什麼情況下艾灸比較好

2021-05-27 20:04:18 字數 3276 閱讀 4630

1樓:懶媽媽的帶娃生活

我一個朋友有**疾病,大概就是屬於囊腫那些,那時剛好去醫院做了檢查,檢查完之後,因為聽說艾灸對身體很好,於是朋友也自己艾灸,大概半個月之後去檢查,那些囊腫變小了 ,現在朋友還在堅持艾灸 。

什麼情況下艾灸比較好 ?我們知道艾葉有溫經通絡的作用,所以對於一些寒症效果是非常好的,主要是以熱治寒,身上的一切寒症都可以通過艾灸來調理 。同時,在很多情況下也可以艾灸 ,比如說腹痛 ,腸胃不舒服 ,**疾病等 。

我生寶寶的時候因為是剖腹產 ,在醫院住了五天才出院 ,在住院期間 ,**姐姐每天都用艾灸盒幫我艾灸 ,可見艾灸的作用是很廣的 。

剛才說啦,艾灸對於寒症是最有效果的 ,所以說如果手腳冰冷 ,宮寒 胃寒等,艾灸都可以起到很好的作用。

但是艾灸也要注意一些事項 1.不能太貪心

所以我們在做艾灸的時候可不能太貪心,雖然有時候很舒服吧,但是每天艾灸的時間最好不要超過兩個小時,尤其是剛開始艾灸的朋友們,應該從短時間開始,慢慢增加時間,讓身體有個適應的過程 。

2.不用做太多穴位

有些人做艾灸的時候 ,總感覺這裡不舒服要做一下 ,那裡不舒服也要做一下 ,來來去去 ,全身上下都做完了,但是又聽說時間不能太長,所以每個穴位只做個三兩分鐘,其實大可以不必這樣,如果我想要做的穴位比較多 ,可以分為兩組或者三組 ,每天做2--3個穴位就行,一般不要超過五個 。下一次就做另一組穴位 ,如此迴圈就好 。

3.艾灸要注意保暖

其實做艾灸需要注意的事項還很多 ,如果有興趣的話最好去了解一下再做 ,不建議自己在家盲目做艾灸 。

2樓:善生活養有道

艾灸的時機

其一,人以火立極,以火為樞

人生於天地之間,亦受天地氣機影響。天地有春夏秋冬四時變化,春則陽氣升,夏則陽氣浮,秋則陽氣斂,冬則陽氣藏。隨著四時變化,人的陽氣亦有春升、夏浮、秋收、冬藏的變化規律。

春夏皆屬陽,春溫而夏熱,溫熱為同類,從春變為夏即從升變為浮,升已自然浮;秋冬皆屬陰,秋涼而冬寒,涼寒為同類,從秋變為冬即從斂變為藏,斂已自然藏。

但從夏變為秋卻不同,夏屬陽而秋屬陰,從陽變為陰需要一個樞機。這個樞機為陽樞,名為少陽,少陽為相火,火氣發力,則能扭轉陽氣上浮的態勢,由浮變為斂;

