1樓：紫色的雪
紅豆、紅棗、紅皮花生一起煮湯吃的話，如果是單純的貧血在鐵補充之後貧
血自會改善，是可以達到補血的效果的。如果是缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。
還應同時服用維生素c，以促進鐵 的吸收。
2樓：雋淑珍艾醜
紅豆紅棗和花生一起煮湯是有一定的補血作用，是可以放在一起煮的，只是煮時要先煮不易煮爛的紅豆和花生，等到這兩種基本熟時再加入紅棗煮會比較好些。
3樓：哈穎卿倫黛
我覺得這個補血效果不太大，我用過最好的補血就是到藥店買那個阿膠膏磨碎泡開水喝，雖然有點點貴，效果我覺得不錯的，而且可以喝法也很方便。
黑米紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
4樓：鐸恭邵壬
您好，可以同煮，並且對身體有好處:
1、紅豆與薏米相宜
薏米富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼、健脾養胃、清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃
2、紅豆與黑米相宜
紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑米也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。
3、紅豆與大棗相宜
紅棗與紅豆都富含鐵，搭配食用對女性而言有很好的滋補養顏的功效，常食可使氣色紅潤
放白糖不影響營養價值，放的時候，儘量在煮後微微放涼後再放入希望對你有用，望採納~
5樓：2015柚子茶
茲陰補腎，紅棗，紅豆，紅湯都有補血的功效。況且還可以美容養顏。這幾樣東西經常煮水吃，對女人特別有好處。
1、黑米，紅棗、紅豆有補血、消腫、養顏的作用
2、花生可以補充血小板
6樓：匿名使用者
紅小豆，紅糖，紅小粒花生米帶皮，枸杞子，紅棗，五紅湯最補血啦！一天吃一次就行，連水帶豆棗花生都要吃，非常管用!
7樓：匿名使用者
不相剋，前三者補腎益陰，紅豆健脾止瀉，利水消腫，紅棗補中益氣、養血安神，薏米補肺清熱、祛風勝溼。
8樓：飲一壺月光
可以同時煮，食療補血更安全。
百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎
9樓：匿名使用者
紅棗可以
抄和百合紅豆一起吃。
不能和紅棗同食的東西（猜做其中沒有百合紅豆）：
1、不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用：
蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。
2、不宜與維生素同時食用：
棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使**作用降低。
3、不宜和動物肝臟同時食用：
動物的肝臟富含銅、鐵等元素，銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效。
紅豆加紅糖、花生、紅棗吃了有什麼好處？
10樓：粘文惠藩歆
五紅湯」組成:枸杞20克,紅棗7枚，紅豆40克，花生紅衣和紅糖適量。三味共同熬湯，連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。
紅棗也叫大棗，是一味藥食兩用佳品。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等症狀。現代研究也證明，紅棗中的多糖成分能影響造血系統，促進造血機能。
故民間常用大棗煮粥、燉雞，**久病體虛引起的貧血，收到良效。
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。花生止血又補血的雙重功效主要指花生衣(花生仁外表的紅衣)。花生衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的質量，同時還能促進骨髓造血機能。
所以花生衣既治出血又對出血引起的貧血有效。
紅豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消腫、健脾。近年發現，紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質和維生素b12，有補血和促進血液迴圈功能。
若女性經期失血過多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，能補血且改善貧血症狀。
綜上所述，紅棗、花生、紅豆三味合用，有很好的補血效果。用食療方防治貧血，是安全的，也是有效的。
應為都是純天然的同屬性食物，所以不會有***
11樓：匿名使用者
紅豆子、紅棗、紅花生米、紅糖放在一起煮功效是：補氣養血抗癌 ，此湯中，紅豆被 時珍稱為「心之 」，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅棗養脾補益氣血；枸杞 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅糖性 、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。
百合可以和紅豆，紅棗一起煮湯嗎，紅豆能與紅棗 百合 葡萄乾一起煮嗎
紅棗可以 抄和百合紅豆一起吃。不能和紅棗同食的東西 猜做其中沒有百合紅豆 1 不宜和黃瓜或蘿蔔一起食用 蘿蔔會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可破壞其他食物中的維生素。2 不宜與維生素同時食用 棗中的維生素可使維生素k分解破壞，使 作用降低。3 不宜和動物肝臟同時食用 動物的肝臟富含銅...
紅豆花生紅棗一起放冰糖紅糖好嗎，紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是什麼
紅棗本身就有糖分，但是熬久了就不好喝了。建議熬得時間1小時左右不用加糖，2小時以後就需要加糖了 可以的。這些東西一起喝都是補血的 紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是什麼 紅豆子 紅棗 紅花生米 紅糖放在一起煮功效是 補氣養血抗癌 此湯中，紅豆被 時珍稱為 心之 赤入心，形似腎，可清心養神，...
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
薏米能和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗一起煮能夠起到利溼去痘 益氣補血 健脾的作用。可以在經期服用。可以一起煮。紅豆 薏米 花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。紅豆有清心養神 健脾的功效，加入蓮...