1樓：匿名使用者
免疫力低通差伏常是不用在醫院做檢查的，如果免疫力比較握枯低，那麼身體抵抗能力比較弱，容易感冒、感染、容易生段慶洞病、體質虛弱等表現。
2樓：創美帝國
最簡單的方法 在手指頭劃一道小口 開癒合的時間。
怎麼確認自己是免疫力低下？
3樓：暮靜雨
判斷自己的免疫力是否低下的方法：
可以去醫院進行血常規、肝腎功能等相關指標的化驗，進行判斷。還可以通過相關身體症狀來判斷，如免疫力低下，會表現出乏力、疲勞、易生病等情況。
免疫力低下的表現：
1、容易感冒。即經常感冒，感冒痊癒後又感冒。
2、傷口感染難恢復。免疫力低的人，一旦出現傷口不太容易自愈，甚至在用藥的情況下，也要很長時間才能夠恢復。
3、內分泌系統紊亂。女性可能會月經不調。免疫力低下可能引起糖尿病、甲亢、偏胖、偏瘦等。
4、容易過敏。即當抵抗力低的時候，會不明原因的反覆出現過敏。
提高免疫力的方法：
1、保證足夠睡眠。每天保證7~8小時的睡眠時間，可使白細胞增多，巨噬細胞活躍，患病的幾率就會減少。
2、補充維生素。尤其是多吃些魚肉、雞蛋、牛奶等，補充維生素c和維生素d。
3、少使用激素。激素經常或者過多使用，會導致免疫機能下降。
4、保持良好情緒。良好的情緒會增強人的免疫力。
5、堅持鍛鍊身體。如慢跑、瑜伽等有氧運動，能增強身體免疫力。
4樓：淚眼花不語
第一點要想判斷人體的免疫力是否有低下等異常的情況，可以去醫院就診，抽血進行血常規、肝腎功能以及免疫球蛋白等相關指標的化驗幫助判斷。
第二如果有免疫球蛋白明顯的減低，考慮可能有免疫力低下的情況。如果血常規中有白細胞的明顯降低，中性粒細胞的減低，人體對於外界細菌感染也比較容易受到感染，對於細菌感染的抵抗力也會較差。
第三免疫力低下可以包含很多方面，注意免疫力低下除了要看化驗結果之外，還要根據患者平時的症狀判斷，例如容易受到病原體的感染或被別人傳染感冒等情況，考慮有一定的免疫力低下的情況。
5樓：網友
有些人覺得一些小病小痛沒什麼，其實經常感覺很疲勞、潰瘍、感冒、過敏或者總覺得身體不舒服亞健康狀態，這都是是免疫力低的表現。建議通過各種方法來提高免疫力，堅持運動⌄控制飲食，必要時吃點滋補品強化免疫，提高身體抗病力，樓上說的廣藥牌靈芝孢子油提高免疫力效果不錯，國企大品牌，品質保障有效。
6樓：網友
很多人應該是覺得自己無精打采、容易生病、犯困、頭暈都是免疫力低吧，其實平時要注意保健，調整好作息，保證睡眠，控制飲食，多運動，可以吃點提高免疫、調理身體的食物或滋補品，比如廣藥牌靈芝孢子油能提高免疫力。保持身體健康才不會那麼容易生病。上面都有。
7樓：相約的彩虹
我覺得免疫力低會很容易生病，就拿這次病毒來說，一般免疫力低的人就會很容易感染上，如果免疫力高就算感染上了也能**恢復快。所以提高免疫力，就是維護健康⌄
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