1樓：匿名使用者
少吃尿酸高的實物，具體搜尋下哪些
2樓：匿名使用者
飲食搭配：
1.多吃鹼性食物
痛風病人的體內是呈現酸性的，多吃鹼性食物對痛風病人有利人體內酸鹼平衡，一般鹼性食物有蔬菜，西瓜和冬瓜另外還有一些馬鈴薯，水果等。痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於**。而多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡，由於患者內分泌紊亂，鹼性物質並不容易吸收。
建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。
2.多飲水
平時應多喝白開水、礦泉水、和果汁（不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風發作）等。尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利於稀釋尿酸，可以得到加速排洩的煩惱。
3.多食高鉀質食物
高鉀質食物有：西蘭花、西芹，芹菜、黃瓜、白菜、蘋果、番茄和香蕉等，鉀質可減少尿酸的沉澱，有助將尿酸排出體外。
飲食禁忌：
1.避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排洩，長期少量飲酒可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
2.限制蛋白質攝入
多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類；少吃肉、禽、魚類，如要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。嘌呤易溶於水，湯中含量很高。豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用。
3.限制嘌呤攝入
嘌呤是細胞核中的一種成分，含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。
3樓：鑑定會稅仿
1. 痛風患者需禁止菸酒，在逢年過節親朋好友相聚，要嚴格自己滴酒不沾，還有一些帶有刺激性氣味的飲料，例如可樂，咖啡等等、
2. 對於急性的痛風患者，一定要嚴格的要求自己忌食油炸、煎的食物，忌食蛋類、肉湯及飲酒;禁止膽固醇和高脂肪的食物攝入。
3.痛風患者少食高脂肪類食物。奶油、黃油、油炸食物(特別是荷包蛋)、豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、魚子，以及多油糕點等，均屬高脂肪類食物，痛風患者應儘可能地少食此類食物。
適合痛風患者的食譜都有哪些?
4樓：喬科詹庫我
痛風是一種常見且複雜的關節炎型別，各個年齡段均可能罹患本病，發病原因是嘌呤代謝紊亂，如下是飲食相關的具體建議：
1、鼓勵豆製品的攝入 。
大豆食品富含蛋白質、大豆異黃酮和多不飽和脂肪酸。6個流行病學調查顯示，大豆類食物攝人與血尿酸水平、高尿酸血癥及痛風無關。
2、鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶
無論短期還是長期攝入奶製品特別是脫脂牛奶及低熱量酸奶都會降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和g600均有抗炎的作用，可能通過減輕單鈉尿酸鹽在關節的炎性反應從而減輕痛風急性發作。
3、鼓勵食用蔬菜水果
食用富含嘌呤的蔬菜、水果並沒有增加血尿酸水平。蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也觀察到同樣的效果。而櫻桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛風的發作。
4、限制含糖飲料
向痛風患者強調不喝或少喝含糖飲料，不吃或少吃包裝食品如糕點、甜點、冷飲等，在烹飪時應注意儘量少加糖，減少富含果糖的水果的攝入；同時向社會大力宣傳過量攝入糖製品對健康的危害。
痛風患者在飲食方面要注意什麼？
5樓：漫閱科技
低嘌呤飲食的攝入，這類食品每100克中瞟呤的含量應在9毫克以下，痛風病人可隨意選用，不必嚴格控制，包括大麥、小麥、麵包、麵條、粳米、玉米麵、澱粉、蛋糕、餅乾、黃油小點心、水果、雞蛋、豆漿、果醬、豆腐、黃油、奶油、乾酪、冰淇淋、杏仁、核桃、蜂蜜、植物油、咖啡、茶、可可、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂製作的調味品。
