1樓：匿名使用者
我經常和朋友出去爬山，必備的就是水果了。但水果有時候清洗剝皮之類有點麻煩，我一般用豐島鮮果撈的水果罐頭代替，規格很多，外出的攜帶比新鮮水果比較方便，口感風味也不差。
最適合旅行時吃的小零食有哪些？
2樓：神祕豬織
現在很多人都喜歡一場說走就走的旅行，去看看沿途的風景，吃遍各地的小吃。旅行愉悅了身心，千萬不要忘記備上幾樣零食犒勞一下自己的胃。下面有幾種最適合旅行時吃的小零食，你吃過哪些呢？
第一種：酥脆堅果
旅行的途中吃一些口感酥脆的堅果，不僅驅散了口中的單調感，還能補充一些微量元素，一舉兩得。堅果是很受大家歡迎的小零食，不僅酥香脆口非常好吃，而且營養價值非常高。不過開了封的堅果，如果沒注意密封儲存好，很快就會吸收水分變的潮變柔軟，口感變得沒有嚼勁，沒有以前的脆脆的口感，我們還是要做好封口措施。
第二種：肉乾類零食
肉類零食不僅有著豐富的口感，而且能為我們補充能量，像牛肉乾、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。裡面含有豐富的營養價值，是我們旅遊生活的必需品，提供我們生活裡不可缺少的美食。許多喜歡吃肉乾類零食的小夥伴福利來啦，美麗祕訣就是它。
第三種：糖果果乾
再好看的風景，再精彩的旅途，總會有感到疲憊的時候，這時候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果乾，趕走疲乏感，又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情，心裡甜甜的，許多喜歡吃甜食的小夥伴值得擁有耶，許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。
在此之前，袋裝的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等堅果類零食，出遊前也別忘了置辦一兩種，一來在路上解悶，二來還補充營養呢。堅果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優質蛋白質，以及b族維生素，能起到改善腦部營養的作用。同時，堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助於鈣的吸收，對我們身體有極大的好處！
第四種：點心糕點
在旅行的路上，我們不知道自己什麼時候會餓，也不確定能不能及時找到餐館飯店，因此備上一些填得飽肚子的點心糕點類零食是必須的，如肉鬆餅、小麵包等都是不錯的選擇。
適合登山帶的零食餐，登山帶什麼乾糧或零食好?
3樓：圍欄邊的小笨豬
不知道你是要登什麼樣的山，如果僅僅是普通的登山，而不是戶外驢友們登的珠穆朗瑪峰這種級別的話，我建議你帶上鹹的東西，以前在昆明石林的時候，有攤主賣酸酸辣辣的鹹菜，那時候不覺得，有人買了一斤，到山頂吃的時候，才覺得非常美味。
一般我會帶些自家滷好的雞蛋、牛肉，豬肚或者牛肚，還會拌些香乾，帶泡菜。充飢的，多半是片狀的維c麵包，揹著熱紅茶，山上喝冰涼的汽水肯定對身體不好了，我還是以熱茶為主的。
我看其他人會帶餅乾，我覺得這個不可取，因為登山總是要出汗的，所以我們常常需要在歇息的時候補充水份。
不管怎麼說，登山這種戶外活動，接觸大自然，總是有宜身心的，我的也只是個人意見啦~祝你玩得開心啊！
4樓：嘗試放縱滋味
1. 壓縮餅乾
壓縮餅乾可以有效的充飢，再配上水，基本就可以保證一整天的食量了，壓縮餅乾如果是選擇軍用的會更好。雖然壓縮餅乾味道不怎麼樣，甚至太乾不太好吃，但是出來登山也就是為了健身，所以也只能將就了。
2. 堅果能量棒
堅果能量棒是由多種堅果混合製成的，開袋即食，而且都有獨立的包裝，進食的時候非常方便，還方便攜帶。重要的是堅果營養豐富，含有健康的植物油脂，可以快給人體補充體力和能量，除了壓縮餅乾外，能量棒也是必不可少的乾糧之一。
