1樓：匿名使用者
你好，這兩者並沒有太大的聯絡，但也有一定的影響，希望戒菸，規律作息時間來調整自己，希望你多聽聽佛經**來淨化自己，你會放下很多煩惱
抑鬱症自己能調理好嗎
2樓：芥末留學
精神科醫生已經診斷為重度抑鬱症，那是需要住院用藥物**的，自我調節是無法**的，不會自己就好了，住院是納入醫保的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
3樓：子車蘭英孝月
這要說你的症狀和嚴重的程度,你不能說因為抑鬱症最後發展成為人格**那樣的重症自己也能調節的
**抑鬱症的最主要的方法就是發現問題,往往有抑鬱症的人都是有心結或是一個長期困擾自己的問題造成的
**的方法當然是針對自己的問題而進行疏導和**推薦幾種方法吧:
對話,溝通是屢試不爽的方法
充實,忙碌同樣是
鍛鍊,和從新審視人生.....................
要是你還有什麼問題,可以聊聊
4樓：信連枝康午
要看你的病情嚴重程度了，輕度的或者只有抑鬱的傾向，是可以自我調節的。
總之別太封閉自己了，
多和朋友在一起，做一些自己會高興的事情，生活規律。加強身體鍛鍊，自己不能調理就去醫院吧
，給你推薦個瀋陽解放軍93303醫院吧，治這方面挺專業，********sy93303.***
5樓：匿名使用者
在當地，這裡應該是最好的一家醫院啦，平時接診的病人也是最多的
抑鬱症，覺得自己得了抑鬱症，得了抑鬱症後應該如何預防抑鬱症
按你描述的，這些症狀是出現在你交男友之前就已經有所顯露，那麼說明失戀只是加重了或者說壓垮駱駝的最後一根稻草，我建議你去醫院做次正規的檢測，莫要瞎猜。為什麼會決得自己得了抑鬱症呢，是不是覺得腦子不清醒，成天胡思亂想的，那你要儘快到醫院檢查一下，看到底是不是得抑鬱症了，如果是你要配合醫生吃藥 祝你早日 ...
抑鬱症能治好嗎？抑鬱症到底能不能治好？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。你好，你也清楚，造成你抑鬱症的因素就是與你的性格有關，如果不能改善一下你的性格，這樣是很難 你的心理承受能力太弱...
抑鬱症患者是否會說自己抑鬱症,一個患抑鬱症的人，會到處說自己有抑鬱症嗎？
一般來說有一部分人不會主動說自己有抑鬱症，畢竟也是一種自我保護的方法，而且抑鬱症患者也比較的敏感，在意別人的看法，希望對你有幫助。會啊，又不是精神病患者，這個有什麼疑問嗎 當然會，抑鬱症也是分等級的，不太嚴重一般對生活是沒有太大的影響的，只有特別嚴重的那種才會對自己的情況不清楚不承認，也有可能根本分...