埃利斯ABC理論中,ABC分別指代什麼

2021-05-28 23:30:58 字數 5873 閱讀 6204

1樓:風音

a指導致個體情緒困擾的外在事件(activating event);b是指對事件解釋、評價的觀

念體系專(belief);屬c是指由個體的觀念體系導致的情緒結果(consequence)。通常,人們總認為人的情緒反應是由社會生活事件直接引起的,但情緒abc理論則指出:事件只是情緒的間接原因,而對事件的解釋和評價才是情緒的更直接的原因,即不是a引起c,而是b引起c。

艾利斯的abc理論中,a,b,c各代表什麼?其中關鍵因素是哪個

2樓:陽光點的燦爛點

a是指個體遇到的主要事實、行為、事件;

b即個體對a的信念、觀點;

c指事件造成的情緒結果。

關鍵因素是b。事件a只是誘發情緒c的間接原因,直接原因是對事件a的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果c,不是由於某一激發事件a直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念b所直接引起。

正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之,還會引起情緒障礙。

3樓:是個凡人

艾利斯宣稱:人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起,而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了abc理論的基本觀點。

在abc理論模式中,a是指誘發性事件;b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

4樓:隨_風

艾里斯的abc理論是理性情緒理論的核心,其中a、誘發性事件b、情緒反應及後果c

簡述埃利斯的情緒abc理論,並舉例分析a,b,c分別是什麼,詳細寫出與b辯駁的過程?

5樓:義柏廠

簡述埃利斯的情緒abc理論,並舉例分析a,b,c分別是什麼,詳細寫出與b辯駁的過程,你是要諮詢這道題吧,不過我這邊也不太瞭解你這是怎麼走,所以這個題也解答不了,希望你諒解。

6樓:

a:activating events,誘發事件b:beliefs,個人對a的看法和信念

c:當事人的情緒反應與行為結果

舉例:20歲的男生,個子矮小,身體瘦弱(a)「男孩子應該強壯高大,否則任何女孩子都不會喜歡」(b)

艾利斯的情緒abc理論的內容是什麼

7樓:匿名使用者

情緒abc理論的內容是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果c的間接原因,而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母)。

即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起,錯誤信念也稱為非理性信念。這個理論認為激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因。

而引起c的直接原因,則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起,這種錯誤信念也稱為非理性信念。

擴充套件資料

abc理論是理性情緒**(rational-emotive therapy, ret)的核心,這一**是由阿爾伯特·埃利斯(albert ellis)創立的,它屬於3種認知**中的一種,另外兩種分別是認知行為矯正法和阿倫貝克(arron beck)對抑鬱的認知**。

在ret理論中,a是指外界的誘發性事件,即外界發生的客觀事件,b是指信念(belief),即個人對外界發生事件的解讀評價,它是基於個體幾十年的成長經歷形成的,且通常是內隱的不易為個體所察覺,c是指結果,即個體產生的情緒或心理反應,如焦慮抑鬱,通常的觀點認為是a引起了c。

而ret的創始者認為我們產生的不良情緒c並不完全是由a引起的,a只是一個間接誘因,我們的信念b對外界事件的解讀才是直接原因。同一事件由不同的人去解讀,會引起不一樣的行為和情緒,個體產生不同的情緒和反應是由直接原因b引發的,可以說b作用的發揮恰恰體現了人的主觀能動性。

8樓:匿名使用者

艾利斯宣稱:人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起,而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了abc理論的基本觀點。

在abc理論模式中,a是指誘發性事件;b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;c是指特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

9樓:匿名使用者

心理學家艾利斯有一個著名的abc情緒理論。這是在逸馬mtp課程中夏老師都會提到的一個理論:

指在事情發生過後(起因a)到最終的(結果c),不同的人持不同的態度(情緒b)將得到不同的結果(c)。所以要想使事情往好的方面發展,一定要有個積極的態度或者說是情緒。他認為,人的情緒主要根源於自己的信念和對生活情境的評價。

10樓:匿名使用者

abc理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個英文字母)的間接原因,而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母),即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。

11樓:匿名使用者

艾利斯認為,一個人情緒的好壞主要是由經歷了這一事件的人對這一事件的認知和想法所決定的。這就成了「情緒abc理論」的基本觀點。在abc理論模式中,a是指誘發性事件;b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解認知和想法;c是指特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。

埃利斯abc理論中,a、b、c分別指代什麼?

