心裡有落差怎麼辦,心裡有落差怎麼辦

2021-05-28 02:22:11 字數 5481 閱讀 8484

1樓:愛※玫瑰

其實吧,每復個人都是從小角色開始制的,沒有bai誰能一步登天du

,就算是繼承祖

zhi業,也要從0開始學起不是?那dao些成功的人,都只是比別人快了一點,努力了一點,辛苦了一點,沒有什麼捷徑的。成功之後你會發現,其實你現在的心理別人也會有,所以別那麼在意,也別那麼難受,任他過去好了

2樓:絕戀騎士

何必呢,每個人都有自己的生活。

有錢人的生活羨慕不來的,過自己的不好嗎

3樓:匿名使用者

不要難受,這樣的奢侈毫無意義,6w多的菜又怎麼樣呢,還不是變成屎?

4樓:匿名使用者

以此為動力,發奮工作吧

5樓:匿名使用者

那有啥 各有各的命 怕啥 你不要被矇蔽了雙眼

6樓:中子微波

談生意的時候就不要有金錢掛勾。。。朋友之間不談生意,生意場上一般不交朋友。

7樓:芳芳

每個人都有自己的生活方式,不是花的錢多就代表這個人的生活多舒心,不用羨慕別人,把自己的本職工作做好,努力奮鬥,你也會有那麼一天,但你真正到了那天,你就會覺得還是以前好,人都是這樣!

8樓:流逝灬年華

坦然對待,,不要管別人怎麼說,怎麼看

9樓:匿名使用者

明白自己所處的位置,給自己定一個能做到的目標,一點一點的去做,加油,你行的!

10樓:匿名使用者

沒事啊,慢慢就習慣了。多接觸幾次。多度賺錢。

11樓:匿名使用者

每個人的出身不同這是沒辦發選擇的,這個沒有什麼不平衡的,你也沒必要覺得自己土氣,人比人氣死人,這個世界還是工薪階層的多。

12樓:匿名使用者

每個人都是從小角色開始的,沒有誰能一步登天,就算是繼承祖業,也要從0開始學起

13樓:匿名使用者

人比人氣死人,其實你想想你現在擁有的就可以了

14樓:匿名使用者

哎……有錢人的生活就是不一樣啊 不過也沒什麼的 不用太在乎這些東西的

越在乎越自卑

15樓:少年萌蘿莉丶

他們和你的經濟能力差距較大,這和土不土沒有多大關係。

16樓:越

沒關係的,看開點,誰沒有奮鬥的時候。說不定你以後可以比他們混的更好。

17樓:匿名使用者

因為自我定位不準吧。換句話說,你先擺正了自己的位置,然後在處理面前遇到的問題。當你能夠坦然面對自己,你就不會有太大落差了,你還年輕,慢慢來,過幾年就好了。

18樓:小螃螃

努力奮鬥吧,他們有可能也會經歷這種時候。

19樓:妤葦

這很正常,等你有錢了就習慣了。

20樓:帥氣的飛人

努力賺錢啊,將來你也是有錢人!!!!!!

如何解決心理落差

21樓:匿名使用者

首先是儘量避免心理落差,避免心理落差的最好辦法是降低期許程度,或者假設最低期許,也就是俗話說的做好最壞打算。

然後是心理落差已經產生之後,首先看這個落差是否給你帶來了你解決不了的心理困擾,或者遲而不絕的痛苦。如果沒有,那這種心理落差屬於正常的心理和思維機能,不應該進行人為干涉,說的簡單一點,如果你能夠承受的話,這點落差應該自我承受來鍛鍊自己的耐受能力。

如果落差確實帶來了持續的困擾,可能是你對自我的要求過於嚴格,應降低自我的要求,承認當前的實際情況,因為已經發生了的事情是無法改變的,說明你的較高的期許根本不會實現,不是事情錯了,而是你的判斷錯了。這樣就可以正確的面對心理落差。

