怎麼克服懶惰的心理,有什麼具體可行的方法

2021-05-14 08:30:19 字數 2125 閱讀 5503

1樓:心理諮詢***

首先copy你要弄清楚懶惰的原因。不是每一個人都會無緣無故的都懶惰。教你一個方法,你給自己定一個你認為可行的目標,大約3個月的時間,一開始難度不要太大,循序漸進,知道完成。

在這個過程中你就會找到你懶惰的

原因,去做吧,你會有意想不到的感悟。

怎麼克服懶惰心理

2樓:匿名使用者

克服懶惰心理的方法可以推薦以下幾種

1、早上起床用反手刷牙、洗臉、梳頭(比如你是用右手的就改用左手) 。

2、洗澡閉上眼睛、準確找到沐浴露、洗髮水、毛巾等洗浴用品。最好整個洗澡過程都閉上眼睛。

3、把畫倒過來看,這樣可以鍛鍊你的逆象思維。

4、長去不同的超市,知道你想要的物品放在那個地方,讓大腦處理新的訊息。

5、多玩益智遊戲。

6、多動動手指和腳趾,運動小腦 。

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。

它的表現形式多種多樣,包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。

3樓:林雪無緣

1.早上起床用反手刷牙.洗臉.

梳頭(比如你是用右手的就改用左手)2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.

洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.

3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的訊息5.多玩益智遊戲.

6.多動動手指和腳趾.運動小腦 。

4樓:歸皓竇星波

懶惰,只是表面的情形,深層心理,是沒有形成「延遲滿足」的心理品質。這種品質,是在嬰兒期、兒童期培養起來的,具體說,比如:嬰兒期,是用哭泣表達自己的飢餓、無聊、或體感不適,無論你如何告訴他只等一會兒就可以,他依然不能承受等待解決自己需求的緊張、焦慮情緒;而到了兒童期,孩子再出現類似的情況,再告訴他等一會兒,他便知道,會停止哭泣等表達,即使他不能與**溝通,但他可以承受需要不能馬上滿足的緊張、焦慮情緒,這就是「延遲滿足」品質。

由此,嬰兒期、兒童期對兒童關照得過多,孩子就失去了培養「延遲滿足」品質的過程。長大後,就會出現不能經歷不愉快或是枯燥,去完成一件事情後,再體驗事情完成後的滿足感。

如果說,現在如何做,其實是要多很小的事做起,一次次地體驗延遲滿足的快樂,就可以做完更枯燥的事情了。

怎麼克服懶惰心理?

5樓:匿名使用者

克服懶惰茄察心理的方

bai法可以推薦du以下幾種zhi

1、早上起床用反手刷dao牙、洗肆納巨集臉、梳頭(比如你內是用右手的就改容用左手) 。

2、洗澡閉上眼睛、準確找到沐浴露、洗髮水、毛巾等洗浴用品。裂冊最好整個洗澡過程都閉上眼睛。

3、把畫倒過來看,這樣可以鍛鍊你的逆象思維。

4、長去不同的超市,知道你想要的物品放在那個地方,讓大腦處理新的訊息。

5、多玩益智遊戲。

6、多動動手指和腳趾,運動小腦 。

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。

它的表現形式多種多樣,包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。

求分享克服懶惰和懶散心裡的方法

6樓:匿名使用者

這是一種習慣 要想改變 就要逆著它做 比如下次你遇到什麼事情 你又開肢碼始懶遲扒了 你就要克服這種心理 就硬著要去幹 不多歷旦哪久 你就不再會懶了

7樓:匿名使用者

1.早上起床用反手刷餘漏牙.洗臉.梳頭(比禪緩如你是用右手的就改用左手)

2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.

3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦豎襲爛處理新的訊息

5.多玩益智遊戲.

6.多動動手指和腳趾.運動小腦 。

8樓:筱筱一笑婉蒅

列清單唄,寫下一天中要做的事情,不做的話有什麼懲罰,做好的話有什麼獎勵類的,,

9樓:卟會永遠愛著你

,,我養了只動物,鼠,天不亮就急的讓我餵飯,粘人愛蹭人,克服了我早上懶得起的問題

10樓:聽風挽

心裡想著我今天一定要完成這件事

人怎麼克服懶惰,如何克服懶惰心理

注意你的思想,思想可以變成言語。注意你的語,言語可以變成行動。注意你的行動,行動可以變成習慣。注意你的習慣,習慣可以成為性格。注意你的性格,因為性格決定命運。懶惰的 方法 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞.說到這裡,並不是讓樓...

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人為什麼會懶惰?關於克服懶惰,你有什麼方法

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