1樓：騎著蝸牛當房車
遇到什麼事情了，
能讓你的心態變成這樣。
心態都不好了，心情越來越糟糕，
只有自己的心態好了，一切才能變好。
有什麼事不能憋在心裡，
什麼事情都憋在心裡，
心情肯定越來越不好了。
把煩心事不開心的事都說出來，
心情自然會有變好點吧！
2樓：匿名使用者
你能看到你的心情特別不好，你能看到你快要崩潰了，那麼你想想，是誰在看呢？這種看是什麼呢？這種看似你對自己的覺知。
人的精神，包括了人的意識，人的思想，人的情緒。這個意識就是覺知，這個意識才是你真正的自己，而你的情緒，你的思想並不是你真正的自己。
你要把你的意識，也就是你的覺知從你的精神中分出來，你現在好好的去覺知你的這種不好的情緒，好好的觀察它，並告訴自己，這情緒並不是我。這種靜靜的觀察的意識才是真正的自我。你會感覺到這種寂靜靜的觀察的意識，是充滿了平安，充滿了喜悅，充滿了生命力的。
所以不需要去做什麼，只要去觀察自己的，這種不好的心情，時刻保持觀察，觀察著他究竟要往哪個方向走？究竟要幹什麼？這樣你漸漸的就會得到平靜了。
那這個情緒是什麼呢？這個情緒是一個虛假的自我，是你的小我。當你處於無意識狀態，無覺知的狀態的時候，你就把你的情緒當成了你自己，你認為自己非常的痛苦。
你不斷的用心去品嚐你的痛苦，使你不能自拔。但其實這種痛苦，只是一種幻相。
你認為自己處於痛苦之中。但你好好的體會一下，你的衣服不是穿的好好的嗎？你的襪子也沒有穿粉。
你安穩的坐在你的家裡。一切並沒有那麼可怕。並沒有那麼嚴重，沒有誰來威脅到你的生命，你完全處於平安之中。
完全沒有問題。只有你的情緒處於痛苦之中。但情緒不是你真正的自我，他是虛幻的。
他編造了一個虛假的故事，一個可怕的故事，這個故事讓你處於痛苦之中。但是那個故事並不是真的，並不存在。
3樓：渡仁心理大渡渡
在你的描述看到了應激狀態，所以想要問問是發生了什麼嗎？一般的應激狀態是指出乎意料的緊張情況所引起的一種特殊的情緒狀態。
現在你好像是處在一個很混亂的狀態中，很容易亂想，一般情況下，我自己在很混亂的狀態中的時候，一般會做點其他的事情，讓自己不再亂想，看看劇，把思緒帶到電視劇裡去，心裡面會舒服很多，或者說做點其他的來轉移注意力。平時喜歡做什麼，這個時候就做什麼。
我們是成都渡仁心理，希望可以幫助到你(*￣︶￣)
4樓：山楣
你人再好，
不是每個人都會喜歡你，
有人羨慕你，也有人討厭你，
有人嫉妒你，也有人看不起你。
生活就是這樣，
你所做的一切不能讓每個人都滿意，
不要為了討好別人而丟失自己的本性，
因為每個人都有原則和自尊!
別人嘴裡的你，不是真實的你。
一樣的眼睛，不一樣的看法。
一樣的嘴巴，不一樣的說法。
一樣的心，不一樣的想法。
一樣的錢，不一樣的花法。
一樣的人們，不一樣的活法!
