1樓：匿名使用者
熬夜對身體會產
生以下影響：
1、會影響身體代謝不完全，造成**水回
分流失；
2、會造**體免
答疫力的下降；
3、會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀；
4、過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡；
5、熬夜很消耗能量，長期熬夜會導致內分泌失調。
人體各器官會在不同的時間段運作，熬夜會打亂人體機能的發揮，從而導致身體受損。
1、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應保侍安靜放鬆狀態。
2、晚間11-凌晨1點為肝的排毒時間，需要在熟睡中進行。
3、凌晨1-3點是膽的排毒時間，需要在熟睡中進行。
4、凌晨3-5點是肺的排毒時間，需要在熟睡中進行。
5、早晨5-7點是大腸的排毒時間，會有排便的感覺。
6、早晨7-9點是小腸吸收營養的時間，應吃早餐。
7、半夜凌晨4點同時也是脊椎造血時間，必需熟睡。
2樓：
熬夜傷身是鐵定抄的, 而且要注意, 根本補不回來的!
因為各器官的主要工作時間分佈在相對固定的時段, 晚上9點-凌晨2點, 是肝的工作時間, 這個時間段不睡覺, 短時間內似乎看不出什麼, 稍微長一點, 負面的影響就會顯現. 這樣的人, 肝多半有問題.
曾經知道的, 一個20歲左右的年輕小夥子, 晨昏顛倒, 白天睡覺(似乎也睡夠了的), 夜間工作. 持續時間大概有1年不到, 得了什麼病知道嗎? 白血病.......
所以, 為了健康地活著, 請杜絕熬夜. 適時作息吧. 共勉.
3樓：天蠍座的凌羽
像您這種情況
一回兩回是沒有事的
但是一定不要經常這樣
還是早睡早期的好啊
那樣對身體最好
4樓：北京智雲達科技股份****
你好，這樣做會導致生物鐘紊亂。生物鐘又稱生理鍾，是生物體內的一種無形的「時鐘」，專生物屬體在生命活動中都根據生物鐘具有一定的內在節律性，人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。按照人的心理、智力和體力活動的生物節律，來安排一天、一週、一月、一年的作息制度，能提高工作效率和學習成績，減輕疲勞，預防疾病防止意外事故的發生。
反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息，人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適等。很簡單的例子就是假如一個人熬了一通宵的夜，那麼第二天就算睡一整天，也會感覺特別疲憊。經常違背生物鐘進行作息會導致該睡的時候睡不著，該用腦的時候犯困及記憶力下降，久而久之肯定會對身體造成影響。
5樓：匿名使用者
這樣沒事，保證足夠的睡眠時間就可，但是還是儘量不要頻繁打亂人體自身的生物鐘規律最好！
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