12樓:四川萬通汽車學院

你說的是艾里斯理性情緒**(abcdef理論)嗎?

a是指激發性事件

b是個體的信念

c是指個體的情緒和行為後果

d即辯論

e是指效果

f指感受

13樓:匿名使用者

合理情緒**的基本理論主要是abc理論,在abc理論模式中,a是指誘發性事件;因為情緒是由人的思維、人的信念所引起的,所以埃利斯認為每個人都要對自己

14樓:銀馳陳慕

a是指誘發性事件即引起情緒變化的事情;

b是指個體在遇到誘發事件之後,相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價;

c是指在特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

艾利斯的情緒abc理論內容是什麼

15樓:靠名真tm難起

激發事件a(activating event 的第一

個字母)只是引發情緒和行為後果c(consequence的第一個字母)的間接原因,而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個字母),即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起。

情緒abc理論的創始者埃利斯認為:正是由於我們常有的一些不合理的信念才使我們產生情緒困擾。如果這些不合理的信念存在久而久之,還會引起情緒障礙。

情緒 abc理論中:a表示誘發性事件,b表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。c表示自己產生的情緒和行為的結果。

16樓:匿名使用者

情緒abc理論的內容是認為激發事件a(activating event 的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果c的間接原因,而引起c的直接原因則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b(belief的第一個英文字母)。

即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起,錯誤信念也稱為非理性信念。這個理論認為激發事件a只是引發情緒和行為後果c的間接原因。

而引起c的直接原因,則是個體對激發事件a的認知和評價而產生的信念b。即人的消極情緒和行為障礙結果(c),不是由於某一激發事件(a)直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念(b)所直接引起,這種錯誤信念也稱為非理性信念。

擴充套件資料

abc理論是理性情緒**(rational-emotive therapy, ret)的核心,這一**是由阿爾伯特·埃利斯(albert ellis)創立的,它屬於3種認知**中的一種,另外兩種分別是認知行為矯正法和阿倫貝克(arron beck)對抑鬱的認知**。

在ret理論中,a是指外界的誘發性事件,即外界發生的客觀事件,b是指信念(belief),即個人對外界發生事件的解讀評價,它是基於個體幾十年的成長經歷形成的,且通常是內隱的不易為個體所察覺,c是指結果,即個體產生的情緒或心理反應,如焦慮抑鬱,通常的觀點認為是a引起了c。

而ret的創始者認為我們產生的不良情緒c並不完全是由a引起的,a只是一個間接誘因,我們的信念b對外界事件的解讀才是直接原因。同一事件由不同的人去解讀,會引起不一樣的行為和情緒,個體產生不同的情緒和反應是由直接原因b引發的,可以說b作用的發揮恰恰體現了人的主觀能動性。

17樓:四川萬通汽車學院

1. 人既可以是有理性的、合理的,也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時,他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。

2. 情緒是伴隨人們的思維而產生的,情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯思維所造成。

3. 人具有一種生物學和社會學的傾向性,傾向於其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。

4. 人是有語言的動物,思維藉助於語言而進行,不斷地用內化語言重複某種不合理的信念,這將導致無法排解的情緒困擾。

為此,艾利斯宣稱:人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起,而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了 abc 理論的基本觀點。

在abc理論模式中, a是指誘發性事件; b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念,即他對這一事件的看法、解釋和評價; c是指特定情景下,個體的情緒及行為的結果。

通常人們會認為,人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件a引起的,即a引起了c。 abc理論則指出,誘發性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因,而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。

例如:兩個人一起在街上閒逛,迎面碰到他們的領導,但對方沒有與他們招呼,徑直走過去了。這兩個人中的一個對此是這樣想的:

「他可能正在想別的事情,沒有注意到我們。即使是看到我們而沒理睬,也可能有什麼特殊的原因。」而另一個人卻可能有不同的想法:

「是不是上次頂撞了他一句,他就故意不理我了,下一步可能就要故意找我的岔子了。」

兩種不同的想法就會導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂,該幹什麼仍繼續幹自己的;而後者可能憂心忡忡,以至無法冷靜下來幹好自己的工作。從這個簡單的例子中可以看出,人的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有直接關係。

在這些想法和看法背後,有著人們對一類事物的共同看法,這就是信念。這兩個人的信念,前者在合理情緒**中稱之為合理的信念,而後者則被稱之為不合理的信念。合理的信念會引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應;而不合理的信念則相反,往往會導致不適當的情緒和行為反應。

當人們堅持某些不合理的信念,長期處於不良的情緒狀態之中時,最終將導致情緒障礙的產生。

已知ABC中,a,b,c分別為A,B,C的對邊,且a c 2b,A C3,求sinB的值

sina sinc 2sinb 2sin a c 2 cos a c 2 2sinb sin a c 2 cos 6 sinb因為a b c 所以 a c 2 2 b 2cos b 2 3 2 2sin b 2 cos b 2 顯然b 2不等於 2,cos b 2 不等於0所以 sin b 2 3 ...

在ABC中角A B C所對邊分別為a b c若a b 2c,則cosC最小值為

解 由余弦du定理可知c a b 2abcosc,cosc zhia b c dao 2ab 因為a b 2c 所專以cosc a b 4ab 2ab 4ab 1 2,a b 2ab,當且僅當a b時取等屬號 這個題目需要用到餘弦定理 cosc a 2 b 2 c 2 2ab將a b 2c 代入到上...

在ABC中,角A B C的對邊分別為a b c 求證 a 2 b 2 c 2 sin A B

證明 三角形abc中 a sina b sinb c sinc 2r左邊 a 2 b 2 c 2 sin 2a sin 2b sin 2c sina sinb sina sinb sin 2c 2sin a b 2cos a b 2 2cos a b 2sin a b 2 sin 2c 2sin a...