1樓：爽朗的小黎娃兒
1、積極深入
來一些鹼性源
類食物；鹼性類食物在痛風飲食中佔著比較重要的地位，因為鹼性食物中通常都含有患者所需要的鉀、鈉以及氯離子,而且鹼性物質攝入到人體內還可以幫助患者自身實現酸鹼平和緩解痛風病情。2、多食清淡食物，減少嘌呤物質的進食；蔬菜是痛風病人飲食中必需要注意的一項，通過攝入這些綠色清淡的食物。除了可以增加人體所需維生素外，還能夠有效控制人體對熱量的攝入，防止肥胖降低痛風病發率。
3.限制嘌呤類食物攝入；痛風這個疾病的重要發病機制是嘌呤類物質在體內代謝程序中發生了一系列化學反應，構成的尿酸結晶鹽進入血液迴圈後就簡單在一些部分關節堆積下來，從而對這些關節形成影響而導致痛苦。關於患者的醫治大概不光要極力消除，還要防止發生更多，因而患者大概約束嘌呤類食物攝入，這段日子了不要再吃海鮮食物。
4、保證體內所需水分的攝入；痛風患者平常的飲食要注意恰當的多喝白開水，這樣能夠立於體內的有害物質，而且白開水也能推進尿酸的稀釋，加快尿酸分泌，可是要注意的是通常在飯後大概注意有所操控飲水，不然不只不能稀釋尿酸，反而還會致使尿酸增高
2樓：旅行季
痛風病人禁忌哪些飲食？1、忌吃酸性食物，2、忌中酸性食品，3、忌弱酸性食品，4、忌吃嘌呤高的食物。
3樓：超級錦寶兒
有痛風的人，飲食上牢記「3低1高」，排出尿酸
痛風患者在飲食方面要注意什麼？
4樓：漫閱科技
低嘌呤飲食的攝入，這類食品每100克中瞟呤的含量應在9毫克以下，痛風病人可隨意選用，不必嚴格控制，包括大麥、小麥、麵包、麵條、粳米、玉米麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油小點心、水果、雞蛋、豆漿、果醬、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂製作的調味品。
多食鹼性食物這樣可使尿液鹼性化，儘量使腎臟免遭損害。這類食物如奶類、蔬菜、水果等，你可以酌情選擇。
蛋白質食物，每天攝入的食物中，蛋白質的含量應限制在0.8克/千克(體重)。
多飲水，每日喝10—12大杯開水，使每日尿量達2000毫升以上，通過這樣大量的飲水及排尿，儘量使尿酸隨尿液排出體外，最大程度地避免尿酸結晶在腎小球及腎小管沉積，也可使血尿酸濃度下降，減少尿酸結晶在關節等部位的沉積，這樣就可以減少對人體的損害，避免慢性腎功能衰竭的發生。而且多飲水，稀釋了尿液，還可以防止腎結石的發生。
完全戒酒，飲酒及含酒精飲料會引起痛風發作，戒酒對於痛風病人是必需的，沒有任何商量的餘地。因此，如果你不想使你的痛風發作的話，最好接受我們的這條建議。
5樓：苦寧勢駿奇
你好。患痛風應該多吃鹼性食物，因為鹼性食物可以起到溶酸的作用，另外痛風患者還應該忌吃海鮮、動物內臟、豆製品，尤其是啤酒。平時注意多喝水，一般至少8杯，勤排尿，促進尿酸的排出。
四肢末端注意防寒保暖，避免尿酸結晶形成痛風石，導致紅腫痛。建議你去【痛風食療網】看看，那裡關於痛風的知識很多。望採納謝謝
6樓：五燦泉山雁
你好,目前**痛風的原則是以清熱利溼、活血通絡為法,促進尿酸的排洩.另外,每晚臨睡前將東北雌性紅蘿蔔切條或切片帶皮生吃,對**也是很有幫助的。得了該病的患者不能抽菸,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面儘量做到清淡有營養,鍛鍊身體,保持身心健康。
祝您早日**。以上是對痛風患者在飲食上需要注意哪些問題這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
7樓：佴揚冒採柳