人生的路，要活出自我，活出自信。
我很喜歡這段話：
「錢」離開人，廢紙一張；
人離開「錢」，廢物一個。
鷹，不需鼓掌，也在飛翔。
小草，沒人心疼，也在成長。
深山的野花，沒人欣賞，也在芬芳。
做事不需人人都理解，只需盡心盡力，
做人不需人人都喜歡，只需坦坦蕩蕩。
堅持，註定有孤獨彷徨，
質疑嘲笑，也都無妨。
下面這些話，說的太漂亮了！
山有山的高度，
水有水的深度，
沒必要攀比，
每個人都有自
5樓：y裝置維修及萬能機械加工基地
有著精神上的默契，有著心靈的統一，他們可以談愛情，談婚姻，談未來，可以無所顧忌地談人生所有的問題，心有靈犀，心意相通，相知相惜。互相扶持，互相敬重。感覺像情人，卻無情人間的那種膩味；感覺像兄妹，卻沒有兄妹間的那份莊重，隨意但莊重，親密但理性，相知而無私，擁有這種感情的兩個人，不會當自己是異性，他們可以緊緊的握手，也可能會結結實實的擁抱，但那與性無關，是友愛是欣賞，是思無邪，而絕不是慾望，不是佔有。
因為年齡的限制，家人老師的嚴厲要求，雖然兩個人彼此相互吸引，但是迫於壓力，又只能把這份感情埋藏在內心深處，這種感情是最最美好，最為純粹的，不摻雜任何一絲的物質，所以能夠經久不息儲存下來。
6樓：回眸一笑y緣
心情特別不好
總是胡思亂想
並且怎麼說也不知道
這種情況必須安靜下來
不斷的告訴自己
著急並不能解決任何問題
建議想一些開心的事
和好朋友聊聊天
都可以緩解心情不好的情緒
7樓：曲奇不想咕
你說你都是胡思亂想的，即然知道就不應該有這樣的狀態。不要像編劇一樣編寫自己的人生。
8樓：花眼罌粟
把自己關在房裡，再喝醉睡一覺就什麼事也沒了。
9樓：哈呵的人
發生什麼事情了，說說你的煩惱
10樓：九湛藍
心情要不好時不要多想。順其自然就行了。
11樓：阿陳
如果你再失眠嚴重，就是憂鬱患者。
12樓：
如果偶爾這樣倒算不上什麼問題，經常這樣則需要引起重視了，儘早尋求專業的心理幫助調整為好。
感情煩惱？
13樓：緱淑蘭印醜
親愛的樓主
很高興回答您的問題
愛沒有對與錯，只有適合與否，願意與否，快樂與否。當你們已經不能在一起時，不是她沒有選擇你，也不是你拋棄了她，而是快樂沒有選擇你們，幸福沒有選擇你們，愛情沒有選擇你們。所以不要煩惱，也不要悲傷，你們應該互相祝福，希望各自找到真正屬於自己的愛。
如果當你失去對方時感到痛苦，那麼證明你根本不是愛她，你只是想佔有她，而當你的佔有慾不能得到滿足時你才會痛苦。當你愛一個人時，你應該想到的不是對方能給你什麼，而是你可以給她什麼，你可以給她所需要的感情嗎？你可以給她快樂和幸福嗎？
你可以快樂著她的快樂幸福著她的幸福嗎？只有這樣的愛才是真愛，只有這種愛才是幸福!
如果本人的回答有不準確的請見諒！
14樓：仇羽吾詠
親愛的朋友您好，首先向您問聲好！
以下十句話值得我們一生去讀！第一句
15樓：匿名使用者
您好往前一步是深淵，止步吧
如果女人沒有孩子，對你是真愛，可以建議她離婚如果在她沒有離婚的情況下，你們同居，就是犯罪祝你好運
16樓：姚晨萱在賦
感覺上應該是不大喜歡
但是有的男孩比較內向
喜歡放在心裡
不喜歡錶達
也不能說是不喜歡
只有你自己去感受
喜歡你愛你
也不一定
非要寫在表面的
朋友用心去感受哈
祝你幸福
17樓：遊建設葉乙
世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感
一種叫相濡以沫，另一種叫相忘於江湖
我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫
和次愛的人相忘於江湖
也許不是不曾心動，不是沒有可能，只是有緣無份，情深緣淺，我們愛在不對的時間
回首往事的時候，想起那些如流星般劃過生命的愛情，我們常常會把彼此的錯過歸咎為緣份，其實說到底，緣份是那麼虛幻抽象的一個概念,真正影響我們的，往往就是那一時三刻相遇與相愛的時機,
男女之間的交往，充滿了猶疑忐忑的不確定與欲言又止的矜持，一個小小的變數，就可以完全改變選擇的方向
如果彼此出現早一點,也許就不會和另一個人十指緊扣,又或者相遇的再晚一點,晚到兩個人在各自的愛情經歷中慢慢地學會了包容與體諒,善待和妥協，也許走到一起的時候,就不會那麼輕易的放棄,任性地轉身,放走了愛情在你最美麗的時候,你遇見了誰？
在你深愛一個人的時候,誰又陪在你身邊?
