晚上開燈睡覺對小孩子有好處嗎,開燈睡覺對小孩發育或者眼睛有影響嗎?

2021-03-25 06:27:25 字數 783 閱讀 2141

1樓:匿名使用者

1、開燈睡覺影響孩子視力發育

長久在燈光下睡眠,對孩子的視力發育不利。睡眠時熄燈,意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息,長期暴露在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對於嬰幼兒來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力的正常發育。

2、開燈睡覺影響孩子睡眠質量

科學家們研究發現,任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧,便很難入睡。同時,讓寶寶久在燈光下睡覺,進而影響網狀啟用系統,就會使他們每次睡眠的時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒。

3、開燈睡覺影響孩子的生長髮育

因為寶寶的生長是在睡眠中不斷進行的,所以寶寶的睡眠很重要,良好的睡眠能促進孩子的生長髮育、增強智力和抗病能力。開著燈睡覺,不僅會導致孩子睡眠不良,而且,孩子在睡眠過程中會分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。

2樓:匿名使用者

沒好處晚上開燈睡覺,對孩子的生長髮育影響極大,會導致孩子長不高的。因為光線會影響生長激素的分泌。

一、必須關燈睡覺。

二、如果為了方便,可以在大人的枕頭下放個手電筒,需要的時候開啟。

三、還有可能導致孩子出現斜視,因為孩子有時候醒來了望燈,而家長卻不知道。

開燈睡覺對小孩發育或者眼睛有影響嗎?

3樓:drem飛飛

當然有影響,首先開燈會傷眼睛,其次開燈影響睡眠質量,而睡眠質量又會影響孩子的成長

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