1樓：水瓶
抑鬱症的小夥伴要好好的，知道你深陷痛苦，雖然的確不能完全理解，但是希望你們能變得幸福，一定一定，無論怎樣都不要放棄，要由自己掌控自己的人生，拼命努力，幸福由自己創造，沒有人可以相信依賴的話，要堅信，我們都害怕身邊的惡意……，而惡意下的你不要被惡意沖垮了，他們根本不瞭解你，他們根本不瞭解你，所給的評價根本不是你的樣子，那麼所說的話。你覺得自己好像壞掉了，你還在隱藏，還關心著他人，那些都是你的光，世界上也不乏那些願意努力理解別人的人，不要太勉強自己！！這個世界上一直一直有人愛你！！
2樓：主播吳謹言
你覺得自己得了強迫症，抑鬱症和恐懼症，就是你每天只想睡覺，不想清醒，你覺得自己沒有力氣去面對現實，什麼都害怕，會在各種事情上去糾結，不敢跟身邊的人說，也不敢去看心理醫生，你該怎麼辦呢？我覺得你既然有條件去看心理醫生，還是去看一下心理醫生吧，或者是你生活裡面遇到的事情並不順心，花錢是你做事情成功的人概率比較小，所以有這種沒有缺乏自信心的表現就是每天只想昏昏降降的過日子，這個也是不挺不正常的，如果你是男孩子，那就更不應該了，如果是女孩子還，還差不多，可以不用思考。
3樓：發明正能量
有一個症，看醫生花錢就不虧了！何況你有好幾個症！
建議就醫**調理，諮詢心理醫生！相信會有收穫的。
平時可以適當讀些心理類書籍、文章。參考使用——認知**，行為**（包括系統脫敏法），比如強迫症還可以使用森田**，四步驟**！
平時，適當戶外活動運動散心——開始時可能不太習慣，時間長了，你會適應！平時，多與親友們交流談心，傾吐壓力困惑不快。
開闊心胸視野思維，知道一切都會過去的這個道理，而不要過於糾結於一時一事的點滴、感覺、得失！
4樓：迷失的中年
給自己制定一個合理的每日行程表和鍛鍊計劃讓自己變得忙碌起來，養成有規律的生活計劃，或者多做一些愛心活動，讓自己變得更有愛，就會覺得世界真的很美好，活著是一件多麼快樂的事，再和家人多互動一些，也會給你帶來快樂。
5樓：
自己沒事不要瞎想。走出去，找份工作忙起來就沒有閒情逸致去小三小四。
6樓：市思佳
勇敢戰勝自己戰勝心魔
7樓：
我就想知道，你是因為什麼情況引起的，以上的病也只是你以為的,不代表你就真的得了這幾種病，不過，建議你多出去走走，或者找心理書看看，或者直接去醫院檢查一下
8樓：匿名使用者
還是要去看看心理醫生了，也會好起來的！
9樓：
什麼事情都想的太多，思想複雜，壓力大，有時間了經常出去走走，放鬆心情，減少壓力
10樓：
是不是現實給你的壓力太大？？如果情況不好的話，要去看醫生，這是直接快速的方法
11樓：手機使用者
壓力大，去大海喊兩嗓子，我曾經也是這麼過來的
12樓：丶食為天
我看你是得了手機綜合證
13樓：寸遠
其實可以在網上和心理醫生交流的
14樓：孫小策伯符
去運動吧，跑步也好，累了就明白
15樓：輝姑娘啊啊啊啊
鼓起勇氣去醫院看一下吧
16樓：
沒什麼，有時是太緊張了。
我有很嚴重的強迫症。。輕微抑鬱症。。以及嚴重的社交恐懼症。。我一
17樓：匿名使用者
沒有人會害怕焦慮，我們只是害怕自己所編制出來的焦慮故事。我們以為自己會害怕潛在內的衝突，其實容我們真正核心害怕的是自己「身份」的消失。這也是成年人唯一會害怕的軟肋。
除此之外任何虛無縹緲的「萬一」成年人都可以接受並承擔得了。
這個「身份」就是「我執」「我見」「我樂」。
節選自《走出焦慮風暴》，很實用的自助書
18樓：匿名使用者
我可幫你 進行選擇性失憶 有意私聊
抑鬱症和恐懼症，強迫症，三者之間有什麼聯絡和區別