你好，很多人並不瞭解痛風飲食應該注意哪些方面，結果導致痛風病沒有得到很好的控制。痛風患者對於能夠起到尿酸生成的食物要進行控制飲食，一不小心進食就有可能導致尿酸的大量形成，導致痛風病的發作，所以痛風病患者要禁忌肉湯類，肥肉類，高膽固醇類食物的進食。
8樓：利錦花赩
注意少吃高蛋白食品，如雞蛋，魚蝦，瘦肉等，不喝酒，多喝水
9樓：不策酒鴻疇
你好，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。
10樓：狂許鈔流婉
那怎麼辦啊~
現在腳疼的不行了！請問現在有什麼辦法啊？？
求助！！！！
11樓：前含合白萱
主要是從痛風的產生原因上著手，血尿酸升高一是由於生成過多，如果是生成尿酸過多可以服用別嘌呤醇！另一是由於排洩障礙，而大部分人是因為排洩障礙導致的痛風，所以促排**。
他們說的飲食上的注意事項都很正確，減少含磦呤物質的攝入。
如果你是急性期可以服用秋水仙鹼，實在疼可以去醫院靜點碳酸氫鈉，鹼化尿液促進尿酸的排出，
痛風飲食需注意什麼？
12樓：古湖潮林
1、控制總能量的攝入
體重指數（bmi）與高尿酸血癥呈正相關，因此肥胖或超重的痛風患者除了限制嘌呤含量高的食物，更應控制每日總能量的攝入，可按每公斤標準體重20~25千卡計算，適當減少蛋白質與脂肪的供能比例。切忌**太快，每月最多減重2~4公斤，否則易引起痛風急性發作。
2、適當攝入蛋類和牛奶
有些患者認為動物性食物都是高嘌呤食物，因而對魚肉蛋奶敬而遠之。有些動物性食物確實含有大量嘌呤，如動物內臟、各種肉類以及大多數魚類等，但牛奶、蛋類卻是低嘌呤食物，而且富含優質蛋白，痛風患者完全可以吃。
3、限制某些蔬菜的攝入
蔬菜的嘌呤含量與動物肝臟、海鮮、肉湯等動物性食物相比，總體來說要低一些，但有些蔬菜並不屬於低嘌呤食物，比如蘆筍、紫菜、豌豆苗等。痛風患者急性發作期除限制嘌呤含量高的動物性食物，也要儘量避免嘌呤含量較高的蔬菜。
4、多喝水，遠離濃茶和咖啡
嘌呤易溶於水，因此痛風患者應多飲水，一般每天至少達到2000毫升，伴腎結石者最好能達到3000毫升，但腎功能不全或心肺功能異常者要根據病情限制水的攝入量。濃茶、咖啡等飲料有興奮自主神經的作用，也有報道可誘使痛風急性發作，建議痛風患者避免飲用。
5、急性期與緩解期的飲食原則有區別
一般人正常膳食每天攝入嘌呤600~1000毫克，急性發作期嘌呤攝入量應控制在150毫克以內，這對於儘快終止急性痛風性關節炎發作，加強藥物的療效均有利。緩解期也應遵循低嘌呤的飲食原則，但可稍稍放寬限制。
痛風患者在急性期，宜選用第一類含嘌呤較少的食物。緩解期，可增加選擇嘌呤含量中等的第二類食物，但應適量，如肉類每日不超過150克。不論急性期或緩解期，均應少吃或避免含嘌呤高的第三類食物。
13樓：資彤出景
重症病人的飲食**：重症或昏迷病人在起病的2～3天之內如有嘔吐、消化道出血者應禁食，從靜脈補充營養。3天后開始鼻飼，為適應消化道吸收功能，開始的幾天內以米湯、蔗糖為主，每次200～250ml，每天4～5次。
在已經耐受的情況下，給予混合奶，以增加熱能、蛋白質和脂肪，可用牛奶、米湯、蔗糖、雞蛋、少量植物油。對昏迷時間較長，又有併發症者，應供給高熱能、高脂肪的混合奶，保證每天能有蛋白質90～110g，脂肪100g，碳水化物300g，總熱能10.46mj（2500kcal），總液體量2500ml，每次300～400ml，每天6～7次。
鼻飼速度宜慢些，防止返流到氣管內。必要時可選用勻漿飲食或要素飲食。
14樓：禾玉芬芮秋
你好：一,痛風患者的飲食注意事項
痛風病人應該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒.
