最近總是心情不好。很壓抑,老嘆氣。是怎麼啦

2021-03-19 18:30:59 字數 469 閱讀 9051

1樓:匿名使用者

很正常,畢竟這社會物價太高,畢竟生活在城市裡麵人,面對的所有東西全是飛漲,壓力太大的結果呀。

2樓:落楓藍

這很正常吧,有的時候就會無緣無故的心情不好,而且還找不到原因。但就是做什麼也提不上勁,找點開心的事情做,例如看看笑話,看看喜劇電影什麼的。

3樓:主宰春秋

呵呵,空氣汙染嚴重哦,大概是埋在心裡最深處的東西給揭破在陽光下,壓抑了

4樓:心融宇宙

那肯定還是有不痛快的事情在你的腦海裡晃來晃去的,有些事情雖然不太主要,但還是很麻煩,很不舒服,說不出來但也不好受,放鬆放鬆,做深呼吸,大笑幾聲有什麼大不了的,哈哈哈哈哈哈

5樓:匿名使用者

不要拿別人的錯誤來懲罰自己,放開些,沒有什麼大不了的。你不開心又有誰會在意呢?所以呀,自己要對自己好!

最近因為心情很壓抑想向老師請假怎麼請?

就如實的說唄,說你心裡壓力大,說原因是什麼?如果老師不信的話,你可以去醫院做一個心理檢測,然後把檢測結果給老師看,我覺得老師一般都是體諒學生的,學習壓力大肯定是有的,或許他可以給你幾天假,讓你去調整自己。心情壓抑想跟老師請假,直接跟老師說身體不舒服,需要請假,一般老師都會答應的。答 你就直接向老師說...

為什麼我這幾天總是做些噩夢,心情很壓抑

首先你要先了解下什麼是噩夢的根源 人為什麼做夢呢?關於夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的 其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光 音響刺激睡眠者後,將其喚醒,結果發現,三種刺激被編入夢境的比例分別為42 23 和9 其二...

一直覺得心情不好很壓抑怎麼辦

是病,心病。主要是現在這個社會給人的物質享受很多,但是精神方面很少的。說以多想想家人,一些陽光一面的東西或者事物,出去走走 祝你早點緩過心情,天天快樂 意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動,念頭等,在不知不覺中被抑制到無意識中,或把痛苦的記憶,主動忘掉排除在...