1樓：世代榮昌樂太平
日本人的養生保健是非常有特點的。具體如下：
1、少食多餐。
2、大量海鮮產品
3、食物儘量保持原有口味，不多新增各類調味品4、少鹽多醋
5、愛食蘿蔔
2樓：匿名使用者
日本人最愛喝的保健奶，保健作用，更年期綜合徵，牛奶，蔡振揚;，中華養生保健雜誌。《正》近年來,日本醫學界陸續開發出用蔬菜水果與牛奶相結合的
3樓：匿名使用者
魚吃的比較多，主要是靠海邊魚產比較豐富。
日本人的壽命全球最長，他們有哪些養生之道值得我們借鑑學習？
4樓：_____靜水幽情
1. 飲食清淡——尊重食材原本的味道，2. 嚴格限鹽，3.
少量多樣，4. 日本人吃魚很瘋狂——吃魚比吃米還多，5. 烹飪講究「水料理」——做菜不怎麼放油，6.
心態平和——吵架是「很不可思議的事」7. 熱愛養生——熱衷於沐浴與萬步走，8. 管住腰圍——員工腰圍粗企業會被罰款
5樓：匿名使用者
偏愛綠茶，科學家認為，綠茶是日本人長壽的祕訣之一。綠茶有許多保健功效，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎。
6樓：她住往事裡
健康飲食吧，飲食清淡，控制攝鹽量，愛好沐浴養生，經常健身運動
7樓：安寒惜
日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。
8樓：s吱吱積吱
一份報告資料顯示，日本的肥胖率還不到4%。而全球最愛運動的國家美國，肥胖率最高，高達 31%。 中國疾病預防控制中心副主任樑曉峰在近日國家衛生生委的例行新聞釋出會上介紹，目前中國人肥胖率為12%左右，且增長趨勢明顯，特別是在青少年中間增長速度比較快。
9樓：匿名使用者
飲食清淡——尊重食材原本的味道，日本人偏愛飲食清淡，烹調少油，尊重食材原本的味道。他們喜歡將生菜、胡蘿蔔、黃瓜等拌入調料汁直接生吃；很多菜都採用蒸煮的加工方式，最後淋上一點油，這樣既減少高溫熱油對營養素的破壞，又減少油類攝入，對健康有利。
10樓：阿
愛乾淨，不管在東京這種大城市還是在鄉村小鎮，日本的街道永遠是乾乾淨淨的，沒有人聲喧囂的嘈雜。櫻花飄落時，漫天粉白的花雨，路邊長凳上坐著安安靜靜的老人與貓。
11樓：繁華落盡青鳶起
偏愛飲食清淡，烹調少油，尊重食材原本的味道。他們喜歡將生菜、胡蘿蔔、黃瓜等拌入調料汁直接生吃。
日本人最注重保健食品，日本人最愛的保健食品有哪些
12樓：夢島祭誓言不諾
日本人的養生保
bai健是非常有du特點的。具體如下：
1、少zhi食多餐dao。
2、大量海鮮產品
3、食物回儘量保持原有口味答，不多新增各類調味品4、少鹽多醋
5、愛食蘿蔔
最出名的保健食品一般都是水果，比如胡蘿蔔番茄。他們喜歡自己種植水果，也注重使用海產。
日本人都喝力保健麼？
13樓：匿名使用者
調節壓力的方法並不能只靠喝補品．
也在於平時的鍛鍊與合理飲食，規律的作息．回等等．如果你經常熬夜，答並且洶酒．或是暴飲暴食，也不一定說喝些東西就能頂上去吧．
日本人除了壓力大是世界出名之外．養生之道也是別國所需學習的長處．所以，無論他們喝與不喝．你都要保持好自己的身體．調節好自己的狀態．你的身心健康並不是靠藥來維持～
回答完畢～
14樓：
保健品確實可以彌補一些過強的工作強度或者心理壓力，不過並不能完全的解決這些問題
日本人最害怕哪個國家，日本人最討厭哪個國家
美國。當年用b29把日本列島炸成一片焦土，然後又扔了兩枚核彈，至今佔領日本，從國家政治層面徹底控制著日本。俄羅斯。和日本有北方四島和漁業糾紛。毛子的性格大家都知道，這個海域，說不讓你捕魚，你就不能來，敢來我就直接擊斃，這事沒少發生。有事沒事還老愛拿轟炸機去圍著日本畫圈，日本人幹上火，又不敢咋地。毛子...
日本人取名的問題,日本人取名的問題
日本人的發展世，比我國慢了快百年，只不過在正式涉及文化時，他們的名字已經讓自己的祖先說好了，日本人祖先開始在森林生活，爾我國，已經開始自己作房子，日本名字也是有一點森林的含義，我國發展快，可能由於早期在比日本人環境還好的環境裡生活，所以我國名字，自然早在百年前就已經發展成功，可以發現，我國名字，每一...
給日本人敬酒說些什麼，和日本人吃飯如何敬酒，說些什麼，本人日語交流沒問題
酒杯 持 上 言葉 述 例 皆 健康 為 乾杯！或 祝 乾杯 飲 sake hai wo mochi age te gen kanawo nobe ru tatoeba minasan no kenkou no 為 ni kanpai arui ha woo iwai e kanpai shou s...