握筆的方法和寫字的姿勢

2021-05-04 01:25:13 字數 6134 閱讀 2914

1樓:贛南臍橙

正確的握筆方法是:筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與作業本保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節略彎曲。

如果兒童握筆方法不正確,握筆太低,不僅寫字時手容易疲勞,還會因握筆太低擋住視線,因而是扭身歪頭,引起坐姿不良、眼與物距離過近。

筆是學生學習的必需用具。低年級學生主要用鉛筆寫字,小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確,和筆桿的長短也有一定關係。筆桿太短,學生為了能看得清楚,只好低歪著頭、扭著身子寫字。

因此,當鉛筆用到原長的1/2時,應加筆帽,以增加其長度。

正確的寫字姿勢是:身體坐正,兩腿自然平放,頭和上身稍向前傾,胸部離桌子一拳,兩臂平放在桌面。右手執筆寫字,左手按紙,紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。

當孩子要寫字時,首先提醒他注意姿勢,然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆,孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。

95%的近視緣於錯誤握筆

上海市權威近視眼專家呼籲,青少年近視眼95%是緣於錯誤的握筆姿勢,建議從幼兒園階段老師就要不斷糾正學生的握筆姿勢。

看書寫字一直都注意保持標準姿勢,可是近視度數還是不斷攀升,記者調查發現,許多看近視的青少年都有這樣的疑惑。而對近視眼青少年進行了一項調查發現,近視眼的最大成因並不在於傳統所認為的眼睛離書本太近,而是錯誤的握筆姿勢。

傳統觀點認為,正確的握筆姿勢的要點在於眼睛距離書本1市尺,胸口距離桌沿1拳寬,握筆處距離筆尖2cm,但這種標準姿勢的推廣並未能真正遏止近視發病的不斷增長。經調查了300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢,發現正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢,而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉,度數越深,採取錯誤姿勢的比率越高。

原因是當兒童保持標準坐姿時,如果握筆的拇指與食指對捏或交叉,手指就會遮擋視線,使他看不清筆尖,被迫低頭或頭部向左歪,從而拉近眼睛與書本的距離,增加近視的發病,加快近視的發展。相反,如果採取拇指與食指不相碰的姿勢,不僅書寫時用力更科學,也不會遮擋住正常視物的目光,從而保證孩子用眼的科學。

根據統計,近視學生中95%左右的學生都存在對捏或交叉握筆現象,但教育界普遍關注坐姿對兒童視力的影響,握筆姿勢的正確與否卻長期遭到忽視。所以從幼兒園教育開始,老師就要不斷糾正學生錯誤的握筆姿勢,從源頭上控制近視少年的增長。

2樓:李樹的戀愛

我們都知道考試是有卷面分,如果孩子字寫得很潦草讓老師看到很煩,在一些文科科目上很容易被老師扣一些卷面分,加起來也失分嚴重,容易和別人拉開分數差距。

要想孩子寫字寫的好看,就要從小抓起。

小時候爸媽如果不緊抓孩子的寫字,孩子長大後寫字一定很潦草。

什麼時候能讓孩子寫字呢?5歲前,孩子的手指肌肉**育還不成熟,這個時候讓孩子握筆寫字是件非常困難的事情,會影響小肌肉群和手指的健康發育,這時候若讓孩子握筆寫字,孩子的手容易變形。

但是孩子到了5歲就需要讓孩子寫字了,畢竟孩子都上了幼兒園了連自己的名字也不會寫,確實說不過去。

但是很多爸媽說,自己的字寫得不漂亮,怎麼教孩子,讓孩子字寫得好看呢?其實教孩子寫字有這6種訣竅?