多食鹼性食物這樣可使尿液鹼性化，儘量使腎臟免遭損害。這類食物如奶類、蔬菜、水果等，你可以酌情選擇。
蛋白質食物，每天攝入的食物中，蛋白質的含量應限制在0.8克/千克(體重)。
多飲水，每日喝10—12大杯開水，使每日尿量達2000毫升以上，通過這樣大量的飲水及排尿，儘量使尿酸隨尿液排出體外，最大程度地避免尿酸結晶在腎小球及腎小管沉積，也可使血尿酸濃度下降，減少尿酸結晶在關節等部位的沉積，這樣就可以減少對人體的損害，避免慢性腎功能衰竭的發生。而且多飲水，稀釋了尿液，還可以防止腎結石的發生。
完全戒酒，飲酒及含酒精飲料會引起痛風發作，戒酒對於痛風病人是必需的，沒有任何商量的餘地。因此，如果你不想使你的痛風發作的話，最好接受我們的這條建議。
6樓：苦寧勢駿奇
你好。患痛風應該多吃鹼性食物，因為鹼性食物可以起到溶酸的作用，另外痛風患者還應該忌吃海鮮、動物內臟、豆製品，尤其是啤酒。平時注意多喝水，一般至少8杯，勤排尿，促進尿酸的排出。
四肢末端注意防寒保暖，避免尿酸結晶形成痛風石，導致紅腫痛。建議你去【痛風食療網】看看，那裡關於痛風的知識很多。望採納謝謝
7樓：五燦泉山雁
你好,目前**痛風的原則是以清熱利溼、活血通絡為法,促進尿酸的排洩.另外,每晚臨睡前將東北雌性紅蘿蔔切條或切片帶皮生吃,對**也是很有幫助的。得了該病的患者不能抽菸,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,飲食方面儘量做到清淡有營養,鍛鍊身體,保持身心健康。
祝您早日**。以上是對痛風患者在飲食上需要注意哪些問題這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
8樓：佴揚冒採柳
你好，很多人並不瞭解痛風飲食應該注意哪些方面，結果導致痛風病沒有得到很好的控制。痛風患者對於能夠起到尿酸生成的食物要進行控制飲食，一不小心進食就有可能導致尿酸的大量形成，導致痛風病的發作，所以痛風病患者要禁忌肉湯類，肥肉類，高膽固醇類食物的進食。
9樓：利錦花赩
注意少吃高蛋白食品，如雞蛋，魚蝦，瘦肉等，不喝酒，多喝水
10樓：不策酒鴻疇
你好，痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：
肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。
11樓：狂許鈔流婉
那怎麼辦啊~
現在腳疼的不行了！請問現在有什麼辦法啊？？
求助！！！！
12樓：前含合白萱
主要是從痛風的產生原因上著手，血尿酸升高一是由於生成過多，如果是生成尿酸過多可以服用別嘌呤醇！另一是由於排洩障礙，而大部分人是因為排洩障礙導致的痛風，所以促排**。
他們說的飲食上的注意事項都很正確，減少含磦呤物質的攝入。
如果你是急性期可以服用秋水仙鹼，實在疼可以去醫院靜點碳酸氫鈉，鹼化尿液促進尿酸的排出，
痛風病患者的飲食方案有哪些？
痛風患者飲食的控制要點有哪些？
痛風病人的飲食要注意哪些，痛風患者在飲食方面要注意什麼？
1 積極深入 來一些鹼性源 類食物 鹼性類食物在痛風飲食中佔著比較重要的地位，因為鹼性食物中通常都含有患者所需要的鉀 鈉以及氯離子,而且鹼性物質攝入到人體內還可以幫助患者自身實現酸鹼平和緩解痛風病情。2 多食清淡食物，減少嘌呤物質的進食 蔬菜是痛風病人飲食中必需要注意的一項，通過攝入這些綠色清淡的食...
痛風患者的食物有哪些，痛風患者主要食譜，低嘌呤含量食物有哪些？
痛風主要是體內尿酸排洩不暢，容易沉積在骨關節 腎臟和皮下組織，導致關節的疼痛，平時要在飲食上注意，適宜吃一些清淡的食物，多吃些素食和水果，生活中常見的蔬菜和水果都可以食用，還可以吃小麥 玉米麵 雞蛋 牛奶，油膩性食物及動物內臟 醃製品要少吃甚至不吃，不要和啤酒 海鮮，平時要適當運動，要控制體重，注意...
痛風的飲食預防措施有哪些,痛風飲食需注意什麼？
注意日常飲食的調節，養成良好的飲食習慣。同時還應該要保持積極樂觀 的心情，精神緊張 過度疲勞 關節損傷 感染等因素均會誘發痛風急性發作。痛風起病突然，多數痛風患者會在半夜因突發關節劇痛而驚醒，有部分患者還伴有發熱等全身症狀。少吃高嘌呤食物如動物內臟等，多喝水 痛風飲食需注意什麼？1 控制總能量的攝入...