胃不好,吃西紅柿好嗎吃什麼東西好啊

2021-03-19 18:33:00 字數 5194 閱讀 3949

1樓:匿名使用者

慢性胃炎一日食譜舉例

2樓:匿名使用者

西紅柿不可以空腹吃 要注意 胃不好 多吃軟的食品 麵條 尤其喝麵條湯 和粥

3樓:爬行的靈魂

西紅柿不要空腹吃,吃飯要少食多餐。

胃不好能吃西紅柿嗎?

4樓:親疏隨緣

可以 但不要空腹吃

要注意 胃不好 多吃軟的食品 麵條 尤其喝麵條湯 和粥 吃飯要少食多餐

胃不好得人吃什麼食物養胃

5樓:非常可愛

1、蜂蜜

蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明:蜂蜜裡含有乙醯膽鹼,其作用於副交感神經,可促進腸胃蠕動。

此外,蜂蜜中還含有很多低聚糖,它能促進人體腸胃中有益微生物的生長,這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長,保持腸胃的微生態平衡。

2、蘑菇

有健胃開脾的功效,**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效,主治消化不良。

3、粳米

補中益氣,健脾和胃,除煩止渴,止瀉止痢。性平,味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。

4、牛肚

有補脾胃,強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料,用牛肚250克,黃芪30克,燉食,具有**脾胃虛弱,消化不良,氣短乏力,食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損,健脾胃的功效。

5、羊肉

羊肉是養胃中比較的見效的食物,羊肉甘,溫,入脾胃經,溫中暖下,主治腹痛,反胃。用生薑和羊肉熬湯食用,吃肉飲湯具有暖胃的功效。

6樓:匿名使用者

1、山藥小米大棗粥

取新鮮山藥100克(或山藥飲片30克)、小米100克、大棗10枚,先把新鮮山藥洗淨、削皮、切成小塊(如為山藥飲片需提前浸泡1 ~ 2小時),與小米、大棗共同煮粥食用即可。

功效與適用人群:本品可健脾益胃,用於一般性養生保健,老少皆宜。

2、生薑山藥薏米粥

取鮮生薑25克、新鮮山藥100克(或山藥飲片30克)、薏米80克、粳米100克,先把薏米泡水2 ~ 3小時,把山藥洗淨、削皮、切成小塊(如為山藥飲片需提前浸泡1 ~ 2小時),然後與粳米共煮粥。在關火前10分鐘加入切成小碎塊的鮮生薑即可。

功效與適用人群:本品可健脾益胃,溫中散寒,適用於慢性胃病患者。

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注意事項

1、規律飲食,按時就餐。這一點對於養胃來說,尤為重要。我們經常說:「有時怎麼吃,比吃什麼更重要。」說的就是這個道理。

2、不要過食生、冷、辣、肥膩等食物,特別是兒童、年老體弱者,以及胃病患者。

3、每頓飯不要吃得過飽,特別是晚餐。尤其是對於中老年人而言,在整個身體機能相對減退的情況下,最好不要再讓胃每天都滿負荷工作。就像一輛已經開了十來年的舊貨車,每天還裝載得滿滿的,這輛車就會報廢得更快。

4、保持心情愉快,也是養胃的重要因素。在道醫學中,一向重視情志(即情緒)養生。反之,如果長期不良的情緒刺激就會成為人體患病的重要原因,即所謂的情志致病。

現代醫學也認為,一些胃病(如胃痙攣、胃潰瘍等)與長期精神緊張、壓力過大等有密切的關係。

7樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

8樓:潔兒

一、飲食方面

1.多吃一些溫和類的水果,如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、桃

等。2. 多吃粥類、多喝清淡的湯類,這些很給胃的消化壓力不大,很容易的得到消化,堅決不要吃生硬的飯菜,這些只會加重腸胃的消化壓力,給它們增加負擔,對於腸胃不好的人來

說,要是給它們減輕負擔和壓力,讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復

3.多吃一些溫和類的蔬菜,如:南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等,和溫和的肉

類,如:蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚,禽類蛋等

4. 少吃或者不吃辛辣類的食物,辣椒、洋蔥、大蒜,這些都對腸胃有非常強的刺激作用.

二.適當的運動

除了吃之外,我們還要適當的搭配一些運動,起到多方面的調理作用.這樣也就可以更好的更快的調理好腸胃,可以多做以下一些運動:飯後腹部按摩、散步、慢跑、打乒乓球等,不要進行劇烈的運動,不要做強度大的運動

三、睡眠充足

不要熬夜,不要半夜還吃零食,早睡早起,按時作息也是非常重要的,睡覺的時候,就算是夏天我們也要適當的用薄一點的被子蓋好肚子和胸部,這樣能起到更好的保護腸胃的作用.

四。養胃食物

1.小米粥

小米粥是養胃最好的粥。

2.牛奶

起床之後可以喝一杯牛奶,喝牛奶對身體有很多好處,同時對養胃也有一定的幫助,但是也一定不要多喝,以免不好消化。除了牛奶之外,多喝熱水對胃也很有好處。

3.紅棗

常吃紅棗有助於補氣血,調理脾胃不和,具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃,泡水,熬粥等,紅棗蓮子粥,花生紅棗粥等都具有養胃功效。

4.山楂

山楂具有健胃消食的功效,很多健胃藥也以山楂為主要原料,由此可見山楂的養胃功效。

5.山藥

山藥具有補脾養胃助消化的功效,也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥,山藥南瓜粥,棗泥山藥糕等。

6.紅薯

紅薯富含豐富的蛋白質,澱粉,纖維素等,具有暖胃功效,可提高消化器官功能,但不宜多吃,吃多了增加胃的負擔,不宜消化。

9樓:湘雪晨晨

養胃食物:

