1樓：匿名使用者
益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發展作用的活性生物，能回產生確切答健康功效從而改善宿主的微生態平衡、**等發揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：
改善腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致腹瀉，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。
增強人體免疫力，人體腸道存在著發達的免疫系統，發生腹瀉會極大損壞免疫系統及降低免疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節正常狀態。
減輕抗生素的***，抗生素在殺滅細菌的同時，也會殺死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便祕，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數量，減輕***，平時可以吃點益生菌(life space)調節腸道健康。
除酸奶外還有哪些食物可以補充腸道有益菌
2樓：奔跑者
這個問題問
復的好，這證明制你關注到腸道有益菌的重要性了，吃香蕉可以補充一
些有益菌所需的營養，從而可以更好的增加有益菌在腸道中的數量，不過有這種方法也有些慢。現在市面上賣的補充腸道有益菌的活性成分，比如安利剛推出不久的一款補充腸道益生菌的產品就非常棒。
3樓：狄夏詹梓暄
粗糧，粗纖維，比如紅薯，高粱，玉米，小米，南瓜，這類食物中的纖維素可內以有效清潔腸道，長期
容食用使雙歧桿菌等有益菌群活化、繁殖，並因此產生有機酸，使大腸內酸性化，從而抑制腸內有害菌的繁殖，並吸收有害菌產生的致癌物。
所有的酸奶都含有益生菌嗎？
4樓：匿名使用者
是的，牛奶發酵後，產生多種對人體有益的益生菌，我們一般稱之為酸奶，所以酸奶中都是含益生菌的。
5樓：htf的生活回答
並不是所有的酸奶都有益生菌。益生菌是一種人為的菌種，需要人工加入才能含有，因此並不是所有的酸奶都有益生菌。
6樓：優古母
常溫酸奶不含益生菌，出廠前都會經過滅菌，保質期才能達到4個月以上。
一般冷藏酸奶含有益生菌。建議自己買菌種發酵益生菌酸奶。
7樓：曇花娛樂
不是所有，你購買時看看包裝上怎麼寫的，有的是飲料不是酸奶，飲料就沒有多少營養價值，要想有作用還是買好點的酸奶。
8樓：格物
如果要吃益生菌，個人建議你還是購買益生菌吃會好點，固體飲料，粉狀的，活性菌群
9樓：手機使用者
不是酸奶都有益生菌。益生菌更多的是廠家的炒作罷了。一杯奶中的益生菌含量少得可憐。並且一般酸奶的保質期很短。常溫下不超過2天。
10樓：哇喔向前看
酸奶中含有益bai
生菌成分，但是du益生菌含量比較少，且普通zhi酸奶dao中使用的菌種不耐酸，不能活專著到屬達腸道，並不能稱之為益生菌產品。市場有確實有些益生菌酸奶，其中新增的益生菌大多為進口的，售價 8000-10000 元/公斤，所以廠商不可能在酸奶中新增大量的益生菌，僅僅是炒作的概念而已。 我們的產品一條中的益生菌含量大約相當於喝 100 杯酸奶的活益菌含量。
功效直接 效果顯著。第二吃酸奶更多的是吃的他的營養和口感，而益生菌更多側重的腸道調整及胃腸功能修復。
11樓：手機使用者
當然不是，你要看每一種酸奶，真正還有的會貴一些~
12樓：手機使用者
肯定不會啊 別聽廣告吹
13樓：公山
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群回的正常化，抑制答腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便祕等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
酸奶和牛奶有什麼區別，酸奶和純牛奶區別是什麼
酸奶和牛奶哪個更好呢？酸奶是經過發酵的奶製品，牛奶沒有發酵 酸奶和純牛奶區別是什麼?牛奶一bai般指的是純牛奶！可以認du為是牛zhi直接產的奶。牛奶分好多等級dao，目前最專普遍的是全脂 低脂及屬脫脂牛奶！目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。酸奶顧名思義就是酸味牛奶，...
養樂多好還是酸奶好，養樂多和酸奶有什麼區別嗎？
養樂多好喝 進入中國十幾年的日本品牌 喝酸奶好，最好再多吃點水果，比如香蕉之類的 便祕最好方法是早上起來喝一大杯溫水 養樂多和酸奶有什麼區別嗎？其實說實話都差不多了，只不過養樂多比酸奶加的微量元素多點 但是你仔細看看包裝袋後面的成分，都只不過是化學元素多點 所以建議你還是喝純正的酸奶就行，越簡單越好...
養樂多和酸奶有什麼區別嗎，酸奶和養樂多有什麼差別
其實說實話都差不多了，只不過養樂多比酸奶加的微量元素多點 但是你仔細看看包裝袋後面的成分，都只不過是化學元素多點 所以建議你還是喝純正的酸奶就行，越簡單越好 養樂多是某種益生菌酸奶調配後的產品！增加了水分 糖 香料 防腐劑！可以在常溫下存放！營養不如酸奶！酸奶和養樂多有什麼差別?養樂多屬於酸奶嗎 和...