孩子考試特別容易緊張，有什麼好的辦法提高歷史成績嗎？

1樓：國風少女韓姜素

一、學習不能靠死記硬背，用心去理解認真學習課本。

課前，採取積極的學習態度，有計劃地學習每門課程，要注意做到課前認真預習，對老師要講內容做到心中有數，對於疑難問題做出記號，等到老師講解時集中精神聽。

學歷史其實是不用死記硬背的，只要帶著心去看課本，認真多看幾次課本，記清事件的背景、過程和意義，理清歷史線索就可以了。

上課要專心聽，多記，多背，對一些歷史年代要聯絡上下文的內容來記憶。掌握問答題時，首先要對歷史事件的背景有個清晰的瞭解，再運用所學過的知識作答，做到理解記憶。

二、課堂學會技巧性消化。

要做到熟練地掌握歷史知識，一是對課文要做到全面而深入的理解，二是平時要認真記錄好老師提出的重點內容，三是有很多學生不注重平時的記憶，只是將老師上課的內容記錄下來，待到考試的時候才去開卷翻書，這樣往往由於不熟悉知識點導致考試時間緊張。因此，平時的學習過程中，一定要注意上課儘量消化知識點。

三、潛心靜氣，夯實基礎。

有很多的同學在學習歷史的時候，不能靜下心來，只是執著於怎麼去提高歷史成績，並不知道要從基礎開始，所有科目的學習，基礎知識是非常的重要的，很多知識點的理解都是離不開基礎知識的，所以我們在學習歷史的，一定要知道落實基礎知識是我們提高歷史成績的主要途徑。

四、抓主幹知識，構建知識體系，形成認知規律。

主幹知識是對我們所有知識點的乙個歸納總結，在繁多的知識點內找出正確主要的，它起到乙個統攬全域性的作用。我們在掌握基礎知識的基礎上，要學會歸納總結，把自己背的知識形成乙個框架，這樣我們在找知識點的時候，會方便很多。

五、明確學習任務，做到有的放矢。

我們在學習歷史的時候，一定要知道哪些是重點，哪些是需要了解的，這樣我們在學習歷史的時候才有側重點，我們在課前預習的時候，也可以自己先找找哪些是需要我們重點看的，課後也要重點的複習。

2樓：小小胖崽聊教育

想要提高歷史成績，可以平時多看一些歷史的動畫片或者是有年代歌，需要多記憶。

3樓：云云呀

一定要多讓孩子背一些知識點，通過理解的方法去記憶，一定要多去鼓勵孩子，這樣就能夠提高歷史成績了。

4樓：網友

何老師救孩子的心理素質進行溝通；不要太看重孩子的成績；轉一下還在對待考試的緊張心理。

孩子一遇到考試就緊張，成績不穩定，如何調整高考才能得高分？

5樓：鵬鵬的茶

孩子一碰到考試就緊張，成績不穩定，怎麼調整高考才可以得高分？迎戰高考，很多高校都是會採用考試手段給學生們摸排。有些考生本來實力很強，可是考試的時候總是充分發揮不出來了，成績變化無常，特別是高三階段，危害極鄭坦大。

如果一直無法處理成績不穩定的現象，這類成績不穩定的考生很有可能在高考高考砸。那樣，一遇到考試就忙碌的高三考生，充分發揮不出自己真正水準，這類情況怎麼樣應對呢？怎麼調整才可以在後來的高考中取得高分數呢？

遇到考試就緊張，高三同學們別害怕，迎戰高考，這種好辦法可解決困難。

有家長在評論中談及，他有個已經讀高三的大兒子。原本他兒子的成績在高二的時候很好，但是到了高三以後，成績就十分不穩定了，尤其是每一次考試的成績左右力度很大。主要原因是，他兒子一到考試就緊張，原本會問題常做錯，特別是月考、模擬考時更喊穗桐是如此。

例如平日的小測驗，他兒子的成績在班上排名前十，到月考到的情況下就會變成最後。

孩子與他談起過，自己不喜歡考試，對考試本能地懼怕。高三以前考試次數非常少，高三常常考試中考許多，他一直想尋找有效的辦法，但總是沒法擺脫困境。加上高考也有不上節好多個月的時間也，因而尤其著急。

實際上，像這位家長的孩子一樣，有許多考生也曾有過類似的經歷。基本很好，但是到了考試時焦慮不安，真正水準充分發揮不出來了，這就使得考生的成績不太理想，也不穩定。如果放到高考時，容易出現考砸的現象！

針對這名高中學生，其成績不穩定的原因是因為考試焦慮不安，而考試緊張的原因是畏懼考試。家長應當相互配合小孩，清除畏懼考試的心理健康狀況，讓兒童認清考試，不必過度擔心考砸後，應以良好心態看待考試，那樣在後來的考試就可張弛有度族山了。

一到考試就緊張，成績不穩定，考生怎麼調整才可以解決高考？家長一定要先找到小孩考試緊張的原因，隨後有針對性地處理，下面這些前提下，家長與孩子都應注意！

6樓：伍六七學姐

應該提高自己的自信心，學會轉移注意力，在考試之前深呼吸，放鬆自己的心情。

7樓：你再薛一遍

這種情況是因為孩拿彎祥子的心理素質不行，所以平時一定要注重培養他的消搏心理素鬧悉質，這樣才不影響他的臨床考試發揮。

8樓：黎昕科普知識小屋

那肯定就是告訴自己，沒有什麼大不了的，把這一次考試當成普通的一次測試就可以了。