22樓:匿名使用者

要解決心裡落差應該放平心態:心裡落差的產生大部分是因為心態失衡了,而且,別人為什麼會突然成功,取得好成績的原因我們都不知道。要有自信哦。

要解決心裡落差應該調整情緒:當身邊的朋友過的比自己好的時候,自己的情緒會產生一定的波動,併產生一些想法。這時候一定要及時的平復情緒,努力提高自己。

要解決心裡落差就不要否定自己:要時時刻刻的充滿著自信心,不要因為做同一件事情,別人成功了,而你失敗了,不要立馬否定自己。要相信自己下次會做的更好。

要解決心裡落差應該發現自己的長處:產生心理落差時也能為看到了自己與別人的差距,可能那是你不擅長的事情。及時的發現長處,並把它做好,找回自信。

要解決心裡落差可以適當的放鬆:存在心裡落差的時候,我們的心中也會存在壓力,壓力會讓人看起來很沉重。適當的聽**,看電影,約朋友出去玩來放鬆自己。

23樓:qq楓葉天

nlp說三大心態殺手:應該心態,託付心態,沒有辦法心態。

心理落差產生的原因很大是因為·應該心態,認為事情應該怎麼怎麼樣,一廂情願的把自己期望發生的事,理所當然的當成應該要發生的。

當事情由於某種自己不知道的原因,或者某種自己不能認可的原因,而未朝自己預期的狀況發生時,形成心裡落差。

心理上是由於,把自己情緒的控制交給他人等一些自己不可掌控的因素來決定。

所以可以心態上這麼調整:改變自己的應該心態。一件事情沒有那麼發生那麼一定有它的原因·要麼改變自己以前的行為,帶來新的結果,要麼改變對目前結果的看法,對目前結果賦予新的價值,建立新的意義。

總之,,要把那些影響自己情緒的,交由自己能夠控制和處理改變的因素。

比如說,車遲遲不來,心裡煩,車來不來自己不能控制,但是你可以利用這段時間去搭訕旁邊一起等車的妹子,把無聊的等待賦予了新的意義。

24樓:龍氏家族

1、 第一個方法是思維阻斷思維阻斷。這個方法比較直接,就是當自己產生負面情緒的時候,就想辦法提醒自己沒必要有這種情緒。不斷訓練這種思維打斷的能力,對建立新的情緒連線有很好的幫助。

有本叫《抗壓力》的書也講了一個類似的方法,作者把壞結果導致負面情緒這種慣性思維叫「思維定勢犬」,說一旦聽到大腦中負面的聲音像一隻小狗在叫,就要提醒自己改變這種想法,這其實說的是一回事。

2、第二個方法是「疑惑十字元」。它是一個四象限,橫軸的左端是指生活中的失敗,右端是指生活中的成功,縱軸的上端是指有很多缺點和錯誤,底部是指沒有任何缺點和錯誤。

這四個象限會呈現出來四種人:有的人雖然有很多缺點和錯誤,但在生活中很成功;有的人有很多缺點和錯誤,在生活中也很失敗;有的人很成功,同時也沒有任何缺點;有的人很失敗,但也沒啥缺點。這說明生活的成功其實並不取決於一些事情的成敗或我們自身的優缺點,沒必要因為一點不如意而失落。

3、第三個方法是戰勝負面情緒的**是自戀。寫一個很滿意的自我評價,或者畫一副滿意的自畫像,這些都會對當下的負面情緒有積極的意義。

所以要多試著尋找自己的優點,多肯定自我。書中還舉了一個小案例,說有研究表明,愛**的人比較容易從負面情緒中走出來,其實從某種程度來講,**也是一種積極的自我肯定,也是是某種程度的自戀。

25樓:飛翔的人們

切記,永遠不要去想自己不好,要想,下次一定會好的

26樓:匿名使用者

個人建議:不要與別人比較,只和過去的自己比較,或者既不要與別人比較,也不要與過去的自己比較,知足常樂,明白「命裡有時終須有,命裡無時莫強求」。

27樓:

作為一個老師 你要讓學生樹立正確的心態 正視自己的錯誤 有些時候是自己很努力了 但是在考試時候卻分數很低 原因有可能是因為這個孩子自認為很到位了 結果因為一時的疏忽導致成績不好 你可以告訴他們 考試並不可怕 只是一個對自己平日努力的一個體現一個自我評估而已 如果因為這一時的疏忽讓自己覺得自己不行那就錯了 要讓他樹立正確的觀念 讓自己樹立起信心 老師的作用是引導和支援持 現在的孩子大多數不聽父母的話 反而聽老師的話 因為 他認為老師是很有說服力的 所以你要做的就是給他們充足的信心 把他們當做朋友 讓他們充分的信任你

28樓:白荷心理諮詢楊

期望值-自己的實際情況=心理落差,有兩種途徑:降低期望值,提升自己

29樓:醬醬小紅帽

挖掘自己的長處,不要拘泥於眼前一點小事。相信你一定會變得很出色的

30樓:馬提尼龍蝦

要解決什麼樣的心理落差?