19樓：南無觀音菩薩
概括起來就是神經官能綜合症。你是病人麼？
中醫認為腎主藏，專主恐，藏五臟六腑之精，生屬髓，髓通腦。意思就是說一個腎功能強的人，精氣神就很好，它生的髓就多，而這些髓是通向大腦的，腦髓越多記憶力就越強，也就越聰明。相反，腎不好的人恐懼感就會加強，容易緊張、多慮、不安、多疑、煩躁易怒，人也沒什麼精神，表現為懶動，嗜睡，失眠多夢，手腳冰涼，效率低下，腰痠背痛，大腦不真實感，幻聽，嚴重時會產生社交恐懼、疑病、幻想、強迫等心理方面的神經官能綜合症以及身體抽搐、全身遊走性刺痛、大腦緊脹、心臟等軀體神經官能綜合症。
你是否有熬夜、縱慾、意淫、吸菸酗酒、久坐久視、手淫等傷精類的不良習慣？
社交恐懼症強迫症抑鬱症的進？
20樓：匿名使用者
社交恐懼症來強迫症比較常源見吧也不算太嚴重相對於抑鬱症，不過都很危險對於我們。抑鬱症又
稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。
臨床表現為情緒低落、思維遲緩、意志活動減退「三低」症狀。
抑鬱症大多為急性或亞急性起病。患病率女性高於男性1倍以上。
每次發作持續至少2周以上，並且不同程度地損害社會功能，給病人本人造成痛苦或不良後果。
抑鬱症的**主要依靠抗抑鬱藥，能夠有效解除抑鬱心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體症狀。
抑鬱症病人多數有反**作的傾向，故需要進行維持**，預防**，定期隨訪觀察。希望大家正確對待
21樓：匿名使用者
一切不必違背本心，去面 對即可，看開了就會覺得非常的簡單。
我懷疑自己得了強迫症或抑鬱症，應該掛什麼科
22樓：仙墨徹奇冬
你好，你提
來出懷疑源自己得了強迫症或抑鬱症的問題，我認為，你可以到醫院掛精神科，當確診為強迫症時，可以考慮幫助自己選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，而如果確診為抑鬱症的話，則需要考慮選擇以藥物**與心理諮詢並舉的原則進行**。
如何對治強迫症，抑鬱症,強迫症抑鬱症區別在哪裡
大概能夠體會樓主你的心境。我想很多與你有類似煩惱的人或許都會有這般感受，我覺得我看過一本臨床強迫症焦慮症恐懼症抑鬱心理自助深刻認識調適啟蒙的書中 走出焦慮風暴 覺得可能會很大的幫助到你，節選幾段話，供參考看看 原文 一 不論我們當下沾染了何種心靈 業習 喻指症狀背後的習性基礎 都不要自責懊惱。請不要...
強迫症和抑鬱症哪個更難受，強迫症和抑鬱症哪個更難受？
各有各的難受處。可能強迫症更累，更無奈一些吧。心理疾病的話，建議諮詢心理醫生。平時注意開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，多與親友們交流 談心，得到支援 幫助。這個其實沒有可比性，強迫症和抑鬱症最大的區別就是，強迫症在於是客觀情緒障礙專或認知障礙，而抑屬鬱症可以說的簡單一點就是心情不好導致的，並且伴有...
抑鬱症和強迫症怎麼治，請問抑鬱症強迫症應該怎樣治療
阮穎bai 黃岡第二社群醫院,湖北du省黃岡市 全科zhi 2010 11 30 14 29投訴建議 你好 其實針對dao 強迫症來說內很多時候都是自己內容 心中會產生一定的不安全感，而只有在重複去做某件事情的時候才會使自己有一種安全的感覺。而社會心理因素是強迫症的誘發因素。因為懷疑 否定自我並缺乏...