1. 教孩子正確的握筆姿勢

正確的握筆姿勢能夠讓孩子輕鬆地寫出漂亮的字,而因為孩子握筆是有肌肉記憶的,如果一開始就學習到錯誤的握筆姿勢,之後就很難改正,所以爸媽首先要教給孩子的是正確的握筆姿勢。

筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節略彎曲。

2. 教孩子寫字的正確坐姿

孩子上學了,無論是上課做筆記還是做作業都是要坐著寫的,教給孩子寫字的正確坐姿很重要,因為良好的坐姿有利於骨骼生長,有利於身體健康。

正確的坐姿是什麼樣的?身子上半部坐直、頭部端正,目視前方,兩手隨意放在身體兩側,兩腿平放,胸膛挺起,眼離書本一尺;胸離桌子一拳;手離筆尖一寸,不要趴在桌上,或者翹腳、架腿。

3. 教孩子寫好一筆一畫

字是由筆畫組成的,要想字寫得漂亮,那麼孩子寫得一筆一畫要準確。

為了讓小朋友便於掌握橫畫的寫法,我們編了這樣一首歌謠: 寫橫畫,要記牢,左稍低,右稍高, 方頭圓尾要記清,逆鋒下筆要回鋒。

4. 培養孩子寫字的興趣

在孩子眼中,漢字只是一個個方塊字,是靜止的,寫的時間長了,孩子就沒興趣了,孩子就總覺得單調,寫來寫去都是這幾個,沒意思,這時候需要爸媽培養孩子寫字的興趣。

如教「、」畫時,可問孩子這一點像什麼?或曰「小雨點」、「西瓜籽」、「山上掉下的石頭」,「 │ 」畫又像什麼?孩子會答「毛筆桿」、「筷子」、「小棒」等等,靜止的筆畫在孩子的想象中活了起來,孩子的興趣也因活的筆畫而被調動起來。

5. 讓孩子描紅和臨摹

描紅和臨摹是小孩子練習字型非常重要的手段,有的小孩子根本就不知道字型的間架結構,如何去工整書寫?給孩子找一本適合年齡段的書法字帖,讓孩子臨摹。

孩子對字型是有第一印象的,若是讓孩子從小漂亮規範的字型,那麼孩子之後寫字就會不自覺寫得規範整齊。

6. 規定孩子練字的時間

要想字寫得漂亮,沒有滴水穿石的堅持是不可能完成的。

爸媽可以根據依據孩子的年齡和注意力特徵, 給孩子規定一個固定的練字時間,如每天晚上七點到七點十五,固定時間有利於孩子習慣的養成,形成條件反射,從而培養孩子的練字興趣。

此外,很多小孩子在寫作業時,只追求速度,趕緊做完就可以出去玩了,導致字型潦草。爸媽一定要及時糾正,練字需從平時的一點一滴做起。

3樓:匿名使用者

兒童肌肉的發育是不平衡的,比較大的肌肉先發育,細小的肌肉發育要晚些。初入小學,跑、跳都很自然和協調,但是手部肌肉才開始發育,做精細動作的能力較差,握筆寫字是比較費勁的。家長要耐心指導,幫助小學生掌握正確的握筆方法。

正確的握筆方法是:筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與作業本保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節略彎曲。

如果兒童握筆方法不正確,握筆太低,不僅寫字時手容易疲勞,還會因握筆太低擋住視線,因而是扭身歪頭,引起坐姿不良、眼與物距離過近。

筆是學生學習的必需用具。低年級學生主要用鉛筆寫字,小學生握筆的方法和寫字的姿勢是否正確,和筆桿的長短也有一定關係。筆桿太短,學生為了能看得清楚,只好低歪著頭、扭著身子寫字。

因此,當鉛筆用到原長的1/2時,應加筆帽,以增加其長度。

正確的寫字姿勢是:身體坐正,兩腿自然平放,頭和上身稍向前傾,胸部離桌子一拳,兩臂平放在桌面。右手執筆寫字,左手按紙,紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。

當孩子要寫字時,首先提醒他注意姿勢,然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆,孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。

青少年近視眼95%是緣於錯誤的握筆姿勢,建議從幼兒園階段老師就要不斷糾正學生的握筆姿勢。

看書寫字一直都注意保持標準姿勢,可是近視度數還是不斷攀升,記者調查發現,許多看近視的青少年都有這樣的疑惑。而對近視眼青少年進行了一項調查發現,近視眼的最大成因並不在於傳統所認為的眼睛離書本太近,而是錯誤的握筆姿勢。