心裡有落差的時候怎麼辦

31樓:天蠍座_做自己

如果工資待遇還可以,其實可以一般工作一邊考證,例如註冊會計師、統計師什麼的。我也經歷過這種彷徨,只有自己的能力和水平提高了才有更好的機會,要不光靠跳槽對自己的改變不是很大

產生心理落差怎麼辦? 100

32樓:ws一個平凡的人

很高興為你解答這個問題 看到你對這個問題的描述 我個人的解答以及給您的建議是版

這樣的 首先你描述道產生了心權理落差怎麼辦 然後看到你下面補充描述啊 你連續得了三年的第一高中啊上了重點班再也沒有得到第一 你現在看到任何人你都覺得自卑 因為讓你覺得他們在進步 而你沒有進步 反而是退步了 看到你對這個問題的描述 那首先來說這種心理落差是很正常的 但是是呢 你千萬不要因為這樣影響你的學習 因為如果這種心理落差影響你的學習 你只會繼續退步 那你越退步 那就越影響你的心裡 越影響你的心裡 你就會越退步 那樣就到了無法收拾的地步 所以說你現在只要努力的去學 不要管第一第二第三這個事情 做好自己該做的就可以啦 心裡一定要想開這個事情 加油吧

33樓:匿名使用者

要解bai決心理落差應該du放平心態:心理zhi落差要解決心裡落差就不要否定

dao自己:要時時刻版刻的充滿

權著自信心,不要因為做同一件事情,別人成功了,而你失敗了,不要立馬否定自己。要相信自己下次會做的更好。產生大部分是因為心態失衡了,而且,別人為什麼會突然成功,取得好成績的原因我們都不知道。

要有自信哦。要解決心裡落差應該調整情緒:當身邊的朋友過的比自己好的時候,自己的情緒會產生一定的波動,併產生一些想法。

這時候一定要及時的平復情緒,努力提高自己。

心裡有落差感,我該怎麼辦?

34樓:匿名使用者

當愛情已經給不了你快樂時就從人蔘變成了砒霜.好好經營你自己的事業吧.不要在浪版費青春在一個什麼

權也沒有,對自己又不好的人身上.

好好的在意一下自己.去買幾件新衣服,換個新發型,做做**護理.隨時都會遇見合適的人,他出現時你應該是美美的.

35樓:向你2號

長話短說,我是你的話我會這樣做:

1.管他花不花心,他肯娶,我肯嫁!

2.融入世俗,追求平凡。

3.跟老公學習世故,做一個賢妻良母。

4.遺忘小我,成全大我。

5.和那些朋友們一比高下。

36樓:匿名使用者

正如你說自己滿小孩的,

通過你的話看出來了,但是你的想法並不是小孩

其實有此東西並不是你考慮的,把什麼事都交給他做吧,因為咱是小孩嘛,呵呵

心裡有了疑問,該怎麼辦,心裡有問題該怎麼辦?

那你沒問問,那女孩是誰啊?語氣一定要溫柔。信任是最基本的,如果你在乎他,就要讓他明白並珍惜你。這個結一定要及時解開,把事情說開了就好。而且要注意他是否還是依然像你一樣在乎你。最好的解決辦法還是心平氣和的把這個疑慮解決掉,畢竟要你們要在一起嘛 你可以跟他說,你不習慣讓他對除了你以外別的女孩子過於關心,...

心裡有鬱結,該怎麼辦,心裡有所鬱結怎麼辦

我最近喜歡上四個字 活在當下 就是說你得活在當下現有的生活,別過多考慮昨天過去的事情也別過多的擔心明天的事情 前兩年工作不順,感情也不暢,甚至學會了抽菸躲在房間裡,一呆就是一天 後來就是 解救了我,去找歌 找一首歌詞和曲調,適合現在你的心情的歌,去聽聽然後找個靜謐的地方,好好規劃一下該怎麼辦 心有鬱...

父母退休有落差感,子女該怎麼幫他們

人總是在工作的時候想著能夠多點清閒,然而等到真正退休的時候,卻又開始覺得閒得無聊,沒有事情幹。尤其是那些閒不住的老人,他們從工作職位上退休之後,就會覺得自己的人生價值沒有地方實現了,從此就變成了一個拖累兒女的父母,這種身份地位的突然轉變,讓他們會感覺到有一絲絲驚慌無措。當我們的父母出現這種情況的時候...