1樓：匿名使用者
高血糖可以運動！穩定血糖
2樓：九葉藍茶業
運動對高血糖的降低也很有效
平時多做一些有氧運動，像跑步、打球、遊
泳、騎自行車等。
還有就是在飲食上多多注意，不要吃含糖量高的食物。
在飲食上可以吃一些洋蔥、黑枸杞、木耳、山藥等有助於降血糖的食物。
還可以在飯後喝喝絞股藍，絞股藍因為是一種藥草，對血糖的降低很有效果。
高血糖喝什麼茶?高血糖可以喝什麼茶？
3樓：匿名使用者
可以喝苦蕎麥茶，決明子茶，綠蘿花茶，也可以喝綠茶。
我奶奶一直喝的是金緣雅韻綠蘿花。是**野生的綠蘿花茶，還可以的。
4樓：紫晴聊養生
血糖高，2樣蔬菜榨汁喝，調節糖脂代謝，血糖越來越平穩！
高血糖喝什麼茶?高血糖應該喝什麼呢？
5樓：儒雅的落花無聲
茶葉不含有糖，糖尿病患者可以喝的。可以喝點烏龍茶、綠茶等。悄巨集餘普洱茶內，包括從普啟滾洱茶容萃取的普洱茶膏，是目前對高血脂高血糖比較公認的能起輔助作用的茶類，特別絕明是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶類中含量最高的，茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度，還能對抗腎上腺素和四氧嘧啶導致的高血糖。
苦蕎茶降血糖效果也很好。高血糖選好合適的茶堅持飲用對**高血糖有一定的輔助作用，很多茶都有降低血糖的功能，比如，綠茶、烏龍茶、茶、茶等，、烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。綠茶含有維生素c、e、氨基酸、食品纖維等，有助膽固醇降低此外研究發現，喝苦丁茶有很多工效，比如降血糖、血脂、血壓、清毒、排毒、降火、提神等功能，你可以試試！
指導意見：
不過高血糖患者最好不要喝濃茶，不要喝花茶，並且提醒高血糖患者不要把喝茶當成**手段，**高血糖還是要科學**的。
6樓：匿名使用者
隨著現在人們copy生活水平的提高，三高人群也越來越搭脊多，高血壓高血脂高血糖都需要長期服藥**。飲茶只能是其中一種輔助方法。
指導意見：
建議可以用綠蘿花茶喝，具有降糖降脂降血壓的作用，平常螞枝明注意躲鍛鍊身體，控制飲食，低鹽低脂飲悶告食。姥姥一直喝的是綠蘿花茶，是金緣雅韻綠蘿花。
7樓：紫晴聊養生
血啟廳糖高，2樣舉春蔬菜榨汁喝，調節糖悄答隱脂代謝，血糖越來越平穩！
高血糖可以吃板栗嗎，高血糖的人可以吃荔枝嗎？
板栗具有補腎，強筋，健脾胃，活血止血，消腫，強心的功效，含有糖尿病人需要補充的膳食纖維，糖尿病人可以適量食用。板栗是屬於堅果類，雖然不像核桃 榛子 杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。據調查幹板栗的碳水化合物達到77 鮮栗子有40 之多，是馬鈴薯的2.4倍 板栗當中的蛋白質含量是4 5 雖然...
高血糖症狀有哪些，高血糖有什麼症狀？
高血糖症狀除了厭食口渴外，還包括尿多 乾燥 脫水等現象。尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現尿的泡沫多 尿漬發白 發粘等。這主要是由於血糖升高，超過腎糖閾，排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量都會增多，由此可見，多尿是高血糖症狀的表現之一。另外，極度口渴也是高血糖症狀的一種表現。因為尿多會使體內水分...
高血糖喝什麼茶 高血糖可以喝什麼茶
可以喝苦蕎麥茶，決明子茶，綠蘿花茶，也可以喝綠茶。我奶奶一直喝的是金緣雅韻綠蘿花。是 野生的綠蘿花茶，還可以的。血糖高，2樣蔬菜榨汁喝，調節糖脂代謝，血糖越來越平穩！血糖高喝茶好嗎？喝什麼茶好？血糖高是可以喝茶的，而且喝茶也有助於血糖的控制，尤其是普洱茶。普洱茶對於降血壓是眾所周知的，其實普洱還可以...