傳統觀點認為,正確的握筆姿勢的要點在於眼睛距離書本1市尺,胸口距離桌沿1拳寬,握筆處距離筆尖2cm,但這種標準姿勢的推廣並未能真正遏止近視發病的不斷增長。經調查了300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢,發現正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢,而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉,度數越深,採取錯誤姿勢的比率越高。

原因是當兒童保持標準坐姿時,如果握筆的拇指與食指對捏或交叉,手指就會遮擋視線,使他看不清筆尖,被迫低頭或頭部向左歪,從而拉近眼睛與書本的距離,增加近視的發病,加快近視的發展。相反,如果採取拇指與食指不相碰的姿勢,不僅書寫時用力更科學,也不會遮擋住正常視物的目光,從而保證孩子用眼的科學。

4樓:窮小子丶男人

規範書寫姿勢

應保持「一尺、一拳、一寸」

即眼睛與書本距離應約為一尺

胸前與課桌距離應約為一拳

握筆的手指與筆尖距離應約為一寸

斜外側握筆法和三指握筆法相似,但拇指沒有正確使用到指尖的力量,而是用內側關節用力;鑰匙握筆法是以拇指和食指上方夾住筆。

使用斜外側握筆法和鑰匙握筆法的人,因為用力點不正確,寫字容易手痠、抽筋,也容易把紙張戳破。

拇指內塞握筆法和拇指纏繞握筆法的食指和拇指位置正好相反正確,前者的拇指會塞在食指底下,後者的拇指則會包住食指。

使用拇指內塞握筆法和拇指纏繞握筆法的人,寫出來的字大概只有1公分乘以1公分,很難將字寫大。雖然看似沒有大礙,但對於正在練習寫字的學齡兒童來說,很難符合作業本上2乘以2公分的格子,導致無法順利完成作業。

握筆姿勢其實非常多,上述7種握筆姿勢之外,其餘的幾乎都屬於未成熟握筆姿勢。即使沒有使用成熟的握筆姿勢,並不代表寫字就會比較醜,或是書寫功能比較弱;隨著孩子的個性、父母、學校老師和自我要求不同、動機不同,孩子在書寫效率上表現好壞不一。

此外,雖然成熟握筆姿勢和書寫效率有很大的影響,但小學3年級以上的孩子,就不建議改握筆姿勢,以免因為作業量變多,又要花費心思在刻意改變握筆姿勢,反而會造成心理上的困難;至於**如果想要改變握筆姿勢,同樣容易遭遇到困難,有意識的狀態下雖然可行,但一不留心就可能回到原有的握筆姿勢

5樓:幕暮

練就一手好字,不僅能讓試卷看起來清爽美觀,還能為考試加分。如何練出一手好字呢?

磨刀不誤砍柴工,要練好字,首先要掌握正確的寫字坐姿和握筆姿勢。

正確的寫字坐姿/書寫姿勢不單為了好看,還可以使書寫技能得到充分、有效地發揮,有助於書寫者的身心健康。

同樣的,?只有鋼筆握正確了,才能寫出好字,寫字清鬆,視野寬闊,不易因長時間寫字而變成近視眼。

一起來看什麼樣的姿勢,才符合最優標準的寫字姿勢和執筆姿勢!?

一、書寫姿勢   ?只有擺正了書寫姿勢,才能使字寫得端正,重心平衡。同時,正確的姿勢也會給人的身體帶來益處。

?  (一)正確的書寫姿勢

正確的書寫姿勢應是頭正、身直、肩平、胸舒、臂開、足安。  ?

?正確的寫字坐姿和姿勢

(1)頭部端正:頭要居中,稍向前下方俯視,眼睛與紙面一尺距離,不可俯得太低,也不可左偏、右斜。

(2)身直肩平:臀部平坐於椅子中間大部,不能扭向一邊,兩肩平齊,上身不彎曲,使上身重心安穩。

(3)臂開胸舒:兩臂自然開張,兩肘平放桌面,保持一線,腹背挺直,胸口與桌沿保持一拳距離,使呼吸順暢。

(4)腿開足安:兩腿分開,與肩同寬,自然下垂,內側保持平行,兩腳平放地上,使全身平衡。

(二)錯誤的寫字姿勢?:

