、滋陰補陽，養肝益腎，調節內分泌。

二、補血益氣。

三、養顏美膚。

四、強筋壯骨。

海豹油中幾乎不含膽固醇和重金屬。但由於海豹合法宰殺量有限，便得海豹油產量極為有限。

希望能幫到你。

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提取自加拿大北肆巨集激極豎琴海豹的海豹油，主要成份為。

omega-3

不飽和脂肪酸、角鯊稀及維他命。

的功效早已被醫學界所肯定，具有淨化血液、平衡血壓、修補血管、增強身體扺抗力等保健作用。而海豹油中約有20%-25%為omega-3，含量為自然界動物中之冠，遠遠超出一般魚油的含量。此外，海豹油並含有2-3%的角鯊稀，能有效保護裂襪肌膚，同時有效抑制人體吸收食物釋放的不良膽固醇以及加速其新陳代謝。

意見建議：這個是有一定絕孝的降壓作用的，只是起保健作用的！

什麼人不可以吃海豹油

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哺乳期婦女，有出血傾向者和出血疾病患者不可以吃海豹油。

海豹油的作用：

維持體內脂肪酸平衡；調節血脂，降低膽固醇，預防心腦血管疾病；抑制血小板凝集，預防血栓形成與中風。滋陰補陽，養肝益腎，補血益氣，調節內分泌降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能，可有效預防和減少心腦血管栓塞的發生延緩人體衰老，保持肌膚彈性，改善關節筋骨功能。

海豹油的吃法

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海豹油的吃法

海豹油對於人體而言具有多種不同的功效與價值，其主要通過海豹的皮下脂肪進行提取，成分中含有豐富的omega3不飽和脂肪酸、角鯊烯以及維生素e，是一種營養價值十分高的物質。市場上也有不少保健品品牌推出了海豹油產品，不過更多人想要了解的是海豹油的吃法，以及不同吃法的作用與功效檔喚殲。

飯前服用。一般來說，許多人的習慣都是在飯前半小時服用海豹油，這時候服用海豹油可以危機人體減少脂肪，從而達到**的作用。若是在服用海豹油期間配合陳皮普洱茶等營養膳食習慣，可以達到綠色**的作用功效。

飯中服用。飯中服用的方法比較少人知道，因為一般都是飯前或飯後食用比較多。而如果是飯中服用，可以讓海豹油和食物一同攝入體內，可以發揮海豹油降血脂的功效與作用，有效清理血液中的廢物，從而由於與心腦血管的微迴圈，緩解眼部疲勞。

飯後服用。飯後服用的方式可以讓海豹油發揮降血糖的作用，降低機體對食物中糖行衝量的攝入，同時淨化血液，維持血糖平衡，從而發揮其調節血糖的功效與作用。如果配合一些保健口服液，有效改善一些因高血糖引起的不良反應或疾鏈宴病。

吃海豹油真的比魚油管用嗎

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營養成份不同：

1）天然海豹油中含有大約20%~25%的omega-3不飽和脂肪酸，較天然魚油的含量高得多。

2）海豹與人同是哺乳動物，而魚類是低等冷血動物。哺乳動物體內的 omega-3 不慧亮飽和脂肪酸在甘油三脂上的位置與魚類不同。哺乳動物的吵虛 omega-3 在。

一、三位上，公升碧燃而魚類則在二位上。在人體的消化過程中，一、三位上的 omega-3 容易與脂酶作用，分解為遊離狀態的脂肪而更易被人體吸收。所以海豹油比魚油的吸收利用率高。

3）海豹油中含有 5~6% 的dpa, 而魚油幾乎不含 dpa 。研究發現，dpa 對幼兒的生長是至關重要的，且 dpa 的功效是俗稱腦**的 dha 十倍以上。