夏季養生喝什麼茶,夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

2021-04-01 18:34:22 字數 2512 閱讀 1355

1樓:夢風兒

推薦加一有機人蔘茶,夏季炎熱容易犯困,人蔘有提神醒腦增補元氣的功效,無論是上班白領還是熬夜工作的人,都可以沖泡人蔘茶解乏提神!是調理身體的好選擇。人蔘茶可用白參片或者

以上回答你滿意麼?

2樓:匿名使用者

西洋參和麥冬一起泡水

夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

3樓:青島天道中醫

偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作,緩解伴發症狀,預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ,緩解壓力,保持健康的生活方式, 避免各種偏頭痛誘因。

藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效,通常應在症狀起始時立即服藥。

夏天的時候,喝什麼茶最合適?

4樓:懂茶帝

夏天喝白茶比綠茶更好嗎?

5樓:位元網

夏季雨水比較多,所以在這個季節的潮溼氣候容易加重體內的溼氣,如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。

1什麼是溼氣呢

說到溼氣大家並不陌生,很多人上廁所,會發現自己大便溏稀不成形,需要很多手紙才能擦淨,有時候還便祕,這就是典型的溼氣重,溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一。

中醫有「千寒易除,一溼難去」的說法,極難祛除。人如果春夏淋雨涉水或在潮溼的環境中,溼氣就會通過呼吸道、**毛孔等入侵體內,在各個臟腑組織之中「安營紮寨」,並「長期居住」。

2綠茶,除溼氣最好

綠茶是最常見的一類茶,我國有許多名茶都是綠茶。夏天喝綠茶能消暑降溫。綠茶味略苦性寒,還有解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。

夏天喝綠茶清鮮爽口,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分。夏天喝綠茶既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

因為綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。

因此,溼氣重的人不妨多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。

綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質一旦有所改善,就要選擇飲用其它茶類。

最好飯後一小時泡上3g左右的茶,一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。

3脾胃不好,可飲烏龍茶

溼氣重的人多數脾胃功能不太好,這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝,雖然除溼效果不如綠茶,但是長喝還是有效果的。

如果喜愛花茶的清新滋味,也可以飲用茉莉花茶,因為花茶用綠茶做底,利尿效果也不錯。

4想養胃的人,不妨喝點普洱熟茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些。

體內溼氣重的朋友,如果想祛溼的同時也養胃,溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

5夏日閒來一杯柑普茶,清肺又去燥

《本草目》記載,陳皮有理氣燥溼之功,兼具疏肝潤肺之效。這也是熱氣頻發的嶺南地區長期推崇新會陳皮的原因之一。

另一方面,青柑皮富含揮發油及檸檬烯,而這兩種內含物質對於化痰止咳等肝脾內臟症狀有積極的調理作用,所以祛熱養髒可以多喝柑普茶。

青柑、普洱一相逢,可以健脾養胃、化痰止咳、美容養顏。乾燥炎熱天裡的肺部及**等不適部位,一杯柑普茶,足以解憂。

把柑普放到壺裡,煮著來喝。茶湯醇厚,湯感細膩,湯底的那一疊青翠,是大自然的氣息。在難遇好天氣的時節,聞著沁香的柑果清香,喝上一口,身心也放鬆了下來。

6樓:匿名使用者

夏天,人體實際上是外熱內寒的,再加上夏天人們喜歡吃冷的食物,所以容易損傷脾胃,引發腹痛、腹瀉等疾病,此時就需要吃點熱性的東西,調理一下脾胃。

夏天經常喝白茶的人,很少中暑,這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。

夏天溼氣重,需要祛溼。冬瓜茶就是很好的選擇。冬瓜利水消腫,可以用於水腫、小便不利等體內水液代謝不利的疾病。

7樓:重慶弘醫堂

你好,夏天可以選擇寒性的綠茶、白茶、蓮子茶,綠茶有保護血管、抗氧化以及預防癌症等作用;白茶有抗氧化作用;蓮子茶有一定的降血壓及強心作用。

8樓:芙蓉綠雪

夏日炎熱,驕陽似火,人在其中,揮汗如雨,人的體力消耗很多,精神不振,這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶,性寒,「寒可清熱」,最能去火,生津止渴,消食化痰,對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高,還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。

這種茶沖泡後水色清冽,香氣清幽,滋味鮮爽,夏日常飲,清熱解暑,強身益體。綠茶中的珍品,有浙江杭州獅峰的龍井,湯色碧綠,清香宜人,被譽為「中國綠茶魁首」;江蘇太湖碧螺春,茶色碧翠嫩綠,香氣濃郁;安徽黃山毛峰,茶味清香。

沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高階綠茶和細嫩的名茶,其芽葉細嫩,香氣也多為低沸點的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時不必蓋上杯蓋,以免產生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。

9樓:匿名使用者

個人認為夏天,天氣炎熱應該喝一些清涼解暑的飲品,如綠茶了,還有自制的綠豆湯都不錯。

適合夏季喝的養生茶有哪些

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夏天喝什麼茶最好去火,夏天喝什麼茶降火

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