1樓：匿名使用者
傳統中醫**抑鬱症是比較有方法的。
也許你心理壓力伴隨著嚴重的失眠，根據我瞭解的經驗，估計你右手的脈強於左手的脈。。。這一切說明你的「心神」很弱，道理上講，改善這些就能改善抑鬱症。。。
能否遇到合適的醫生幫到你，這要看你的努力以及緣分，鍼灸和湯藥通常都可以解決。
要跟你說的是：趕快找一個傳統中醫（不是一般的醫院，要那種私人診所傳統古法的）去診斷**。一般**「心神」，心神強大了就能較快改善你的問題。
從食療角度看：多吃點「黃花菜」（煮水喝吃下去）也叫「忘憂草」能幫你忘憂。
2樓：粉萌冷兔兔
您好。不要這樣，每個人都有自己的優點和缺點，您也不能強制自己去做自己不喜歡的事情，但是也要嘗試和別人交流，鍛鍊自己。和家長交流傾訴，化解心中的結。沒事的。慢慢來。加油
3樓：隨心音訊
看看人生的五大基本需求，一定要找到和發揮自己的價值，不要在意自己的短處，想法發揮自己獨特的技術或才能，與眾不同，讓人俯首！
4樓：市霓
每天晚上健康的躺在自己家的床上睡覺就是幸福！其他不要多想！也許你已經幸福啦？！
5樓：潔廁劑
該去看大海，潛水了，要去游泳。打一打遊戲。看一看笑話。
看一看小品相聲。去看一場明星的演唱會。看一場足球。
去草原上，去進行一次野炊。坐輪船進行一次遠遊。等等。
6樓：度枋潤
心理素質差有難言之隱
我總覺得我什麼都做不好，什麼都做不了，我感覺我是一個廢物了，沒有精神，沒有力氣，沒有力量！ 20
7樓：發明正能量
你這種情況有多久了？最近是遇到了什麼特別的、不順利的事情嗎？
一個人情緒低落、狀態不佳的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。
這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。
比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；
比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；
又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！等等吧。
只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
尺有所短，寸有所長。誰沒有缺點，誰又沒有優點呢？
謙虛使人進步，驕傲使人落後。
很多時候，你感到不足，倒也未必全是壞事。因為這是你提高、進步的一次機會。只要你找對方向，積極調理，合理規劃（包括安排一些改進方案），努力進取，便好了。
平時，多與親友們交流、談心，包括得到大家的指導、幫助。
8樓：我的錯臺
你這是典型的頹廢症患者，對於任何人和事都沒有熱情和激情，得過且過，渾渾噩噩，說的不好聽一點就是行屍走肉。這種症狀必須儘快改掉，否則，久而久之行程習慣和惰性就難以改觀了，一生就毀了。
首先，要有一個小目標，可以通過努力觸及到的，向著這個小目標漸漸邁進，這樣你就有的可幹，並且能夠感覺到充實感和價值所在。切不可好高騖遠，把目標定的很高，觸及無望，乾脆放棄，再收拾就更難了。
其次，要克服懶得和**，尤其是**，如果你擺脫不了手機的糾纏，你這一輩子將一事無成。
9樓：
什麼事？讓你心神不寧。是自己的功課？
是工作？還是生活中的事？感情？
等等。在無法做一件事時。把手頭的工作放下。
讓心平靜一下。或美美的睡一覺。聽著優美的**，看一些散文詩。
心情就會豁然開朗。再做事情時，就會有思路。做事情不要給自己太大的壓力，盡力就行。
用心付出總會有回報的。相信我的一番話能幫到你。加油！
10樓：匿名使用者
不要這樣想自己，其實每個人都有情緒低落的時候，自己感覺不好的時候，什麼事情都幹不好，沒有關係，給自己點時間，一切都會好起來的，重要的是自己的心情，每天讓自己想開心的事，任何事都不要強求自己，慢慢的你會覺得自己越變越好，祝你越來越好。
11樓：匿名使用者
可怕的不是這種感覺，而是有了這種感覺後
一直得過且過，我們對自己的期望越高，就越是令人難以安定，加油吧少年，正所謂天生我才必有用，保持一顆積極上進的心才是重中之重
12樓：bfa殤
想開點，給自己立下個目標，堅持的做下去。想想自己的家人。努力吧，生活就是這樣。