愛情到底給了你多少時間？
去相遇與分離,去選擇與後悔？
不是不心動,不是不後悔,但已經沒有時間再去相擁,如果愛一個人而無法在一起,相愛卻無法在適當的時候相遇,如果愛了,卻愛在不對的時候,
除了珍藏那一滴心底的淚,無言的走遠,又能有什麼選擇？
要在時間的荒野,沒有早一步也沒有晚一步,
於千萬人之中,去邂逅自己的愛人,那是太難得的緣份,更多的時候,我們只是在彼此不斷地錯過,
錯過楊花飄風的春,又錯過了楓葉瑟索的秋,
直到漫天白雪,年華不再,
在一次次的心酸感嘆之後,才能終於瞭解——
即使真摯,即使親密,
即使兩個人都已是心有慼慼,
我們的愛,依然需要時間來成全和考驗
這世界有著太多的這樣那樣的限制與隱祕的禁忌,又有太多難以**的變故和身不由已的離合,
一個轉身,也許就已經一輩子錯過,
要到很多年以後,才會參透所有的爭取與努力,也許還抵不過命運開的一個玩笑,
上帝只在雲端眨了一眨眼,
所有的結局,就都已經完全改變
在對的時間，遇見對的人，是一種幸福
在對的時間，遇見錯的人，是一種悲傷
在錯的時間，遇見對的人，是一聲嘆息
在錯的時間，遇見錯的人，是一種無奈
回憶的花瓣掠過心湖，泛起片片漣漪,
愛不是千言萬語，也不是朝朝暮暮，
愛是每當午夜夢醒時，發現內心牽掛的依然是遠方的你
18樓：匿名使用者
感情的事情最奇妙。男人都認為"老婆是別人
的好，孩子是自已的好"。其實不然，你愛著別人的老婆，傷害了別人，同時也傷害了自已。還是迷途知返吧，婚姻是要靠忠誠來保證的，腳踩幾隻船，終究會船毀人亡。醒醒吧，兄弟。
19樓：鬆恭載琬
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨!
20樓：僪文賦板惠
感情這東西是不能勉強的，既然她看不上你，你也就別在強求了。老兄，我們男子漢為什麼要為一個女子哭來哭去呢。。。
21樓：伯鴻暉仇贊
穩定和安全感是最重要的，為什麼不信任呢，是因為你現在還沒有這個責任心，你現在感覺一定可以和她一直好，但是很多因素都會改變的，所以在自己沒有責任感和安全感的時候，不適合去談戀愛。
22樓：匿名使用者
這種情況，在目前的中國環境內，還是不受大家認可的。所以說兩個人要是真心相愛，那隻能割捨一頭。
23樓：匿名使用者
都各自有家了，不要做這種事了，為家人想想吧
24樓：官悅僕耘
愛情都是自私的。為了自己努力吧，我曾經就因為她先有男朋友了而錯過自己的愛情，後來看到她傷心難過的樣子，我現在好後悔，你一定要加油啊，我的使命就由你去實現吧！
25樓：匿名使用者
如果你遇到了這樣的情況，那麼你就應該好好的去處理這樣的感情，因為這樣的感情是不被看好的，如果你們兩個真心相愛又不能在一起，就應該彼此祝福對方。
感情，煩惱？ 30
26樓：天道酬勤何時有
感情煩惱，分手後對愛情和前任放不下的人，通常都是自己跟自己較勁。感情煩惱，這種人要麼是想不開也放不下，要麼是能想通，但就是放不下。其實不是放不下，而是不讓自己放下。
感情煩惱，總覺得那份愛情應該是屬於自己的，覺得愛情沒理由離開。有時候試著放下了，但過了一會兒又放不下了。從而，感情煩惱，就仗著自己內心一廂情願地放不下，跑去聯絡前任了，想著或許還能複合，感情煩惱，或許還能重新來過。
心情持續不好了很久，瀕臨崩潰，我該怎麼辦？我沒有力氣做任何事情
多做一些 開心的事情啊 哈哈 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟...
我心情很不好怎麼辦，我心情不好怎麼辦？
首先就是你並不是那個例外，所有的人都有心情不好的時候。因為對於人生來說，痛苦永遠是底色，而快樂雖然閃耀，但是浮光掠影一般的存在。所以沒必要一定要自己快樂起來，因為快樂是需要條件的，如果沒有達到快樂的條件，沒有必要強迫自己，一定要快樂起來。然後就是心情不好的時候，可以選擇一個人待著，也可以選擇適當的做...
我快崩潰了 5，崩潰了怎麼辦？
保持樂觀 平靜 坦然 愉快的心情。方法一 當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽 看電視 做運動 打下休閒遊戲 再或者出去散散步等 來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭 打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣...