1樓：寄情以言
劉畊巨集女孩」受傷入院這一訊息讓大家都有點吃驚，但是卻不會因為這件事情而停止這波健身風潮，這是因為女孩受傷不是劉畊巨集的錯誤，並且健身的潮流已經成為不可阻擋之勢將會在日後席捲而來。
是健身潮讓劉畊巨集有機會火起來。這個前提下我們就能很明顯的知道健身風潮不會因為這件事情停止。在2022冬季奧運會順利舉辦以來，和谷愛凌一樣的健康陽光女性形象進入了人們的視野，也讓很多女孩子放棄了白幼瘦審美選擇了去健身，在劉畊巨集之前，還有很多健身博主得到了關注，比如說火遍一時的帕梅拉，已經說明了很多人早就在劉畊巨集之前就愛上了健身，而劉畊巨集只是其中乙個比較厲害的健身博主，是觀眾愛健身所以選擇了他，所以即使有人受傷入院健身風潮也不會停止。
此外，我們可以發現這個女孩子在鍛鍊的時候受傷並不是因為劉畊巨集的原因，而是因為她發力不正確自己摔了，不管是劉畊巨集還是誰，只要你在運動的時候不保護好自己都有可能受傷，而且劉畊巨集在直播間一直提醒要做熱身運動，如果身體素質不行的女孩子就不要立刻上來就練全部的舞蹈，可以從每天的熱身運動開始循序漸進，先強身健體再健身，此外一定要注意發力位置的正確，發力位置對了才能夠起到健身作用，不對不僅不能鍛鍊身體還會受傷，所以這件事情不是劉畊巨集的錯自然大家不會因為這件事情停止健身。
由於主流審美逐漸改變，人們對於健身需求的增加，再加上肥胖人群的數量攀公升，這些年的健身風潮只會越來越熱，不會因為個人問題而阻止了潮流大風向。
2樓：生命ost回眸
並不會。從目前的形勢來看，這波健身風還會持續一段時間。因為大家都缺乏鍛鍊，需要有人帶著練習。
3樓：隨遇而安
我認為這波健身分不會就此停止，現在很多女生都有著強烈的**慾望，他們平時沒有很好的教學材料，而現在有人帶著他們一起做健身操，這是一件非常有意義的事情，所以該支援的人也還會一直支援。
4樓：帳號已登出
應該不會的，現在的人們還是非常重視健身的，有些人受傷是因為自己的身體狀況不是特別的好，和他教的健身運動沒有太多的關係。
第一波「劉畊巨集女孩」已經受傷了，在鍛鍊時應該注意什麼？
5樓：菜多多嘮影視
劉畊巨集的直播健身可謂是風靡了全網，不管是明星還是素人都跟著劉畊巨集在家裡操練了起來，那麼在鍛鍊時應該要注意什麼呢？其實我們要注意乙個要素，那就是鍛鍊前一定要熱身，熱身，熱身！如果不熱身就跟著鍛鍊的話會適得其反，畢竟你身體的機制還沒有開啟，鍛鍊的時候很容易傷到。
一、跟著劉畊巨集健身前得先熱身。
眾所周知，劉畊巨集因為直播健身可謂是火出圈了，不僅僅成為了娛樂圈中炙手可熱的明星教練，還成為了大眾的健身教練，因為疫情緣故，很多人每天都在劉畊巨集的直播間跟著他一起健身，這本來是一件非常好的事情，因為劉畊巨集直播健身帶動了大家全民健身，以至於劉畊巨集的每場直播間的人數都高達幾十萬，但我們跟著劉畊巨集進行健身的時候不能直接進入一系列動作，我們得事先熱身，這樣才能確保自己在鍛鍊的時候不會受到外界的力量而損失自己，也是為了夠更好的進入到健身狀態。<>
二、鍛鍊時還得注意動作的幅度大小。
我們要明白一點，劉畊巨集作為專業的健身教練，身體力量和機制不是普通人可以相比的，因此，當我們備談磨跟著劉畊巨集一起鍛鍊的時候，有些動作幅度要根據自己的身體狀態來進行，不能因為太盡興了而忘記了侍祥自己身體本身的毛病，也不能因為劉畊巨集那麼大的動作幅度你也要跟著一起，健身的目的本身是為了身體好，而不是為了模仿對方，這也就是為了很多跟著劉畊巨集鍛鍊的女孩因為強度沒控制住而受傷了，再者，劉畊巨集的運動強度不適合每乙個人，要根據自己運動量來決定運動時長。<>
結語：鍛鍊本身是一件好事，我們一定要根據自己的身體狀況來進行一系列鍛鍊，這樣仿鬥才能強健體魄，讓自己身體變得越來越好。
6樓：木妖璐
量段轎力而行，根據自己的活動量而定，不要太勉叢鬥強自己，身體承握鄭肆受不了的時候，要注意休息，不要做太危險的動作。
7樓：阿斯達歲的說
在鍛鍊的時候一定要注意運動之前要提前熱身，鍛鍊的時間不要太長，力度也不要太大，不要空腹鍛鍊，也不要剛吃完猜巨集飯鍛態激煉鍛鍊完以後一帆兆襪定要及時的拉伸。
8樓：小長學姐
要注意對身體的保護，也要注意鍛鍊強度，還要注意自談返慶己的身體健康，注意自己身含握體的鍛鍊方式，也要注意防止肌肉拉傷世伍。
第一波「劉畊巨集女孩」已經受傷了，如何科學健康的運動？
9樓：想去看極光
量凱桐罩力而行，因為平時可能很少運動，所以剛開輪鋒始運動盯鬧的時候要做好熱身，過程中要循序漸進，感覺身體負荷不了就及時停下來，不要盲目跟隨；動作儘量標準。
10樓：結婚發的
我們在做運動的時候，一定要提前做好熱身運動，以防自己出現肌肉拉傷的情況，而且也要注意自己的心態問題，千萬不要急於求鉛歷成，在做運動的時候一定要保護好自己，關節不要讓自己的關節受傷，並且也要注意時間問題，千萬不行大要訓檔激豎練的時間太長。
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