低嘌呤食物:五穀雜糧,蛋類,奶類,水果,蔬菜;
低嘌呤食物
中嘌呤食物:肉類,豆類,海鮮;
中嘌呤食物
高嘌呤食物:豆苗,黃豆芽,蘆筍,香菇,菠菜,紫菜,動物內臟,魚類.動物內臟(肝,腸,腎,腦),
高嘌呤食物
海產(鮑魚,蟹,龍蝦,叄文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,椰菜花,蘑菇,濃湯,麥皮及碗豆等。
15樓：斂淑英府子
不能吃海鮮，動物內臟，酒也不能喝呢。痛風確實是很痛苦，而且治不斷根，我以前也是這樣的，聽朋友說通風清茶不錯，你可以試一下。
16樓：那桂花嚴水
1.當飲食，嚴格控制飲食對降低血中尿酸不能帶來明顯效果（大約只能降1mg/ml但是不予理會),繼續縱情吃喝，絕沒好處，結果往往讓尿酸值猛然飆高，甚至達到正常值的12倍以上，極容易讓痛風再度發作。
2.少吃肉類就不容易出問題。現代得痛風的人多半攝取太多的脂肪和蛋白質，所以要特別控制肉類的量，少吃紅肉，以一部份魚、豆、蛋、奶類取代。
3.少吃脂肪，脂肪攝取太多會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。尤其動物性脂肪和油炸類食物少吃為宜。這是最新醫學研究發現的。
4.小心冬天飲食誘發痛風，冬天裡人自然會嗜吃高熱量、高脂肪、高蛋白質的食物，天氣一冷。都愛吃熱呼呼的火鍋、各類補湯，可這些經過長時間燉煮，湯汁裡都帶著大量普林，而且熱量不低，全是誘發痛風的危險份子。
加上接近年終，尾牙、婚宴不時，免不了喝上幾杯酒，還有舊曆新年的豐盛佳餚，讓人放肆吃喝的機會實在不少，對原本尿酸就過高的人來說，無疑是引發痛風的臨門一腳，如果不節制，酒足飯飽後，當天夜晚很可能就痛風發作。
5.少喝火鍋湯/肉湯雞精一類的高蛋白濃縮補充品。
6.少吃內臟/小魚乾/酵母粉。要完全禁食普林含量相當高的內臟類、小魚乾、魚皮、酵母粉、濃肉汁等食物。
各種魚肉類、海鮮、豆苗、豆芽、蘆筍、香菇、紫菜等也儘量不吃。蛋白質**可以從普林含量比較低的奶類、蛋類來獲取。
7.少飲酒，如陳年紹興酒、紹興酒和啤酒，有一些酒類普林含量不低。而且酒精自身就會影響尿酸代謝，酒精濃度愈高，對腎臟健康影響也愈大。
尿酸偏高的人儘量遠離酒類，尤其平時很少喝酒的人，如果突然間狂飲，很容易引起急性痛風。
8.多喝水而不是一次猛灌500-800cc，提醒容易流汗或高度勞動的人，足夠的水分才能讓尿酸正常代謝。一天至少8杯水（1杯約250cc分成數次、小口小口喝下）。
一天飲水量甚至要多2000cc。營養師周秀娟說。因為尿酸主要由尿液排出體外，而非流汗帶出，所以，流汗量大時，排尿量相對減少，會影響尿酸排出。
9正常作息/防止勞累：痛風經常發作。確實調整飲食和作息方式，如果尿酸控制不好。穩定尿酸值，才幹讓身體迴歸正軌。
10適度運動：對代謝尿酸、預防痛風發作有一些幫助，適度運動可以促進血液迴圈。先從每天健走2030分鐘做起，或者一星期游泳三次，運動之後記得補充水分。
不過，千萬不要劇烈運動。因為劇烈運動之後，大量流汗會帶走水分，使排尿量減少，影響尿酸排出；肌肉細胞會加速分解，讓尿酸量突然增加。
痛風食療網
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