13樓：匿名使用者
自信很重要。當然自信的前提是要具備能力。你什麼都做不好，做不了，先審視自己是不是缺乏能力，這個可以學的，學些自己感興趣的技術啊。
如果有能力還做不好，那就是心裡素質不過關，增強自信為主。
14樓：匿名使用者
對自己的認識有錯誤和偏差，建議找個心理諮詢師去聊聊，負面情緒過多和持續時間長，對自己身心很大損傷，但是這樣的情緒通過科學**會好的
15樓：阿彌陀佛
只要我們做個好人，就不必自卑，南無樹提王佛
16樓：淼淼楓葉
連你自己都不相信自己還指望誰會相信你啊。力量是自己鍛煉出來的，要為成功找方法，不要為失敗找藉口。祝你好運。
17樓：誰來封印我
哎我以前也是這樣……有氣無力，有心無力，最後我去健身房鍛鍊了一天心靈感悟；只要人活著就有希望
18樓：匿名使用者
是不是最近沒了工作？
19樓：匿名使用者
其實你只說這些只是症狀，還不知道你是因為什麼事情發生的，留下qq吧，我……看一下能不能幫到你。
20樓：累利風行
心態有問題！調整心態吧……
我是一名抑鬱症患者，感覺自己沒有正常人的感情，任何外界的刺激對我我都沒有一點回應，彷彿自己只剩下
21樓：斷水斷電停煤氣
你太隨意了，誰說就你一個，這是抑鬱症的一種表現而已，你不要有太大心裡壓力。其實，每個人或多或少都有一點怪異，只是你表現出來的時間多而已。再別以為就你一個。
你知不知道還有人想成為你這樣。我不是說鼓勵你這樣，而是，你與人的溝通還有很大障礙。找知心的人，朋友，親人，誠懇地告訴他們你的症狀，讓他們理解你，體諒你的面具臉。
我想你也不想這樣，那就告訴別人，你有這個病，多與他們溝通。首先，要告訴別人你的症狀，別人才能幫助你**。其次，你說你不相信親情，友情。
我告訴你，人這種動物，就是有親情，愛情，友情，才稱之為人，我不管你之前受過什麼傷害，請不要說你沒感情，這是人之根本。你沒有，就去學，這個誰都勸不了你。如果你說沒有感情，這句話是最大的謊話，希望你不要自己禁錮自己。
不改變這個想法，你就不用治病了。我不說了，你好好想想。最後，請給滿意答案。
22樓：匿名使用者
抑鬱也好，什麼症也好，樓主的這種狀態都是不正常的。都是屬於心理疾病，還得從心上治。建議樓主念《地藏菩薩本願經》，另外，放生改善自身最快。
我是一個從比您嚴重得多的心理問題中走出來的人，現在回首，唯有感恩。每個人或者在這世上都有他不可取代的價值，比如對於您的父母，您是他們最珍愛的寶貝。願樓主能儘快走出這種痛苦。
23樓：f六齡童
真是抑鬱下維思通最好別吃，藥物不明顯最好換醫生 。你這些表現有症狀也有藥物的作用，
24樓：西部狩獵者
藥物有***，最主要還是靠自己調節心情，堅持一段時間會好的
25樓：小生王秀才
抑鬱症很正常， 很多人都多多少少有點， 心裡不要太恐懼，不安， 每天在陽光下來回走走， 多和朋友聊天， 慢慢會好起來的。
26樓：小林小蘇
你是否sy啊，sy很容易對什麼都沒興趣的
我覺得內心很空，但我也不悲觀，好像除了學習，其他的什麼感覺都沒有了？我想知道這是為什麼？
27樓：款雞湧
學習的壓力太大了 導致你對其他東西不感興趣 你應該對自己玩耍一方面為自己建立一個你感興趣的東西
28樓：zyjsg歲月
你可以嘗試下發展自己的一些興趣愛好
我感覺有抑鬱症，對工作對生活都沒了激情，每天不知道該幹什麼
29樓：time哲
參看,《求己不如求己2》第三章
彈指一揮間——抑鬱症的通用**
我最近的問題是誰說的話都聽不進去，什麼都無所謂，不張記性，做事不過腦子，自甘墮落，怎麼辦？
30樓：匿名使用者
來，日子總是要過的，只要還活著，沒有什麼事情是可以打敗自己的，唯一能打敗自己的就只有你自己，說明你最近的憂鬱症或者比較焦慮，出去旅遊散下心，給自己放個假調整下心態，校園欺凌、父母打罵對你的成長都有一定的影響，但不是全責。你性格敏感，非常在乎別人的看法，做事注意力不集中，沒有主見，造成你自信心缺乏，沒有上進的動力。不是你記性差，記不住，而是對一件事你沒在意沒關注。
你很明白自己的缺點，為什麼不去改掉呢？！一個是懶惰墮落的你，一個是勤勉自律的你，選擇哪一個自己，將是天上地下的差別，你該明白的！根據你所說的情況，你最近的問題可以歸納為固執任性，健忘，不太愛動腦，並且不上進。