3. 袋裝芒果乾
除了充飢的乾糧外，也可以攜帶一些維生素含量豐富的水果乾零食，如芒果乾，芒果乾裡含有較多的糖分，也可以給人體提供能量。若是登山後出現頭暈、噁心的情況，可以吃些酸甜的芒果乾減輕不適感。袋裝的芒果乾也是開袋即食，包裝扁平，一點都不佔位置，可以多攜帶幾包小谷熊芒果乾。
4. 黑巧克力
黑巧克力的含糖量和脂肪量很低，但是也能給人體快速提供能量。它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水平。因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅乾、蛋糕更有效。
在這裡需要提醒一下，登山的時候不建議帶礦泉水瓶子，因為礦泉水瓶的塑料材質不健康而且有汙染，都不應該隨手丟棄。建議帶上大容量的水壺，講究環保，至於水源，很多深山裡面的河流裡的水都可以直接喝，因為深山裡遠離人煙，沒有工業汙染，水只要清澈是可以喝的。
四種最適合旅行時吃的小零食，你吃過哪些
5樓：匿名使用者
現在很多人都喜歡一場說走就走的旅行，去看看沿途的風景，吃遍各地的小吃。旅行愉悅了身心，千萬不要忘記備上幾樣零食犒勞一下自己的胃。下面有幾種最適合旅行時吃的小零食，你吃過哪些呢？
第一種：酥脆堅果
旅行的途中吃一些口感酥脆的堅果，不僅驅散了口中的單調感，還能補充一些微量元素，一舉兩得。堅果是很受大家歡迎的小零食，不僅酥香脆口非常好吃，而且營養價值非常高。不過開了封的堅果，如果沒注意密封儲存好，很快就會吸收水分變的潮變柔軟，口感變得沒有嚼勁，沒有以前的脆脆的口感，我們還是要做好封口措施。
第二種：肉乾類零食
肉類零食不僅有著豐富的口感，而且能為我們補充能量，像牛肉乾、豬肉脯之類的小零食是旅行必備。裡面含有豐富的營養價值，是我們旅遊生活的必需品，提供我們生活裡不可缺少的美食。許多喜歡吃肉乾類零食的小夥伴福利來啦，美麗祕訣就是它。
第三種：糖果果乾
再好看的風景，再精彩的旅途，總會有感到疲憊的時候，這時候吃一顆滋味酸甜的糖果或來一片酸酸甜甜的果乾，趕走疲乏感，又能盡情享受美好的旅途啦。糖果帶給我們愉悅的心情，心裡甜甜的，許多喜歡吃甜食的小夥伴值得擁有耶，許多喜歡吃糖果的帥哥靚妹這是他們的必需品。
在此之前，袋裝的大杏仁，核桃、榛子、瓜子等堅果類零食，出遊前也別忘了置辦一兩種，一來在路上解悶，二來還補充營養呢。堅果是非常健康的美食，含有大量的不飽和脂肪酸，優質蛋白質，以及b族維生素，能起到改善腦部營養的作用。同時，堅果中極豐富的磷、鐵和多種維生素，還有助於鈣的吸收，對我們身體有極大的好處！
第四種：點心糕點
在旅行的路上，我們不知道自己什麼時候會餓，也不確定能不能及時找到餐館飯店，因此備上一些填得飽肚子的點心糕點類零食是必須的，如肉鬆餅、小麵包等都是不錯的選擇。
小眾品牌零食有哪些？小零食有哪些
市場上小眾品牌零食還是比較多的，要根據個人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個人的零食，如果三餐能量攝入不足，可選擇富含能量的零食加以補充 對於需要控制能量攝入的人，含糖或含脂肪較多的食品屬於限制選擇的零食，應儘量少吃 如果三餐蔬菜 水果攝入不足，應選擇蔬菜 水果作為零食。一般說來，應選擇營養價值高...
哪些零食比較降安全，哪些零食比較健康安全
水果 乾果 紅棗 開心果 棗夾核桃 貓哆哩百香果糕 南方芝麻糊 伊利純牛奶 科隆每日堅果 對於吃貨來說，目前潘大俠很說關注。3種健康零食你一定要會吃 有哪些零食比較健康有營養？方法 步驟 一，山楂及山楂製品。它們有消食開胃的作用，所以平常身上可以備一些，等到消化不好吃了它很起作用的。二，栗子。而栗子...
小朋友喜歡的零食有哪些 小朋友愛吃的零食有什麼？
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