1、牛奶

牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,並且經過研究發現,牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便祕等都有著很好的作用。

現代醫學研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒,患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

2、包心菜

要想養胃,包心菜絕對不能少,它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c,這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作,將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。

3、湯水

除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。但是要注意,湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利於養胃。

最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些雞精進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

4、主食

吃什麼養胃的問題上,應該適量的多吃主食,在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質,因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處。

5、粥類:要說到養胃,粥絕對是最好的選擇,它非常容易消化,尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。

這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等, 並且熱量也非常的高,經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質,能夠有效的保護腸胃。

10樓:匿名使用者

由於胃是我們每天都要吃三頓飯喝水等等,所以胃特別容易受傷害,所以養胃非常重要。那麼給大家介紹幾個養胃的方法,首先第一個就是吃小米粥。小米能夠暖胃,大家可能也有這樣的體會,喝了小米粥以後覺得胃就會很舒服,排便也很正常。

第二個方法就是吃南瓜。南瓜是性溫、甜的、甘甜,南瓜中含有大量的維生素和果膠。

果膠有很好的吸附性,所以吃南瓜能夠保護胃黏膜,幫助消化。第三個是可以吃菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。但是記住一定要熟吃。

洋蔥和大蒜、蘿蔔都要把它做熟了以後再吃。那麼對胃有一定的保護的作用。另外還有可以喝酸奶。

酸奶是可以養胃的,早上喝酸奶對人體非常健康、非常有益,酸奶容易消化吸收而且可以中和胃酸,保護胃黏膜。

但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶,把酸奶從冰箱拿出來之後放溫的一點之後再喝。另外大家可能不知道,給大家介紹一個,白開水也可以養胃。比如說胃特別的疼、不舒服,那這時候周圍又沒有別的什麼東西可以吃。

怎麼辦呢,那就可以喝一碗白開水。因為白開水它可以溫胃,同時可以補充水分,對於養胃是很有效的。

最後一個養胃的最好的方法就是喝粥。粥是養胃。因為粥容易消化、容易吸收,比如說像八寶粥都可以。

它既有豐富的營養同時對胃也有好處。粥可以呵護胃,可以保護胃。所以當胃疼、胃中不適的時候,每天三頓飯都喝粥,那麼就可以把胃養好。

11樓:萩島亜紀子

我的胃炎已有兩三年了,每次胃炎毛病一犯,出了胃痛以外,還時不時的打嗝,泛酸,吃飯剛剛吃完就直接吐出來。 期間也吃過很多藥,試過很多法子,結果都是收效甚微。

其中就試過用4聯**法,剛開始幾次,吃完當時感覺舒服了很多,可是用不了幾天,又開始反覆了。

吃藥只能對胃炎緩解症狀。想要真正**胃炎,還得另尋他法呀。

直到後來有一次,出去和同學聚會,正好是胃炎又犯了。老同學知道後,便給推薦了兩個養胃食譜,讓我好好養胃,沒想到才過了一個月,效果就明顯了!胃炎的情況好轉了!!這真的是開心死我了~

給大家分享下下這兩個養胃食譜,還超級好吃:

1涼拌秋葵

養胃期間飲食清淡點,不要吃太油膩的東西了,燒烤火鍋小龍蝦的什麼的,暫且先放一放,把自己的胃養的好好地才是正事啊!

12樓:段幹桂枝莫媚

養胃的食物,如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大

豆、穀物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇、等。

1、枸杞(每日15-20克)、銀耳、紅棗(4、5個)、核桃(3—4個核桃)、都可以零食或入菜

2、大棗生薑湯:大棗500克,生薑120克。將生薑洗淨、切片,與大棗同煮至熟。

每日服3次,每次用原湯燉熱,吃大棗10餘枚,姜1~2片,飯前、飯後吃均可。數次後煮棗湯漸甜,每次服此湯更好。大棗能健脾溫胃補血大棗生薑湯

3、不能拿豆奶取代牛奶(豆奶寒性,會刺激胃黏膜)

4、饅頭很養胃,可以作為主食。胃疼以軟食為主,如軟飯、麵食、稀粥、藕粉、橘子等

5、湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難

6、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

7、橘葉汁:橘葉30克,煎汁飲。

8、餐後蘋果:每日餐後食蘋果1只,堅持長期食,必收良效。

9、平時宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。

10、姜棗飲:生薑3片,法半夏6克,紅棗2個,煎水飲。

11、維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

胃不好,吃什麼東西養胃呢?胃不好吃什麼東西可以養胃

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。1 薏米紅棗桂圓粥。2 小米紅豆粥。每晚堅持一碗,一個月就好了。喝點醋,或者吃點蒜,最管用,立馬見效包管用。胃的養護首先要按時吃飯,三餐要規律,少吃過硬不容易消化的食物,多補充蛋白質和維生素,促進胃粘膜的修復。經常喝小米稀飯。不要吃生冷的食物。不要...

胃不好,吃什么,胃不好,吃什麼

糯米,又稱 江米 性溫,味甘,營養結構由維他命b,澱粉質組成,可暖胃,補益內臟。中醫典籍 本草經疏論 裡對糯米的養生保健作用做了充分的說明,說糯米是 補脾胃 益肺氣之谷。脾胃得利,則中 指人體胃部 自溫,力便亦堅實 溫能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。糯米特別適於煮粥。冬季不同病症的人吃糯米主...

冬天吃什麼水果對胃好,胃不好吃什麼水果7種養胃水果

胃不好的人不要大量吃水果,水果可以適當的吃,一般的水果都可以,如蘋果,香蕉,橘子,梨子等等但要適量 冬季人體為了保持一定的熱量,必須增加體內糖 脂肪和蛋白質等物質的分解,產生更多的能量,以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物 脂肪 蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。此外,胃的脾性是...