我覺得你可以從以下幾點入手來改觀你的現狀。第一，要學會虛心，俗話說虛心使人進步，不管我們做人還是做事，都要有顆虛心的心態，這樣才能聽得進去別人的誠摯之言或者寶貴建議，這對你做人做事都是有很大幫助的。第二，養成定計劃做事情的習慣，按計劃行事可以讓你做事情有條不紊，井然有序，可以有效防止你出現想起什麼幹什麼或是忘記自己應該做什麼的情況出現，讓你做事情更有邏輯性。
第三，要有上進心，學會給自己制定目標，可以先給自己制定一些小的目標，然後努力去達到這些小的目標，每一次目標的達成也會給你增加信心，使你更有動力完成下一個目標，久而久之，你就會發現自己越來越強大，越來越上進，自然而然也就不會再有自甘墮落的想法了。人生的路上，什麼事情都會遇到的，但是人還要堅強的活著。成長的過程就是學會堅強的過程！
聽不了別人的話，就不聽吧！無所謂的，但是你要知道能夠給你出主意的人都是為你好的，如果不聽話就要做好吃虧的準備，就要做好對自己不利的準備，到那時你不要埋怨任何人。畢竟沒有人會照顧你一輩子，還得靠自己
31樓：希望
由於小時所經過的經歷，從心裡上給你造成了很大的陰影，感到很自卑，內向，不愛交朋友，有種厭世的感覺，首先應看心理醫生，做心理輔導，使你身心健康，要有一個正常的心態去面對社會，要有自信，這種情況現在是有的，而且很多人很你有類似的經歷，類似的心理問題，不過很好，你能自己認識到自己的問題，這是好事，說明你想改變，有這個想法就是好事，怎麼改變呢？，，首先你得有一份工作，讓自己不那麼空閒，讓自己忙起來，就沒那麼多時間去胡思亂想了，在就是多參加一些集體活動，比如同事之間聚會啥的，可以加一些同城戶外活動的群呀什麼的，公益活動呀什麼的，多跟一些陌生人接觸，聊天，說話，個人空閒時間多運動，這樣慢慢的你就會變成一個積極，樂觀的人，建議你目前可以暫時先換一個環境和周圍的人，可以去旅行一段時間，在不同的新的環境裡認識不同的人，增長自己。建議你目前可以暫時先換一個環境和周圍的人，可以去旅行一段時間，在不同的新的環境裡認識不同的人，增長自己來，日子總是要過的，只要還活著，沒有什麼事情是可以打敗自己的，唯一能打敗自己的就只有你自己，把握當下。
32樓：王子
青春期的叛逆是一種正常現象，它符合學生髮展規律！引導和疏導青春期叛逆心理需要家長和教育工作者緊密配合完成，而作為青春期叛逆的學生要自覺提高自己綜合素質或品質：要學會愛父母或老師、要有顆感恩的心、與人協作的能力、耐挫的能力、思維的能力……在這裡，很高興能看到你自己能意識到自己的問題，說明你是個善良的孩子，因此你還是有機會改變自己，迎來美好人生的！
希望你在做到以上幾條的同時，多靜下心來傾聽別人的意見，多思考多總結，就算偶爾犯錯也不要緊，只要學會總結經驗教訓即可，切不可自暴自棄！相信做到這些，你的人生一定會更美好！
曾經我也是一位重度抑鬱症患者,我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父
你可能是中都抑鬱症 和我差不多 你要多參加一些活動 和別人聊天 你可能還有一點強迫症 就是強迫自己抑鬱 每當你覺得不開心的時候 就讓自己投入另一件事情 終止自己的抑鬱 我是一名重度抑鬱症患者，嘗試過三次自殺，可是我更想好起來，但是父 去遠的山區走走吧，看看那些窮苦的人是怎樣頑強的生存，你就會有生存下...
大家好！我是一位中度抑鬱症患者，不知最近為何，不太敢相信自己有其疾病，病情似乎沒之前痛苦，但依然有
你好親愛的朋友。知道你患有中度抑鬱症。非常的關心。你肯告訴我們你的隱私。並且說出你的擔心。這證明你是非常信任我們的。一針首先要做的是平心靜氣，不要去胡思亂想。始終相信這個世界上還是好人多。要積極的和那些 幫助你相信你，關心你，愛護你的人多相處。至於你的那些，比如思維遲鈍，理解下降等等，是得了病之後的...
我是強迫症患者我很難受，我是一位強迫症患者三年了一直折磨著我，希望看到的好心人你們能幫幫我在下感激不盡。祝 好人一生平安幸福
找心理諮詢師吧。從你字面上看，你可能是對自己的生活有了過高的預期，範兒造成了你潛意識當中的自卑感。高預期促使你產生了一些跟你關係並不緊密的責任感，而這種責任感一方面可以讓你自己感覺到一種成就和變好的過程，滿足你對好的生活預期的追求，另一方面這種行為可能是你並不想去做的，所以又使你產生痛苦，總之是一種...