?錯誤的寫字姿勢

?  二、執筆方法    執筆,看起來問題小,只是鋼筆書寫中的小環節,但是牽一髮而動全身。

(一)?正確的執筆姿勢

根據筆的自身特點,硬筆是三指執筆法,斜拿。正確的執筆方法:

?  (1)用拇指、食指、中指三個指頭捏住筆桿(三指處於同一平面)

(2)指尖距筆尖約2.5cm~3cm(兩指左右)

(3)所有指關節都向外彎

(4)筆桿位於食指的根部

同時,還要做到:

(1)指實:拇指、食指、中指來自三方的力量,處在與筆桿垂直的同一圓角上,將筆桿夾牢,鬆緊適度。

(2)掌虛:無名指和小指緊隨中指下部依次靠攏,並向掌心彎曲、虛握。小指的整個底部形成一個環形底座,虛貼桌面。

(3)杆斜:筆桿向右後方傾斜,緊靠在食指第三關節與虎口方向,與桌面呈45°角。如果寫較大的字,手指向前伸直,筆桿與紙面角度減小;書寫較小的字手指向掌心收縮,筆桿與紙面角度大,宜於精雕細琢。

(二)實際示例?

?食指高度高於拇指

?食指和筆桿可以具有很大的接觸面積

握筆時的高度,為何食指應低於拇指?

(1)也不是什麼特別原因,這只是因為:食指的長度本來就是大於拇指的,最自然、輕鬆形成的姿勢本就應是如此,所謂:「原生態的,最好!」

(2)這樣的姿勢,可以使食指接觸到筆桿更大的面積,進而得到更穩定的扶持和更好的用力操控。

(三)常見的錯誤握筆姿勢及分析

?錯誤執筆姿勢一

?  大家都能簡單看出來,食指被拇指壓住了。(這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢,中指也最易長繭和疼痛)

?錯誤執筆姿勢二

食指過度用力緊壓到變形了。(這樣握,食指根本就失去功能了)。

?錯誤執筆姿勢三

食指彎曲,只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。(費力、手痠)

?錯誤執筆姿勢四

看起來好像是正確握姿,但細看食指:握筆的高度和拇指相同,指尖對指尖,這會造成食指的緊繃、手痠,不易出力,進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足。

舉出這些錯誤執筆姿勢,主要是錯在:

(1)錯誤的握姿會影響施力,尤其強調食指這部分的情形

(2)以食指和拇指的高度位置為重點互相比較

?(3)以食指接觸筆桿的面積大小來比較

握筆姿勢會影響寫字速度嗎,拿筆姿勢不正確,影響寫字速度嗎

會影響的,最好一開始就用正確的握筆姿勢寫字,養成習慣以後會發現寫字越來越快很瀟灑,並且寫字不費勁。時間要看你練習的情況嘍,半個月至少吧 拿筆姿勢不正確,影響寫字速度嗎 只要是你習慣的姿勢 即使不正規 也是可以的 跟速度沒關係 只是 姿勢不好 不容易寫出好看的字而已 沒什麼關係,這個和手法有關。還有字...

寫字好看但是握筆姿勢不對,需要重新練字嗎

寫字不看握筆姿勢,你就是用4跟手指也能寫好字,同樣不乏那些用腳都可以寫好字的人。不要聽老師說什麼握筆不規範什麼的,只要你勤練,字就會寫好。建議先從毛筆練起,養靜,寫字切勿心浮氣躁 寫字好看但是握筆姿勢不對,需要重新練字嗎?你是哪種握筆?和正確的姿勢相差很大的話別改了,會很不習慣,也很難受,因為長年累...

拿筆的姿勢怎樣才是正確的,正確的握筆姿勢圖

寫字時筆桿放在拇指 食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左後,中指在右下,食指應較拇指低些,大拇指和食指自然彎曲,形成橢圓狀,手指尖 食指 應距筆尖約3釐米。中指的第一關節從後面抵住筆桿,筆桿斜靠在虎口處,無名指和小指一齊彎曲,依次靠在中指的後面。筆桿與作業本保持六十度的傾斜,掌心虛圓,指關節...