1樓：惠惠
排骨玉米淮山當然可以一起煲湯，還可加入適量的紅棗，也不錯哦，此湯味道鮮美，且極具豐富的營養價值。
1、淮山含粘液質、澱粉酶、多酚氧化酶、脂肪和蛋白質等物質，健脾益胃、助消化，所含營養素可為人體所吸收，有利於脾胃消化吸收功能，能有效改善體質虛弱與消除疲勞。
2、此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
3、玉米中含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質都比較豐富。
4、黃玉米中含有維生素a，對人的智力、視力都有好處。
5、玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益於智力。
6、玉米中粗纖維多，食後寬腸，有利於消除便祕，有利於腸的健康，也間接有利於智力功能的開發。
7、排骨適宜於氣血不足，陰虛納差者；溼熱痰滯內蘊者慎服。
8、豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。
2樓：帝都小女子
淮山和玉米能一起煲湯，以」淮山玉米排骨湯「為例。做法如下：
材料：排骨200g，玉米一根，山藥一根，胡蘿蔔一根，鹽3g。
步驟：1、將排骨切小段，玉米、山藥，胡蘿蔔切大塊。
2、所有材料一起入鍋，大火燒開，文火煮一個小時左右。
3、起鍋前加點鹽調味就行了。
淮山和紅蘿蔔,玉米可以一起煲湯嗎?
3樓：匿名使用者
適合小朋友的家常菜，家常湯，少油少鹽，簡單健康
4樓：匿名使用者
準備材料：紅蘿蔔 1個、淮山藥 半根、胡椒粉 適量、玉米 一個。
1、把紅蘿蔔切滾刀塊。
2、把玉米切成段。
3、然後用菜刀將淮山藥切片.。
4、玉米和紅蘿蔔冷水下鍋。
5、玉米和紅蘿蔔煮開後下淮山藥煮個15分鐘，加入調料。
6、攪拌均勻即可出鍋，這樣紅蘿蔔淮山藥玉米湯就做好了。
5樓：白晝明媚
淮山和紅蘿蔔,玉米可以一起煲湯，可做淮山玉米湯品嚐，方法如下：
需要提前準備好的材料包括：紅蘿蔔 1個、淮山藥 半根、胡椒粉 3g、玉米 一個。
1、第一步使用菜刀把蘿蔔切塊，放一旁備用。
2、然後使用菜刀把玉米切段，放一旁備用。
3、接著使用菜刀將淮山藥切片，放一旁備用。
4、然後鍋中放入切好的玉米和紅蘿蔔，還有水。
5、大火煮開放入淮山，繼續煮20分鐘。
6、放胡椒粉拌勻，盛出，這樣就可以食用了。
6樓：匿名使用者
製作方法：
主料：豬排骨500克 洗淨斬塊狀；
輔料：紅蘿蔔一根洗淨去皮切為塊狀；陳皮浸泡去瓤洗淨；生薑4片 淮山100克 枸杞15克， 蜜棗6個亦洗淨去核浸泡。鹽適量。
製作過程：
將豬排骨、紅蘿蔔、陳皮一起與生薑放進瓦煲內，加入清水 1500毫升水煲沸後，加入淮山和枸杞，改文火煲約45分鐘，適量加鹽即可食用。
健康功效：排骨胡蘿蔔玉米，滋陰益氣養腎。
枸杞清肝明目，山藥健脾和胃。
7樓：甄金不鍍
可以，有滋補肝腎，健脾和中的功效。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
8樓：網商
可以的，很有營養，也可以和排骨一起煮湯，滋補保健。
9樓：陸澤仍雅麗
材料6個豬筒骨：600克，
紅棗：6粒，
白蘿蔔：1條，
馬蹄：4-5個
，姜：3片
，水：8碗(3－4人份)
做法1.
豬筒骨洗淨（一般在市場師傅會幫忙斬開，一分為二），汆水去除血水和雜質，撈起用冷水衝一遍；
2.白蘿蔔洗淨削皮，切成滾刀塊；馬蹄洗淨削皮；
3.玉米去衣洗淨，用刀切成4段；紅棗拍扁去核4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，改小火煲一個半小時，下鹽調味即可。
注意：豬筒骨雖然較油，但它含有很多膠原蛋白，補益增髓、滋潤調燥，還有很好的潤膚美體作用。要想要想比較乾淨地去掉筒骨湯的油，除了前面說的汆水外，煲好湯後，最好熄火燜一個小時，將筒骨中的油脂「逼」出來，喝之前先勺去浮在湯麵的油再加熱，這樣湯就清香無比了。
豬肚可以和玉米煲湯嗎，淮山和玉米能煲湯嗎？
可以一起煲湯，營養豐富。主料豬肚1000g 花膠3個 輔料玉米120g 胡蘿蔔80g 姜適量蜜棗適量 鹽適量步驟 1.原材料 2.豬肚用鹽生粉搓洗乾淨，開水鍋中飛水，備用。3.手掌長的花膠，無須浸泡太長時間，稍浸泡沖洗乾淨灰塵即可。4.豬肚整個，瘦肉一塊，玉米，胡蘿蔔，花膠切件。蜜棗洗淨，薑切片。5...
淮山可以和排骨紅棗枸杞桂圓一起煲湯嗎
可以一起煲湯，淮山藥，枸杞，排骨都有滋陰補腎，強筋骨的功效，淮山藥和枸杞也養肝明目，淮山藥片還健脾胃。紅棗，桂圓主要是補氣養血，還健脾胃。榴蓮，排骨，山藥，紅棗桂圓枸杞。可以一起煲湯嗎？可以的。榴蓮具有強身健體健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，滋補有益的功效。排骨有很 版高的營養價值，具有權滋陰壯陽 益...
紅蘿蔔 玉米一起煲湯，當歸能和紅蘿蔔玉米一起煲湯嗎？
可以。黃豆一定要先用水泡透和豬骨一起燉至黃豆耙軟.豬骨離肉。放入胡蘿蔔後10分鐘關火即可。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素。黃豆中富含卵磷脂。對人體很有好處 當歸能和紅蘿蔔玉米一起煲湯嗎？原料 中排2根 玉米1個 紅蘿蔔1個 當歸1片 枸杞少許 桂枝3根 鹽少許。1 首先紅蘿蔔去皮切滾刀塊，玉米剖開後切小段...