從冬變為春亦如此,冬屬陰而春屬陽,從陰變為陽也需要一個樞機。這個樞機為陰樞,名為少陰,少陰為君火,火氣發力,則能扭轉陽氣閉藏的態勢,從藏變為升。

由此說,人身有兩個樞機,一則少陽,一則少陰,兩個樞機皆屬火。人以火為樞機,因為人的生命即是一團陽氣。人的生命源於太陽,太陽為火,人亦如此,以火立極。

生命的陰陽變化,需要火力來作為樞機。

其二,用灸的時機

就一年而論,天地氣機變化不僅有四時的升浮斂藏,還有其他的變化。

比如,二十四節氣,每個新節氣的到來都伴隨著天地氣機的細微變化。

再如,天有六氣,六氣亦有變化。為了方便記憶,我編了首詩:「風木起大寒,春分君火炎。

小滿是相火,大暑溼土沾。秋分燥金降,小雪水始寒。」一年有六步主氣(地氣),由大寒開始,到來年的大寒結束,每步氣60天。

初之氣名為厥陰風木,由大寒日開始;二之氣名為少陰君火,自春分日開始,其餘可類推。這些六氣變化的日子也是節氣交替的日子。

十二四節氣時的天地氣機變化亦有強度的不同。

從天地陰陽來看,冬至和夏至是天地氣機變化最為劇烈的時節,冬至則由陰轉陽,夏至則由陽轉陰。逢二至節氣,人氣亦變化劇烈,體虛之人即容易生病,甚至病情加重或舊病**。

陽升陰降,升極而降,降極而升,故二至(夏至與冬至)是大的節點;升降平衡,陰陽均等,二分(春分與秋分)亦是重要的節點;再有四立(立春、立夏、立秋、立冬),亦為大的節點。六氣變化亦有六個節點,包括大寒、春分、小滿、大暑、秋分、小雪。以上這些都是比較大的節點,也是最需要樞機發揮作用的時候。

逢節氣之時,氣機必滯塞難行,要想順利通過,需要用火來樞轉。

艾灸用的是火,火能扶陽,火為樞機。若能在每次天地氣機變化時及時用灸,即可借灸火之力以加強樞機運轉,讓人體能輕鬆地跟上天地氣機變化的節奏。這樣豈不是可以更好地順應天地,把握陰陽,從而達到健康長壽的目的。

如何把握艾灸的時機?可在節氣變化的當天及前後各一天開始艾灸,可取神闕或關元穴,灸之可以溫養先天之本。既可用艾條溫和灸,亦可用艾柱灸,或用其他各種方便的灸法。

總以灸後周身溫暖,精神煥發,體力充沛,不畏寒暑為度。

其三,艾灸足三裡的時機

孫思邈提出:「凡人吳蜀地遊宦,體上常須兩三處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘、溫瘧毒氣不能著人也。」這是用灸法來預防瘟疫感染。

艾灸足三裡法亦可用於以下幾個時機。

一則,幼兒園或學校裡的同學感冒發燒了,未病的孩子可以先灸足三裡,能預防生病。

二則,某地有傳染病流行,醫生要進入疫區工作,需提前艾灸足三裡,有利於醫生不感染疾病。

三則,傳染病流行期間,為了預防被傳染,可提前艾灸足三裡。

分析其機理:現代研究發現,艾灸足三裡能提高人體的免疫力。從中醫來分析,足三裡為為胃經土穴,胃經多氣多血,艾灸足三裡最能健旺氣血,正旺則邪祛,此即「正氣存內,邪不可幹」之理。

日本有個長壽家族,其養生方法是:每逢農曆的初一至初八即艾灸足三裡。這是按月亮盈虧之理,借灸火以溫昇陽氣,與以上所論的按太陽變化規律略有不同。

3樓:不語居居

體虛、氣弱的人比較適合做艾灸,時間最好是選擇白天靠近中午陽氣比較足的時候,季節最好是選擇夏季,氣候溫熱、陽氣足夠的情況下,人不容易被燙傷,艾灸的功效也能夠很好地滲入人體,效果會相對較好。

4樓:虎哥叨娛樂

一般來說寒氣入體的情況下,進行艾灸對身體有好處。因為艾灸可以去除身體裡的溼氣,避免疾病的發生或進一步惡化。

5樓:一隻蘇妲己啊

艾灸是常見的一種中醫理療的保健方式。主要作用是活血養顏,滋補腎陰,調理宮寒的。一般都是女性使用較多。

6樓:心中的海不理

艾灸**有溫補身體陽氣,溫經通絡的作用,而一天24個小時,早上和中午是大環境陽氣初生和旺盛的時候,所以相對而言早上和中午做艾灸**效果要好一點,對於溫補身體陽氣有促進的作用。

艾灸這種**方式,對於身體陽虛、畏寒肢冷或者是寒涼性疾病,比如身體受了風寒之邪侵襲,效果是比較好的。

7樓:綠色心情

閒的時候,心平氣和,心無雜念最適合。上午九點到十一點這個點是最好的,這個時間段陽氣比較旺盛的

8樓:丁丁寶貝

冬季是人體寒氣最重的時候,也是人體陽氣最弱的一個季節,此時若不注意調養,會因陽氣不足而引發很多病症,因此冬季艾灸針對寒性體質的人群而言尤其重要。

什麼情況下不能艾灸,什麼情況下艾灸比較好?

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